《学习之道》读书笔记（精选12篇）
当细细地品读完一本名著后，相信大家一定领会了不少东西，这时就有必须要写一篇读书笔记了！现在你是否对读书笔记一筹莫展呢？下面是小编为大家收集的《学习之道》读书笔记，欢迎阅读与收藏。
《学习之道》读书笔记 篇1
一、渐进理论，努力慢慢变好。
学习这两个字极具表达力，学是了解和模仿，习是练习。因此，学习是一种渐进的过程，不能期望一蹴而就。而在学习的过程中，已知晓的会增加我们的自信，未知和尚未掌握自如的会打击我们的学习热情。渐进，鼓励不断学习，只要通过努力，循序渐进就能获得成功。多着眼于具体的学习内容，少标签式的定论，是更值得赞赏的学习态度。
二、走出舒适区，爱上学习。
维茨金在一次和230磅重的对手的比赛中，被撞成了右手骨折。与一般人修养好右手再接受训练不同，维茨金没有选择休息，而是开始尝试用比较弱的左手接受训练。当骨折完全恢复时，维茨金的左手已如天生的左撇子一般熟练。突破自己的舒适区，克服情绪带来的负面作用，心平气和的接受，再试着将这些为自己所用。
三、划小圈，要深不要广。
划小圈就是要精简自己的学习目标，一口吃不成一个胖子，对一个技能要充分学习，直至掌握后，再去学习下一个技能。每天都要学得更深一点而不是更广一点，把潜力中那些看不到、感受不到但又极具创造力的部分挖掘出来。不停地深耕自己所处的领域，全身心地投入进去，一步一步，循序渐进。
四、软区域，不去对抗干扰，顺势而为。
维茨金在进行象棋比赛的时候，发现脑中突然想起一首歌，一直摆脱不了，干扰了思考。此时如果用手捂住耳朵，阻止分心，则是进入了硬区域，像树枝一样脆弱。想要保持自己注意力的集中，要让自己处于“软区域”，心平气和对待一切已经发生的事情，并将其为自己所用，试着制造一些起伏和波动来激励自己前进。
31岁的维茨金在书中讲述了自己学习之旅中遇到的挫折、失败、探索、坚持，并分享了他对于学习的观点。学会正确对待学习过程和学习结果的关系，使用拆分细节和融为整体的训练方法，在面对困境时要激发自己的软区域。
“追求卓越的关键在于，要坚持充满活力、长期的学习过程，不再满足于原地踏步、平平庸庸。”
《学习之道》读书笔记 篇2
这本书主要阐述了三件事：工作记忆和长期记忆、如何构建组建、怎么预防拖延
1、工作记忆和长期记忆
我们在学习时，会获取大量的知识，而这些知识这是工作记忆，也就是类似于CPU的缓存一样，这是暂时存储下来了，如果不转化到长期记忆中，这些工作记忆讲很快被大脑的垃圾清理器清理干净。而在学习中段时间内获取的大量知识也给我们一种错觉“我们已经掌握了知识”，但其实这只是幻觉而已。只有转化为长期记忆，才是我们的东西，我们才能基于这些长期记忆快速做出判断、决策，并发挥出创造性想法。那么如何获得长期记忆？接下来我们就需要聊聊组块
2、如何构建组块
组块是什么？你可以把大脑的记忆想象成货架，记忆被存放在一个一个的货架上，那么存储了这么多记忆，你如何快速检索、如何把记忆之间产生关联，然后融会贯通后形成新的知识或者创造出新的东西？那么这不得不提“组块”，他其实就是将各个记忆抽象，然后形成各个模块，然后用记忆将这些模块相联，然后反复练习加深，让组块加深联系，联系越深就越容易被检索，而且更容易进行知识重组，从而激发创新思维
所以构建强有力的组块总共三个步骤：
1）专注构建组块
2）加深理解，让各个组块链接起来
3）反复练习，强化联系（在此过程中，最好用记忆回想的方式，反复回想，而不是做重复性操作）
3、如何克服拖延
先来看看习惯怎么养成的：
