教育主题班会教案

时间：2023-02-17 12:08:22 班会教案我要投稿

教育主题班会教案10篇

　　上学期间，大家都参加过主题班会吧？主题班会能充分发挥集体的智慧和力量，让个人在集体活动中受教育、受熏陶，从而提高综合素质。你知道什么样的主题班会才是好的主题班会吗？以下是小编帮大家整理的教育主题班会教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

教育主题班会教案10篇

　　教育主题班会教案1

　　教学目标：

　　1、通过交通安全的教育使学生了解生命的可贵，掌握有关的交通安全知识，认清学习目的，增强学生安全意识

　　2、引导学生在活动中认识生命的意义，在自我体验中发挥潜能，丰富自我生命，提升生命意义。热爱生命、保护生命

　　3、为加强对学生法制与交通安全的教育与管理，使学生增加法制观念，做到懂法、知法、守法，确保身心健康，平安完成学业，

　　教学重点：

　　让学生知道各种常见的交通信号、标志和标线，知道有关交通常识，懂得应自觉遵守交通规则。

　　教学难点：

　　加强交通法规知识的学习，遵守交通法规

　　教学过程：

　　讲解交通安全事故案例

　　一、导入

　　通过一系列的活动，让学生树立交通安全意识，从精神上远离交通安全隐患，加强自身的素质培养。为了贯彻落实公安部、教育部《关于加强中职学校交通安全工作的通知》精神，继续进一步搞好我校的交通安全教育，减少交通违章，杜绝交通事故。让学生了解交通活动中必备的安全知识，懂得安全的重要，并把自己学到的知识传达给周围的人们

　　二、交通法规法律条文

　　法规篇：

　　1、道路、交通

　　2、交通安全

　　3、交通法规

　　4、道路交通标志和交通信号

　　5、看图识标志

　　常识篇：

　　1、行人为什么要在人行道上行走，没有人行道要靠路边行走？

　　2、行人横过马路为什么要走人行横道？

　　3、没有划设人行横道的马路应该注意哪些？

　　4、为什么不能翻越护栏？

　　5、为什么不准扒车、追车、强行拦车？

　　6、为什么走路时不能看书或做其它活动？

　　7、骑自行车应该注意什么？

　　8、乘汽车时要注意什么？

　　9、遇到交通事故怎么办？

　　警示篇：1、骑自行车违反交通法规2、行走时违反交通法规

　　3、铁路或铁路口违反交通法规4、交通安全教育卡

　　三、观看小品——《爸妈，对不起》

　　情景一：一个孩子要出去上学，他的爸妈一个劲的叮嘱，路在一定要小心……，他却一个劲地说爸妈罗嗦

　　情景二：一次来学校，他因在路在耽搁了一些时间，快迟到了，在横过学校门口的的马路时，他因心急，不走人行横道，想快速地跑向对面，就在这时，悲剧上演了，就在他横冲时，一辆车直接撞上了他，他倒在了血泊里。

　　情景三：因医院抢救他保住了生命，可从此他再也站不起来了，生活也不能自理。他看着为他悲痛伤心的爸爸妈妈，留下了深深悔过的泪水。

　　老师提问：看完小品后，有什么感受？同时你觉得我们应该怎么做，才会尽量避免这些悲剧的发生？小组成员进行讨论，说出感受

　　本课小结

　　同学们，我们通过一系列的活动，让学生树立交通安全意识，从精神上远离交通安全隐患，加强自身的`素质培养。继续进一步搞好我们的交通安全教育，减少交通违章，杜绝交通事故。