1）发出信号：他就像一个触发器，让我们着手行动，比如到了什么时间，或者发生了什么事情
2）行动：根据信号做出反应，比如放学了，这是一个触发器，那么你可能做出的反应是先看电视，这是你的行动，而有些人的行动是先做作业
3）获得奖励：如果你看电视，那么获得了暂时的逃避，在看的过程中还是很爽的，那么这个就是获得了奖励，有了这个对比后，再去费脑子想着怎么解决就更加痛苦了，那么久而久之，你就会形成一种意识“你不适合学习，脑子太笨，不会做”，这就是习惯最厉害的环节“形成意识”
4）当长期获得奖励时，慢慢的就会形成意识，这个就可能深深的固化到你的意识中，就像上面的例子，如果你认为你不适合学习，脑子太笨，那么这个意识就会在将要学习的时候提醒你，变成你的心魔。而如果你是先做作业，后看电视，通过做完作业，然后奖励自己看电视，就会形成一个正向的反馈环。
所以可以看出习惯到底有多厉害了，有好习惯就有坏习惯。如果我们想培养好习惯，或者抛弃坏习惯，还是要从习惯的几个流程说起：
1、信号：你可以避免某些信号的发生
2、行动：你可以改变行动方式
3、改变奖励方式
4、循环以上步骤，寻找更适合你的方式，然后坚持一段时间，让他变成习惯。
《学习之道》读书笔记 篇3
机缘巧合，最近我的一位朋友给我推荐她的书单，其中《学习之道》是我五年买的，却一直都没去读过，书跟人也有缘分的，因为我们互推了书单，所以我也开始拿起这本《学习之道》，没想到真有相见恨晚之感。
这位作者6岁的时候，在纽约格林威治村的华盛顿广场公园的国际围棋摊上，对国际象棋一见钟情，而且非常入迷，他7岁居然就开始参加比赛，8岁开始就长期稳居全美同年龄组别的冠军，还参加了成人组别赛，也斩获颇丰。但17岁时，因为《Searching for Bob by Fisher》这部以他早年棋手生涯为蓝本电影的影响，他被各类媒体和粉丝追逐，不再能安心下棋。
1998年他21岁时，放弃国际象棋开始学习太极，6个月后开始了太极推手的武术训练，2000年获得首个全美太极推手冠军。而且在哥伦比亚大学学习哲学。
为什么他会如此厉害？他认为学习方法至关重要。因此，他把自己的经历梳理分解提炼，变成了这本书。分为三大部分，我理解是把作者学习和比赛国际象棋那部分作为知；学习太极推手作为行，而以参加世界推手大赛来合一，从而阐述知、行、合一三个阶段。
我觉得中文“学习”两个字很有表达力，学是了解和模仿，习是练习。因此，学习是渐进的过程不可能一蹴而就，对于已经知晓的部分，当然人们会增加自信，但如何面对不知或者尚未掌握自如的呢？这就牵涉到学习的态度了，因为这会打击人们的学习热情，所以了解渐进理论，鼓励不断努力，多着眼于具体的学习内容，少标签式的定论是更值得赞赏的取态。爱上学习本身，是人的终身财富。
在学习的过程中，遭遇挑战的时候，培养不畏艰险，勇往直前的正面信念也是非常重要的，如何不被自己的负面情绪干扰，专注于具体的内容或者正在从事的工作？作者都提出了“软区域”，“走出漩涡”的方法。
很多时候，我们都会不自觉地仅仅靠热情和本能在做一件事，而真正要做好一件事，需要系列持续的训练，改变本能反应，形成更有竞争力的潜意识。
学习知识本身不算难，但我们都是人，我们一定会有信心受挫，自尊受伤，情绪沮丧的时候，面对困境、不符合自己预期的情境、自己产生愤怒的时刻，如果我们能有意识不断练习改变我们看待问的态度，学会从失败或者损失中学习总结，找到更好的解决之道，那么我们就会因此得以成长。如果我们能够把愤怒的情绪转化成自己的力量，那就走上了更高层次的成功者的道路......