　　四、交通知识问答课堂练习

　　1、行人在经过人行横道时，怎样走才最安全？（）

　　a、一直向右看 b 、一直向左看 c 、先向左看，再向右看

　　2 、行人在没有交通信号灯和人行横道的路口应如何通过？（）

　　a 、跑步快速通过 b、示意机动车让行后直行通过

　　c 、确认安全后直行通过

　　3 、黄灯持续闪烁时表示（）

　　a 、有危险，车辆、行人不准通过 b 、车辆、行人可以优先通过

　　c 、车辆、行人须注意观望，确认安全后通过

　　4 、当路口信号灯为红灯和黄灯同时亮时，它表示的是什么含义？（）

　　a 、即将变为绿灯，做好起步准备

　　b 、清理路口，不准通行 c 、道路通畅，快速通过

　　5 、机动车行驶时，除驾驶人应当按规定使用安全带外，同车还有哪些人要使用安全带？（）

　　a 、前排乘车人 b 、后排乘车人 c、全部乘车人

　　五、课后作业

　　1 、当你需要乘坐出租车时，你可以（）

　　a 、站在机动车道上拦乘 b、站在路口拦乘 c 、站在人行道上拦乘

　　2、当机动车停在机动车道上时，你应当怎样上下车？（）

　　a 、从机动车左侧下车 b 、从机动车右侧上下车

　　c 、只要不妨碍其他车辆和行人通行，左右侧上下车都可以

　　3、小红在等候乘坐公共汽车时，应该站在（），依次排队

　　a、机动车道上 b、站台或指定位置 c、非机动车道上 d、人行道上

　　4、小杨每天都经过铁路道口，他在经过铁路道口时应该（）

　　a、快速跨越铁轨 b、进入到口，观察后通过

　　c、一停，二看，三通过 d、在栏杆放下时抢先通过

　　5、明明在晚自习课后骑自行车回家途中，迎面遇到一辆驶来的汽车，灯光非常耀眼，为了安全明明应该（）

　　a、用手遮挡风光 b、闭目缓慢形式 c、下车靠边避让 d、迎着灯光行驶

　　六、应采取的措施

　　1、提高学生交通安全意识

　　2、知道交通安全有些行为是不安全的

　　3、引导青少年树立正确的价值观、人生观、择业观

　　4、培养青少年自我防范交通安全意识

　　5、一旦不安全的事情发生了，知道应该如何去处理

　　总结：

　　通过此次安全教育，希望对同学们有所启示，了解生命的可贵，掌握有关的交通安全知识，正确面对自己所碰到的困难，选择正确的解决问题的方法，建立正确的认知，树立积极的人生观和价值观。

　　教育主题班会教案2

　　一、主办单位：郭城一小五一班

　　二、班会主题：搞好班级卫生

　　三、班会目标：

　　1、通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。

　　2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。

　　3、让班级卫生面貌焕然一新。

　　四、班会主持人：于春映(卫生委员)

　　五、班会方式：合作讨论，各抒己见。

　　六、参加人员：全班同学、班主任。

　　七、班会程序：

　　(一)复习：

　　同学们，上节班会的主题是《班级盛开友谊花》。通过班会，全班同学增加了友谊，同学之间互帮互学的友谊之花盛开。出现了可喜局面。今天，我们在开一节班会，主题是《搞好班级卫生》。

　　板书主题：怎样搞好班级卫生

　　(二)导入：

　　1、看小品：放录像对比：

　　(1)、放一个环境整洁的教室：一个班级课桌整齐，窗明几净，墙上《小学生守则》整齐排列，地面洁净无物，一尘不染。同学们个个精神焕发，活泼可爱。

　　(2)放一个垃圾场镜头：污秽之物流淌，废纸遍地，尘土飞扬，蚊蝇乱飞。蛆蛹遍地。(画外音，恶臭难闻，令人作呕)

　　2、评录像：

　　(1)、说出教室整洁的情况。

　　(2)、说出垃圾场的肮脏情况。

　　(3)、两相对比，哪种情境适宜人生。

　　(4)、谈出感受。

　　(三)展开：高潮。

　　1、主持人宣布班会开始。

　　2、主持人讲名人讲卫生的事例：作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫室内、院子，槁子中有废掉的，宁肯起身走几步丢进纸蒌。

　　3、学生举出名人讲卫生的例子：毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。

　　4、谈出本班室内、卫生区现状;

　　(1)成绩方面：地面干净……

　　(2)不足之处：维持干净的时间短……

　　5、指名说出个人的卫生状况(习惯方面)