这一切在这本薄薄的书里都深入做了探讨，这些年“态度决定一切”是深入人心的热词，那么这本书就是在分享如何修正自己看待外界事物和人的态度的具体方法。包括对不公正待遇的反馈，如何把困境转化为优势，增强自己技能的具体方法“划小圈”，“让时间慢下来”，管理好自己的情绪“激发最佳状态”。
可以说，这是一本作者亲身实践，并非常实实在在总结，大尺度分享的秘籍。
希望每一位读者都因此受惠！
《学习之道》读书笔记 篇4
有句俗语叫，活到老，学到老。我们常常把学习挂在嘴边，但是未必懂得学习的本质，我们每天都在学习这，学习那，但是又有几个人懂得先学会“学习”这个最基本的规律，然后再去理解学习的本质。
整本书读完之后，我认为有一点是非常值得来说的，就是书中讲的专注模式和发散模式。
专注模式是注意力高度集中的状态。
发散模式是放松的休息状态。
为了更好的认识到这两个模式，书中是这样去描述的，我们想象有一把手电筒，当调到“专注模式”时，手电筒的光束强，集中范围小，而调到“发散模式”时，手电筒的光束范围广，分散不集中。
比如，我们在解决一个问题时，往往会专注这个问题，专注的去找问题，为什么会发生?怎么解决?怎么避免以后的问题。把所有的专注都集中在这个问题上，但始终没发现问题。
然后你在某天晚上的散步中，这时处于“发散模式”时，你却在非常放松的一个状态下，注意力涣散的方式突然想到了这个问题的解决方法。
这让我突然明白到一点，那就是专注模式和发散模式是互相存在的，而且是可以自由去转换。
当外在环境需要大脑切换到哪个模式?哪个模式就会出现。
无论做什么，都要先进入专注模式，集中精力去关注问题点，然后专注的去寻找解决办法。当你感觉在专注模式下遇到困难时，就立马切换到发散模式，比如跳舞，开车兜风，冥想，散步，睡觉，听音乐都可以。
《学习之道》不紧紧是讲专注模式和发散模式，也讲了大脑记忆，心理障碍等其他方面的内容。我阐述的这部分是我对这部这本书的理解。
以上是我本人对这本书的一点感悟。
《学习之道》读书笔记 篇5
这本书都告诉了我们什么？
首先要有学习兴趣。
当我们对一件事情产生了浓厚的兴趣时，我们就会从内心中有热爱和需求！
其次，当有了学习兴趣就会去触碰和学习，在这个过程中就会碰到阻碍，有的选择知难而退，有的一往无前，要改变你的本能反应，你选择的方式直接会决定你的结果。在我们的孩子面前，都希望孩子选择后者，妈妈和爸爸的陪伴就是至关重要的，帮助孩子们排解困难，长情的陪伴。
再次就是思维方式，整体与渐进，一个是用固定的思维方式将你的孩子牢牢套住，另一个是多元化的思维方式让孩子去看待事物，而这会直接影响孩子的学习结果。
接下来就是怎么能持续的在这个良性的学习状态下学习下去，那就要必须走出自己的舒适区，要打破自己的舒适规律，才能不断的排解到困难持续学习，但这绝不是结果和荣誉驱动的。
有良性的循环就有恶性循环，要不想在恶性循环的漩涡里一直下坠，那就必须及时叫停，停下来判断，分析，反思，才能归位，才能更好的进入到良性的循环当中去。
而我们在陪伴时的方法也很重要，“怒吼”“温柔以待”，很多人都是前者，我相信你们的内心深处都是想的后者，这就需要不断的学习和修炼，只有不断的学习才能应对不断成长的孩子们的状况！
这些思维方式、情绪都能掌控的情况下，我们就要看一下学习的技巧。你一定要判断是否能将以上的思维方式和情绪判断的准确。如果不够准确不要考虑去找一些外援喽！
在孩子的学习道路上应以不忘初心为标准，要允许孩子出错，要接纳真实的孩子和真实的自己。很多人认为在孩子学习的道路上要一直前行，不接受“退”，而往往有的时候“退”恰巧是前进的最好途径。所以说放平心态，好好想想自己最初的`想法是什么！或许对孩子的态度就会有改变。
找到孩子的问题所在，我们就着重练习，反复练习，使其增进，达到能融入你的大脑，身体，把不擅长的练习到肌肉的记忆，想想还有什么事是你做不了的。开始比较慢，经过长时间练习就会觉得越来越快，甚至时间就会变得越来却慢！能自在从容的发挥一项技能，那这种学习方法也就一通百通了！