　　(1)卫生习惯好的同学，姜颖同学各人卫生搞的好：衣服之间整洁，头、手、脸干净。尤其对班级卫生认真负责。从不乱丢纸屑……

　　(2)卫生习惯差的同学(不点名)，衣服上有油渍、脖后有灰……下课经常乱扔废纸，食品袋……

　　6、集体交流、总结：

　　(四)结束：

　　1、各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。

　　2、卫生委员整理写出倡仪书，张贴教室。号召同学从我做起，搞好班级卫生。

　　(五)总结：

　　同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。

　　(六)作业：

　　1、班级卫生从我做起。

　　2、互相监督，揭发违纪。

　　卫生健康教育主题班会教案

　　教学目的：

　　1、让学生了解近视眼发生的原理，引起近视的原因。

　　2、让学生了解观看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。

　　教学重难点：

　　1、纠正不正确的读书写字姿态

　　2、让学生掌握看电视时的用眼卫生。

　　教学过程

　　一、导入

　　举例子引入：眼睛是心灵的窗户…

　　二、近视眼的形成

　　眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看6米以内的东西时，就必须加强屈光度才能看清。要加强屈光度，就需要眼肌肉收缩，就像照相时照相机调焦距一样。看的东西越近，调节活动就越强;看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物而出现近视状态。但这种近视状态开始时不一定是真正近视，若不及时治疗，又不预防，以后就可能发展为真正的近视，到此时进行预防和治疗就比较困难了。

　　三、用眼卫生

　　学生不注意读书写字姿势，字迹模糊色浅，在光线太强或太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、营养素，也容易得近视。

　　四、保护视力的方法主要有：

　　①字迹要工整。

　　②看书写字时眼睛距离书本不少于0.25——0.3米。

　　③连续看书写字半小时左右，就要5-10休息分钟。

　　④不在光线太暗或太强的地方看书，不在卧床、走路和乘车时看书。

　　⑤戴眼镜的学生，每日要清洗干净镜片和镜架。

　　五、电视荧光屏对眼睛的伤害

　　电视荧光屏上的画面是90万个闪动的小光点组成，看电视时就像在晃动的车中看书一样，眼睛极易疲劳。尤其是近距离看时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强度也加强，眼睛更易疲劳。按35——46厘米电视机计算，距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。

　　六、看电视的用眼卫生

　　电视画面的`亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。晚上看电视时屋内应开一盏灯(8瓦以下)，置于观看者后上方;白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。

　　眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置于观看者的前下方。躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳而损害视力。

　　连续观看电视时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。因此，看电视时间半小时后，应按摩眼眶周围，或闭眼休息一会，最好能做眼保健操。同时，活动身子，使肌肉、关节得到松弛、休息，也利于血液循环。

　　七、总结

　　卫生健康教育主题班会教案

　　一、活动目的：

　　1.组织学生观看健康教育专题片,了解正确吃零食的好处及乱吃零食的危害性。

　　2.了解一些有关正确饮食的相关知识，以及了解身边的不良饮食习惯对人体的危害，从而使学生养成注意饮食的好习惯。

　　二、活动准备：

　　1、收集班级中常见的乱吃零食的现象

　　2、通过网络了解爱吃零食对身体有什么好处与害处。

　　3、利用黑板报的形式明确健康教育的重要性。

　　4、大屏幕展示小学生健康教育。

　　三、活动过程：

　　1、班主任介绍班会内容。并宣布班会开始。

　　2、讲这次班会的主要目的和意义。快节奏的今天，人们的能量消耗也变得较大了，吃点零食不但补充了身体正常运转的能量，还能促进健康有助护肤美容。但是，吃零食必须有节制，并且不买“三无”零食，上学期间不吃零食，也不把零食带到学校来，注意保持自己的口腔卫生，免得长蛀牙。健康教育是师生的共同责任，我们都必须替自己的健康把好关。

　　3、教师讲解健康教育的重要性，讲解吃零食的好处与坏处？让孩子明白什么时候该吃，什么时候不该吃？倘若要吃，该注意什么？（我们也不能说吃零食全都是害处，让孩子对零食有正确认识，这是我们的责任。）

　　4.小组讨论：班级存在哪些乱吃零食现象？如何做才是最好的做法，并且对健康特别有益？

　　四、让学生通过班级中的电脑从健康教育网站获取更多的关于吃零食的好处与坏处信息，增长知识。

　　五、教师总结。

　　通过此次班队会，同学认识到了有一个健康的身体对我们来说有多么重要，并学习相关的知识，知道了该怎么做才能让自己比以前更健康，以后要严格要求自己，养成更多的好习惯，让自己终生受益。

　　教育主题班会教案3

　　班级：高一（3）执教老师：孔爱云

　　时间：9月23日

　　主题：校纪校规教育

　　目标：配合学校对高一学生行为规范养成教育，让学生了解学校的规章制度，加强校纪校规教育。

　　主持人：谢菁（甲）刘欢（乙）

　　参加对象：高一(3)班全体同学，班主任老师，支部书记魏虎根

　　一、主持人开场白：

　　甲：有良好的学习环境，才能取得好的学习成绩。

　　乙：制定严格的规章制度，才会有良好的学习环境。

　　甲：我们憧憬美好的未来！

　　乙：我们要从现在做起！

　　甲乙合：高一（3）班校纪校规教育主题班会现在开始。

　　二、制定班级公约

　　甲：同学们自己思考，举手发言，提出一条班规。

　　乙：我把这一条班规写在黑板上。

　　1、早晨、中午准时到校

　　2、校服统一着装；不佩带首饰，不染发，不烫发；男生不留长发

　　3、早操出场做到快、静、齐，两操规范

　　4、自休课保持安静，课间不追逐打闹

　　5、两分钟预备铃保持安静，上课时遵守纪律，不随便说话

　　6、黑板、讲台保持干净整洁

　　7、体育课上课时不能进教室；体育课下课后不能在操场上玩耍

　　8、作业认真，按时完成，不抄袭

　　9、互帮互助，携手前进，同学之间和睦相处

　　10、热爱劳动，做好值日工作

　　11、认真学习，做到多学、多看、多做、多问

　　12、热爱班级体，有团结精神

　　甲：这些是我们自己制定的纪律，大家能做到吗？

　　全班：能做到！（声音整齐、响亮）

　　乙：让我们鼓掌通过，请领导和老师看我们的表现吧！（掌声）

　　三、表演节目

　　1、诗歌朗诵：《真情》。

　　2、辩论赛：辩论题“有规章制度好，还是没有规章制度好”。

　　分两组辩论，每组四人。在论辩中明确认识，以便今后规章制度能顺利执行。

　　3小品表演：批判乱丢垃圾的'现象。

　　4歌曲演唱：《童年》

　　5数字计算游戏：比比谁聪明，计算速度快。

　　四、请魏书记讲话：

　　（奖励这次主题班会表现突出的同学，颁发奖品。）

　　魏书记：很高兴能够参加高一（3）班的主题班会，我们同学很有热情，多才多艺。我感觉我们的班级是一个团结向上的集体，有几位同学口才很好，给我留下了很深的印象。望同学们继续努力。

　　五、班主任总结：

　　我们的主题班会气氛热烈，形式多样。大家参与意识强，参与人数多。明确了校纪校规，达到了理想的效果。希望大家言行一致，在实际行动中完善自我。

　　六、主持人：现在我宣布高一（3）班主题班会到此结束。

　　教育主题班会教案4

　　活动目的：学习安全知识，认识安全警示牌，对学生进行安全教育，防患于未然。

　　教学重点：通过学习，时刻提高警惕，自觉做好防范工作。认识安全的必要性，树立安全意识；增强安全的责任感。

　　活动对象：一年级一班全体学生

　　活动地点：教室

　　活动准备：安全知识

　　活动过程：

　　一、导入班会

　　同学们，我们少年儿童是祖国的花朵，是祖国的未来，我们的安全倍受家人、老师的关注。同学们，下课不要拥挤，不要追逐打闹，下课后，千万不要手中拿着铅笔，这是老师们每天都要对我们说的话。让我们永远将安全牢记在心中。一年级一班《安全伴我行》主题班会现在开始。

　　二、学习安全知识

　　师：同学们，你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游。你们听，蔚蓝的'天空下，鸟儿在欢快地歌唱。每当清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想。当我迈着轻快的步伐来到学校。我们知道新的一天开始了。作为学生，我们大部分的时间都是在校园里度过的。请大家来说一说，在学习生活中，我们应该怎样做才是最安全的呢？（自由发言）