最后一点也是最重要的一点吧！老话儿说“生命在于运动”，很多时候我们只关注孩子的学习，饮食，而忽略了孩子的运动，运动也是最好释放压力的出口，压力得到释放，才能以最佳的状态来应对前行的学习！
我只是浅读了《学习之道》，而懂得了学习之道，学习任何事都会融汇贯通，有道方能衍生出其万物，养育不是一蹴而就，任重道远，却没有回头路，我只能说我学习我收获，我们一起努力加油吧！
《学习之道》读书笔记 篇6
Wendy有话说：Apple去年从远程会员变成了俱乐部会员，学习和成长的心是坚定的，但内心是恐慌的，语言表达是典型的“工科生”。本次能杀下心来读书、体会、写感受，是十分值得赞美的。
这是我第二年读这本书，当聂老师告诉重读的时候我心中好像没有去年那样的恐慌!今年再读此书，当合上书闭上眼睛我在脑海里可以浮现一部分本书中目录的主要内容，按章节题目可以回想作者描述的自己从入门到卓越路上遇到的困难和挑战，化解危机所做的努力。
虽然从前到后读此书，但是对我来说将整本书领悟还是不易，下面我就本书中我读到和理解做个总结;
本书在基础部分，介绍偶然机会接触围棋，被围棋所吸引。作者之所以对围棋的热度不减，是因为父母完全遵循孩子兴趣的天性，平静的陪伴和默默的支持，当遇到失败和挫折父亲带着孩子去释放压力，母亲无条件的爱给予支持，很好的保护了孩子心中对围棋热爱的火焰，父母无私的爱给予孩子足够的自信，给再次回归带来了动力。反思我们的爱是有条件，自私、不自觉的攀比，从开始就设定目标，设定未来想要的结果，没有保护对兴趣的热爱，不注重过程。
同时在基础部分作者说的整体理论和渐进理论给了我们初学者希望，可以说在我的成长过程中，我在没接触本书前我经常用整体理论来思考问题，这样就紧固思想。生活和工作万事求安稳，不喜欢接受挑战。一直觉得就是这样了，到哪里都难。同时用这样的想法来衡量孩子，学习上那课吃力就觉得像爸爸或者是我，没有想过帮孩子度过难关的方式，只有焦虑!而作者所论述的就是要开阔思路，人是会改变和进步的，在遇到挫折时要接受挑战，通过学习和练习让自己有所改变，可以具备持续改进缺点的能力，有一个健康的心态，激发自己最好的状态，保持这种持续的状态，平和应对变故。
另外在通往卓越的路上还要避免漩涡效应，当遇到瓶颈困难是要停下来，冷静思考。不要深陷的一个又一个的漩涡和错误。之前有时候就会在孩子错误中陷入漩涡，见到一个错误，会把之前好久的问题唠叨没完，一个又一个的数落。越唠叨越生气，最终引发对孩子的辱骂和指责，有时还会迁怒爸爸。回想一下，当陷入漩涡时我们是没有理智的，言语犀利伤人的，不会冷静的思考，不会想解决问题方法。更不会想去帮助孩子，只剩指责和内心的不甘!通过读学习之道书和老师的解读我有意识对家庭问题时，提醒自己停下来想想!减少了对孩子的语言伤害和冷暴力管教。
改变本能反应章节中作者描述怀着谦卑的心和对象棋深深的热爱迎接变故，坚持住。要专注的思考，改变固有思想，改变本能反应，寻求有效的训练方法来提升。作者以妈妈驯服野马为例，方式不同结局是不同的，如果想与孩子相处的愉快就要制定好有效的规则，发自内心的爱孩子，长大后才不至于反叛厉害，就像我们工作中的弹簧一样，施加压力越大，反弹时打回来的力量就越大。在精进的路上不要怕困难，允许自己不够好，接受现有挑战，先退下来但不是一味退缩，而是聚集能量再反击。
作者的成功不是一蹴而就，而是通过化小圈将目标分解出来，反复的练习，不可急功近利。一味总想多学。每一个都是填鸭式塞下去。俗话说贪多嚼不烂就是这个道理。而是要有目标有方法练习才能达到熟练到精通。在突破的路上是需要训练自己专注的练习，只有专注才能精进，自己快了，时间才能慢下来。
还要学会释放压力，训练自己身处困境应对困境的能力，而且还需要间歇性休息和放松。面对困境找到释放的出口。使自己处于张弛有度的状态，而不是紧绷死磕。
作者在激发最佳的状态中提到爸爸利用间隙时间来给他放松，没有过高的目标和功利心，没有注重结果。而是带领儿子享受过程。在我们陪伴孩子的路上，最近反思就是功利心毁掉了孩子心中一个又一个新的爱好。
全书我只能按我理解提取到这些，对于这样的工具书我还需要继续读，仔细的解读每一章。
《学习之道》读书笔记 篇7
初读这本书，只为了完成任务，为找到结果而读，所以体会不到作者对"学习”和"道"的阐述和理解。
经过一年的学习，再读这本书有了很多和之前不一样的感悟，加上聂老师的讲解，更进一步了解了什么是”学习"，什么是"道"，大道至简，顺其自然的含义。
"学习”并不是痛苦的代名词，如何让自己的孩子在学习中找到快乐，保护学习兴趣，爱上学习，多关注学习的过程，而不是只在意结果。这就得家长从自身先改变，在思维模式上，语言上，行动上，自己先变成一个学习者。
作者从两个阶段来阐述他自己的学习之道，一是儿童时期的无心之举学习了象棋，二是成年后自己喜欢学习了太极。自己是如何取得成功的。
当读到整体理论与漸进理论时，让我深有体会，固化的思维模式是多么可怕，直接给孩子扣帽子，“你是聪明的，你马虎了，你爱溜号"等等，来评价自己的孩子，不深究原因，直接问怎么办。而成长型思维模式更注重过程，把成功与努力联系起来，只要努力，任何事都可以做好。不注重眼前的结果而是长期的过程。表扬时也不要说你真聪明，你真棒，要说你在这件事上很努力，不然孩子就会很怕失败，不愿挑战，怕毁掉完美形象，受不了打击。
爱上学习。作者是从过程第一，然后专注力努力，最后享受结果，这三步开始的而家长应该做到无条件的爱、支持、陪伴，让孩子体会到纯粹的快乐，不和其他人比较。
我自己做的特别不好，经常习惯性说谁家孩子回家写卷子，谁家孩子看什么书了等等，都会被儿子冷漠的回答"关我啥事”。
小雨喜欢打鼓，他的老师就做的很好，不是把考级，拿证放在第一位，而是一步步打好基础。在学习的过程中针对他的性格特点，进行教学，他在学习新节奏时接受的很快，瞬间记忆好耐力差坐不住。老师会要求他连续十次全对才可以休息。画小圈做刻意练习，锻炼他的耐心。
而作为家长的我也是通过不断地和聂老师学习，才一点点改变自己想法，理解老师，改变自己的结果焦虑症，允许和接受自己的孩子就是一个平凡而普通的人，只要快乐，健康，积极向上就可以了。
希望自己努力学习，慢慢带动孩子爱上学习。
最后就作者说的一些练习方法，我认为我还得继续重读，认真体会。希望做孩子成长路上的小拐棍而不是绊脚石。加油！
《学习之道》读书笔记 篇8
女儿步入初中阶段后，有一段时间，学习成绩停滞不前，甚至有所滑落，在我焦虑不安时，好友向我推荐了《学习之道》这本书，该书作者芭芭拉·奥克利从小学到高中，数理化成绩一路垫底，然而一旦步入职场，不得不学习自己头疼的数学知识，却反而悟到学习的精髓，并最终学成工程学博士，《学习之道》这本书给全世界的读者带来了很多启发，我就是其中之一。
当今时代，是一个知识革命时代，学习成为孩子们未来的核心竞争力，如果不想将来被淘汰，他们就一定要运用知识革命获得更好的成长及更大的进步。因此，他们面临的竞争压力也显而易见是比较大的。所以，我觉得要激发孩子们的个人价值，最好的方法就是让他真正拥有学习力！
阅读本书，我越发深刻意识到，孩子身上的毛病，有时候在家长身上一样存在，养育孩子，也是我们重新塑造自己的过程。书中有被作者称为小恶魔的各种学习的坏习惯比如拖延症，我自己就一直难以克服，而书中，作者提出了克服拖延症的不少小技巧，因此，在陪女儿一次次克服学习困难的过程中，我也在我自己的领域里一次次地实践，我们一同成长。
阅读本书，我和女儿学习到了面对失败的正确做法。学校的某次期末考，女儿输给了一个她不曾输过的闺蜜，有点儿受挫，我们就一起分析各科卷子，觉得除了数学和地理不太理想，其他科目都已经发挥出最好水平了，而且她的备考过程也很努力，值得肯定，于是我们一致认同，把错误点弄通透，然后投入新一轮的PK！我自己的工作也是碰到了一点瓶颈，某个指标因为上级单位修改了评价标准而大幅滑落，我没有气馁，抓紧对新的评价标准进行分析，并提出几项解决措施，逐条攻克，最终获得了提升。