　　老师将同学们所说的内容进行了归纳，下面请同学们认真听：

　　小学生校园安全常识

　　（一）在校园内活动时该怎样注意安全？

　　1、升旗、做操等大型活动或集会时，上下楼梯要靠右行，不得拥挤、不得推拉。遇见楼梯上有人摔倒的时候，要静候原地不动，不得推搡、观望。要劝阻制止后面的同学继续往前拥挤。

　　2、自觉遵守公共场所秩序，课间做正当游戏。严禁追、赶、打、闹和攀高走险。

　　（二）在教室内活动应怎样注意安全？

　　在室内活动，有许多细微的事情值得同学们注意，同样容易发生危险。这主要有以下几个方面：

　　1.防磕碰。目前大多数教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅、饮水机等用品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。

　　2．防滑、防摔。教室地板比较光滑的，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。

　　3．防坠落。无论教室是否处于高层，都不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。

　　4．防挤压。教室的门、窗户在开关时容易压到手，也应当处处小心，要轻轻地开关门窗，还先留意会不会夹到他人的手。

　　5．防火灾。不带打火机、火柴、烟花爆竹、小鞭炮等危险物品进校园，杜绝玩火等行为。

　　6．防意外伤害。改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，使用时必须有老师指导，用后应妥善存放起来，不能随意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外伤害。

　　（三）课间活动应注意什么？

　　课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：

　　1．室外空气新鲜，课间应当尽量在室外指定的地方活动，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

　　2．活动的强度要适当，不能做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精神集中、精神3．活动的方式要简便易行，如做做操、跳跳绳等，不追逐打闹，避免出现不安全事故。

　　4．活动更要要注意在安全情况下，要避免发生扭伤、碰伤、撞上、卡伤等危险。

　　(四)放学回家时应注意什么？

　　每天放学后全体同学必须在指定地点统一站队回家。路队行进时掉了东西、或散了鞋带要迅速出队等路队过去后在捡东西或系鞋带。

　　同学们，我们都知道了在校园中应该怎样注意安全，可是如果我们没有按照老师的要求去做，会发生什么情况，又会带来怎样的后果呢？请听老师讲故事。

　　三、校园安全知识讨论

　　师：现在是轻松十分钟，我们来个安全知识问答。答对就得一颗星。

　　四、总结

　　老师：同学们，你们这次班会开得非常成功。通过这次班会，我们学到了许多安全知识，希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。珍爱生命，把安全牢记心中。在学校生活中，时时刻刻注意安全。

　　教育主题班会教案5

　　一、指导思想：

　　坚持学校教育方针，并以“规范从我做起 ”为主题，通过开展一系列安全法纪教育活动，引导学生学法、知法、守法，树立法制观念，增强遵纪守法意识，进一步提高师生法律素质，自觉规范行为，全面推进我校德育工作。

　　二、目标和要求：

　　1.通过向学生传授必要的法律基本常识基础理论知识，使学生对社会主义法律制度有初步的了解和认识，增强法律意识，自觉地遵纪守法。教育学生在学法、懂法的过程中，严格遵守国家的法律法规，自觉执行校规校纪，增强是非观念，养成良好的依法行事的思维习惯和行为习惯，促进学生全面发展，推进我校精神文明建设。

　　2.增强学生安全意识，促进学生心理健康发展。通过安全法纪教育，调整、矫正学生不良的行为，引导学生自觉守法，维护校园安全、社会稳定;增强学生自我保护意识，提高自我辨析、自我防范能力。同时促进学生身心健康发展,提高心理健康水平，引导学生热爱生命，珍惜生命，优化生命，激扬生命。

　　3、增强学生社会公民道德观念。通过法纪教育，促进学生个性社会化的发展，促进学生良好个性品质的形成，促进学生道德良心的形成，并教育学生成长为具有稳定的情绪、积极的心态、良好的品格，具有深刻的责任感的社会公民。

　　4.营造 “规则”文化氛围，创建和谐校园。遵循学校教育的规律，充分利用校园这一特定的文化传递空间，发挥各有关课程在进行法制教育方面的作用和功能，以课程教学为主要渠道，形成课内课外、校内校外紧密结合的学校法制教育的网络和体系。提倡“规范从我做起”这一理念，培养青少年学生勤学好问、严肃活泼、遵纪守法，积极向上的良好学风，建立团结紧张、勤奋求实、奋发向上、笃行进取的优良校风，引导各班形成营造 “规则”的文化氛围，融入学生生活当中，成为学生的一种崭新的生活方式。

　　三、教育活动的原则：

　　1、全员参与原则。坚持“安全第一,预防为主”的原则,提高学校全体学生的安全意识和自护、自救能力。

　　2、分类施教原则。强调法制宣传教育要坚持区别情况，分类施教的原则，主题教育活动除安排全体学生共同参与的'项目外，各班级应该重视本班学生切实存在的问题，进行有针对性教育，以求达到更好教育效果。

　　3、坚持舆论宣传原则。重视宣传，加强舆论引导既是开展活动的现实需要，也是主题教育活动的重要内容，并能以此引导、激励、动员、组织广大学生积极参与活动。因此，必须把宣传工作贯穿始终。大量的宣传教育，有意识的帮助人们提高思想修养，实现行为的自我约束和控制，树立正确的人生价值观。

　　4、坚持主体性原则。充分发挥学生的主体作用，充分尊重学生的创造性。切实提高广大学生参与活动的自觉性和主动性，确保教育活动覆盖所有班级、所有学生，力争使每个学生都参加活动、受到教育。同时，广泛调动和发挥学生会、班干部和广大学生的能动性与创造性，鼓励和支持他们从实际出发，大胆创新。

　　4、坚持以各种实践活动为主要载体，发挥学生学生主体性。以现场说法、案例分析作为安全教育的基本形式，大力推行丰富多彩的实践活动,让学生在活动中学习，在学习中体验，在体验中升华，提高对安全法纪的认识水平和审美能力,从而增强对不良信息的抵抗力和免疫力调动学生的积极性,增强育人效果,从而促使青少年自觉遵守法律道德规范，构建精彩人生。

　　四、活动主题：

　　法纪与成才

　　五、教育活动的安排和方法步骤：

　　1、利用读报时间组织学生观看法制系列教育视频。

　　(1)：法制安全

　　(2)：珍爱生命拒绝毒品

　　2、各班每周开展体现主题的主题班会，充分发挥主题班会的引导作用。

　　3、 “知荣辱、树新风”主题征文活动

　　4、狮中学生遵纪守法现状及对策大型问卷调查

　　5、 “法纪与成人”知识抢答赛

　　6、心理健康讲座

　　7、抽样班级进行主题班会公开比赛

　　六、教育活动效果评价

　　1、班级校规违纪情况统计排名

　　2、学生安全意识、防范能力是否提高

　　3、校园文明情况、遵纪守法情况是否有进步

　　教育主题班会教案6

　　活动目的：通过学生自我教育活动，学习、继承中华民族优秀文化传统，体会父母、师长、亲人、同学、朋友之间的无私的亲情、友情，懂得滴水之恩，涌泉相报的真正内涵。培养自己的责任感，努力以自己的实际行动，创造一个美好、和谐的社会。活动主题：让我们都有一颗感恩的心活动准备：

　　1、制定活动计划;

　　2、复习唱《感恩的心》、《明天会更好》;抄诗《游子吟》

　　3、收集学生成长经历中的一些感恩事件。活动过程：

　　1.全体起立，

　　2.齐唱《感恩的心》。 3.全体坐下。

　　一、开场白

　　班主任：人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿;有人为你指点迷津，让你明确前进的方向;甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的高峰??你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗?你能不思回报吗?下面我宣布 “让我们都有一颗感恩的心”主题班会现在开始!

　　二、讲述感恩事件。

　　班主任：让我们一起感受伟大的母爱和父爱。先从几个故事开始吧!