阅读本书，我和女儿学习到了渐进理论，面对学习，不轻易下断言，不仅仅关注某次考试的结果，就会多一些从容、毅力和坚持。我明白了应该更多观察和肯定女儿在学习过程中的努力，慎用评判性语言，多鼓励她，多找机会和她一起学习，增进了解，沟通也越来越顺畅。我自己的改变之一就是愿意把书中内容和日常生活结合起来，观察自己每一天的状态，并在每晚睡前问自己：今天我努力了吗？
阅读本书，我和女儿学习到了怎么承担学习的责任，走出自己的舒适区。对女儿来说，她数学基础较差，相对其他科目，她更不喜欢数学，碰到不会的题目就退缩，于是我们一起对考试中的错题进行分析，并多做同类型的题目，确保下次考试不犯同样的错误，一次又一次，女儿的数学成绩慢慢提高了，学习的兴趣也就上来了。而我自己以前很懒散，总是在自己喜欢的事情上花更多的时间和精力，对自己不喜欢的事情退而远之。最近因为提高了自我要求，我克服了这个弱点，勇敢承担责任，努力做好自己该做的事情。
总而言之，我和女儿都从《学习之道》这本书中受益匪浅，懂得了只有我们真正掌握学习的方法时，学习才能成为一门真正的艺术！让我以爱之名，陪你一同成长！
《学习之道》读书笔记 篇9
《学习之道》这本书是参加俱乐部之后读的第二本书，严格的说这也是我大学毕业以来完整读完的第二本书。
从学生阶段开始我就是个不爱读书的人，基本没读过课本以外的书籍。读《不吼不叫》的时候感觉易懂而且可操作，读《学习之道》是感觉越来越读不明白，期间经历了硬着头皮坚持读的情况（因为必须完成任务），可以说是读的稀里糊涂，然后开始尝试阅读后听聂老师千聊上的讲解，听讲解后阅读、阅读后听讲解再阅读三种学习方式，感觉第三种更适合自己的学习，但直到19号读书会我也只是有几章是用第三种方式学的。通过阅读和读书会上聂老师的讲解，感觉这本书真的需要反复阅读，慢慢消化。
学习这本书最大的感悟就是在如何培养孩子这个问题上自己需要学习和改进的地方太多了。乔希的成功与他的老师和家长是分不开的。乔希初次接触象棋是在华盛顿广场的公园里，周围的观众有酒鬼、吸毒者，虽然他的父母也经过了一番思想斗争，但还是同意了他在公园里学习象棋。在乔希跟布鲁斯一起学习后，他的父母和布鲁斯也没有让他马上参加比赛，把学习和激情排在了第一位，竞争排在了第二位。反观我自己，在孩子小的时候好多东西都不可以随便玩，怕脏怕造害东西，这是不是也限制了孩子的探索和思考。在孩子学习过程中也存在急功近利的思想，听到看到其他同龄孩子怎么样了，就不自觉的进行对比，这也会影响孩子的学习兴趣，甚至造成逆反心理。书中布鲁斯通过劝诱式、幽默、轻描淡写的教学方式，而我在上次俱乐部学习数学那次活动之前多数时候采取的是填鸭式的方式，甚至有时会因为教几遍不会就开始吼叫，想想现在孩子有时出现的不自信和那个阶段的学习经历有很大关系。
作者8岁时与自己首个全国冠军失之交臂，他的父母没有责怪他，而是带他进行了一次海上旅行，帮助他慢慢的重拾信心。他在书中提到妈妈一直是我的精神支柱，是我心目中的英雄，不管何时爸爸都会在我身边百分百支持我。我要通过学习不断的改进自己，在孩子犯错误时不一味地批评指责，在孩子面对失败和挫折时，给她一个温暖的拥抱。这看上去很简单，但我却基本没这么做过！
读到“渐进理论”的时候马上想到了自己和家人平时正是重结果，不关心过程的，经常用你真聪明、你真棒等来评价孩子。书上说：无论何时做改变都不算晚。我想我需要争取做渐进型的家长来带动和指导孩子进行渐进型成长。
读到"旋涡效应”的时候，并没有深刻感悟，但最近发生的两个场景让我深有感触。第一次是在《学习之道》的读书会上，读书会一开始我也紧跟着开始进入紧张状态，心里一直提醒自己不要溜号要认真，可越是这样我发现自己越是思想无法集中起来，直到回答了聂老师的第一个问题后，我才渐渐从紧张情绪中走出来。这一次我感觉自己刻意的思考竟是完全无法思考，当时也并没意识到这就是“旋涡效应”，自己快速走出来更是无从谈起。第二次是被安排给100人授课，虽然之前对讲课内容进行了认真准备，但心里还是不太踏实，因为这还真是第一次严格意义上的当“老师”。在上课前的几分钟，我坐到了讲台前，感觉自己有一点紧张，开始有意识的深呼吸，以此来调整自己的情绪。没想到效果真的很好，开始讲课后随着通过对学员听课状态的观察，心情更加放松，不但把课前准备的內容讲解了，还临时加入了一些自己现场的想法。课程结束的时候，旁边一位学员大姐在耳边对我说，你刚才讲的真好，看到我们听的都很认真了吧？说实话，上次读书会看到与大家的差距之后，一度深深的怀疑自己。这次讲课经历使我重拾了信心，虽然这是不同领域的两件事，但内心还是对自己有了肯定。这次的成功得益于对旋涡效应”的及时制止。
生活中的我是一个没有兴趣爱好的人，孩子出生后，所有的精力都放在了孩子身上，每天单位家两点一线，孩子小的时候工作也很清闲，所以没觉得怎么样。一年前工作调动后，经常会有工作压力大的时候，问题也跟着出现了。读《不吼不叫》的时候，我总结出压力大是引起吼叫的一个重要因素，但并没想办法解决。压力大不仅带来了吼叫，还包括吼叫后自己内心深深的自责和对自己彻头彻尾的否定，还有遇事更容易焦虑。这次听聂老师的讲解，说到她自己释放压力的方法，尝试了其中两个已经收到成效，感觉非常好。
读了这本书虽然自己感觉读的不明白，但也有很多收获，觉得现在的首要任务是能把理论真正用起来。
《学习之道》读书笔记 篇10
《学习之道》的作者是乔希.维茨金在很短的时间从零到一变成了国际象棋的世界冠军，又在很短的时间从零到一变成了太极拳世界冠军，他说他最大的本事不是下象棋，也不是打太极，而是学习，他有一套学习的方法论，以我看确实很有效。
有效的标准有两条：
1、能够快速入门。
2、能快速打破一个又一个天花板，不让水平停留在一个高度上不去。
怎么做到的呢？我觉得主要有三条：
1、画小圈。先深刻研究一个东西最基础的规律和原则。多对照各种情况下这些基本规律的变化和潜力，在这些规律上充分优化和挖掘它们的潜力。
2、打包。把这些基本规律组合起来，打成一个个小包，然后熟练运用这些流程化的东西。
3、制造困难。狂风暴雨中还能留下的花朵一定是最有生命力的，500斤的东西都能拿起来，100斤的东西就肯定不是问题，在最困难的环境下生存下来的创业者很可能就是最有生命力的创业者。
《学习之道》读书笔记 篇11
通读下来感觉这本书的结构还是有点乱且很多学习方法是针对数学、物理等理工科目，关于记忆方法提的比较浅，大概提了一下方法，没有深入讲。不过对于我是第一本学习方法论的书来说，确实搭建了一些学习方法的组块。本书评以“左右脑”为切入点来分析关于此书的一些观点，肯定很多地方表达不当，仅表达一下自己的看法。
一、专注思维与发散思维
感觉此书通篇以专注思维和发散思维为主线来串写整本书的观点，专注思维对应的是左半脑用于理性、连贯、分解的形式来处理问题的思维，而发散思维对应的是右半脑对问题思考的宏观、跳跃、抽象的方式，文中用弹球来比喻此两类思考模式还是很贴切的。在学习过程当中左半脑和右半脑处理问题的方式不同，但都各有其优势，当理解新事物时，最好关掉精确的专注思考模式，以免自己陷入死循环，但是遇到困难问题时要发挥专注思考的优势，一步步逻辑紧扣地分析从而解决难题。总之，在学习的过程当中要分配左右脑来工作从而启动两种思维方式结合工作来达到学习效率的最大化。当睡觉时，右半脑发散模式启动，继续在你不自觉中工作，突然醒来就能找到解决方案。
二、组块构建
书中对于组块的定义是将信息碎片组成的集合，在我理解看来，组块构建的过程应该就是形成知识点的过程最后再把知识点总和实现结构化的过程（类似于思维导图）。
提到构建组块的步骤为；
1.注意力集中在需要组块的信息上；
2.理解；
3.获取背景信息。其中1步骤用到左脑的专注思维，2步骤理解概念需要专注思维和发散思维的结合，3步骤把组块结合到你的知识体系（背景信息）中，方便再提取。
三、记忆力
书中提到的记忆技巧有：通过构建知识组块来记忆；图像记忆，记忆宫殿；类比、形象化、编口诀、创造意群等等。
其中很多记忆技巧是运用右半脑的发散思维来运用，比如右脑是负责图像储存的，而大脑对图像的储存速度以及储存量都比文字要大很多；又如形象化、编口诀等技巧也是利用右脑的跳跃性思维来进行运用。
四、避免自负
书中提到要依靠团队的力量避免自负，原因是自己在只运用左脑的专注思维时会使人陷入错误之中，无法跳脱来看待问题，从而导致自负。应当多用左脑右脑相结合的方式来看待以及处理问题。
五、考试
书里面提到难忘的一点观点是先做难题，发现想偏或者做不出来时立刻抽身做简单的，首先防止自己陷入思维定式，此时右脑关于难题的发散模式在你做简单的题目还在启动，提高大脑的利用效率。
《学习之道》读书笔记 篇12
在这个世界上恐怕最有力量者非学习莫属，因为很少有其他力量能像学习那样能高确定性地、持久地改变一个人，并因此改变这个人的社会关系，改变这个人的内涵定义。其他因素可能也会带来改变，比如运气，但是这些因素的改变与前者带来的改变不能相提并论，一则这样的改变确定性很低，二来改变的往往只是外在的方面，因而经不住岁月的洗礼，一旦随性的幸运女神移情别恋，给其宠儿剩下的可能别原来还要少一些。而学习则不然，真正的学习给当事人留下与其说是改变，不如说是烙印，而且是深深烙在骨头之上的烙印，以至于它们再也无法被抹去。知识可以老化，思想可以死去，但是洞察世界的见识却是历久弥新，更重要的是被知识的营养和思想的奶酪滋养过的大脑发生了结构性的变化，神经元连接变得更加紧密，脑回路更加丰富，这也就意味着思维能力更加强大，因而说这样的改变才是更本质的，更深刻的，是写入物理结构的，因而也是深入骨髓的。
正因为学习之力如此强大，也如此重要，所以如何提高自己的学习力就必然是一个所有人必须认真考虑并妥善解决好的大问题。而谈到学习就必然讲究一个学习方法，好的方法必然事半功倍，而不好的学习方法可能就事倍功半，这本书就是要提供好的学习方法，帮助大家提供学习能力的。这本书有两大好处：
第一、没有陷入经验主义的窠臼。
这个世界上学习好的，或者是认为自己学习好，会学习的人很多。
所以有关学习方法、学习经验的书籍资料就免不了满天飞。但是问题来了，这些东西管用吗，或者说哪些管用，哪些不管用？即使管用的话，有没有自带前提，只有符合某些条件才管用？正因为存在这样的未知属性，也就为急于寻找学习方法的读者带来了相当的不确定性，他们有可能有所获益，也有可能仅仅是白白浪费了时间和精力，而依然一无所获。
而本书没有落入经验主义的窠臼，没有简单地把特殊化的东西归结为普遍规律，而是通过科学根据对学习方法、经验和技巧进行筛选，确保书里边的每一条学习方法、每一条经验都不只是在部分人的学习实践中有效，还能够从科学的角度说清楚为什么有效，除此之外还能进一步清楚地说明按照科学实验，这样的方法如果能够做出相应的调整会更加有效。正是这样，那些原来只是个别的经验的方法，被改造成为科学加持下的方法。因而再也不会轻易浪费读者时间，更不会易于误人子弟了。
第二、没有陷入理论的漩涡。
尽管本书的一大特点是讲究方法的科学性，但是并没有因此作者就把持不住，高兴之余就一发而不可收拾地冲进了科学实验的长篇大论和理论的大幅宣讲之中。而是很有定力的点到为止，做到引用理论适度而有节，所以从内容安排上就显得恰到好处，既能说明问题，不至于语焉不详，又没有长篇大论，喧宾夺主，让读者啃食那些极易导致消化不良的理论硬货。所以读起来，既可信，又轻松。
【《学习之道》读书笔记】相关文章：
《学习之道》读书笔记07-04
《学习之道》读书笔记4篇11-02
《学习之道》读书笔记(4篇)11-02
《学习之道》读书笔记范文（通用5篇）06-24
学习之道作文08-20
《自然之道》读书笔记09-21
《治校之道》读书笔记03-02
我的学习之道作文08-22
《回归大学之道》的读书笔记06-09