　　故事

　　1、汉朝时，大梁有个叫韩伯愈的人，本性纯正，孝敬父母，是一位著名的孝子。他的母亲对他管教很严格，稍微有点过失，就举杖挥打。有一天伯愈在挨打时，竟然伤心哭泣。他母亲觉得奇怪，问道：“往常打你时，你都能接受，今天为什么哭泣?”伯愈回答道：“往常打我我觉得疼痛，知道母亲还有力气，身体健康，但是今天感觉不到疼痛，知道母亲身体衰退，体力微弱。所以伤心禁不住流下了泪水。并不是疼痛不甘心忍受。”说明了他非常孝敬母亲。

　　故事

　　2、在深圳一家律师事务所工作的田世国得知母亲刘玉环患尿毒症后，偷偷跑到上海中山医院作了血样检查;配型成功后，瞒着母亲，毅然将自己的一个肾脏移植给她。

　　故事

　　3、5岁的男孩童童掉进鲨鱼池。35岁的母亲刘燕带着相机、背着鼓囊囊的背包，啥也没想“咚”的一声跳了下去。把孩子抱在胸前的一瞬间，童童流着眼泪说：“妈，我以为我死了呢。”刘燕眼泪倏地流下来，“儿子，你是妈妈的全部。”

　　2、班主任：无论你身在何地，有两个人，他们始终占据在你心中最柔软的地方，他们愿用自己的一生去爱你;有一种爱，他让你肆意索取，享用，却不要你任何的回报??同学们，在我们平淡的日常生活中，我们的爸爸妈妈为我们做了许许多多生活琐事，这其中蕴涵着十分深厚的爱，请同学们上台，读出你对父母的爱。

　　3、学生讲述父母对自己的无限深情。

　　4、让我们在歌声中感受母亲和父亲的伟大的爱。《儿行千里》、《父亲》

　　无论你身在何地，有两个人，他们始终占据在你心中最柔软的地方，他们愿用自己的一生去爱你;有一种爱，他让你肆意索取，享用，却不要你任何的回报??同学们，在我们平淡的日常生活中，我们的爸爸妈妈为我们做了许许多多生活琐事，这其中蕴涵着十分深厚的爱，请同学们上台，讲述一下你们与父母之间的`感恩事件。

　　(学生讲述父母对自己的无限深情。)

　　三、唱、颂感恩

　　班主任：常怀感恩之心的人是最幸福的，欢喜快乐都会随之而来，生活永远都充满温暖的爱，下面全体起立，合唱《感恩的心》，用心去感谢所有的一切。

　　(全班同学起立，边做手语，边合唱《感恩的心》，朗诵《游子吟》)

　　四、感恩方法大奉献

　　班主任：同学们，正所谓“感恩不待时”，拿出我们的实际行动，向爱我们的人和我们所爱的人感恩吧!请同学们谈谈自己的具体做法。

　　(1)为工作劳累了一天的父母倒一杯茶，揉揉肩，讲讲笑话。

　　(2)每天好好学习，回家聊聊学习情况，谈谈收获，讲讲感受，给父母一个好心情。 (3)多体谅、理解父母，不与父母争吵，多为父母着想。 (4)学会拥抱父母，说声“谢谢”。 (5)为父母分担一些家务和烦恼。 (6)学会节约，不浪费父母的劳动成果。 (7)每天反思，学会对父母说“对不起”。

　　(8)学会尊重、关爱身边的人。多做有心人，及时送上温暖。 (9)多做慈善事业，尽自己最大的力量为社会、国家、人民作贡献。 (10)列一张感恩表，记下要感恩的人，要做的感恩事，值得努力的方向

　　五、真情告白，爱意浓浓 (学生发言)

　　六、班主任发言

　　班主任：心存感激，生活中会少些怨气和烦恼。心存感激，心灵上才会获得宁静和安祥。感激地生活，才会敬畏地球上所有的生命，珍爱大自然的一切惠赐。心存感激地生活，才会时时感受生活中的“拥有”而不是“缺少”。感激不只是一种心情，而是一种素质。不仅要心存感激，还要学会感恩。同学们，让这种民族精神代代相传吧!

　　七、结束

　　班主任：同学们，让我们人人行动起来，说感谢之话，怀感动之情，做感恩之事。感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激同学的帮助之恩，感激社会的关爱之恩，感恩一切善待帮助自己的人。感恩你生命中所有的所有。心存感恩，知足惜福。让我们从此挥鞭起程，相信我们的明天会更好!让我们在《感恩的心》的歌声中结束。

　　教育主题班会教案7

　　教学目标：

　　1、知道生活中有时会遇到触电危险，知道生活中规范的用

　　电行为，要防止受到伤害。

　　2、知道触电会直接威胁人的生命，明白安全用电的重要性。 3、知道触电后的一些基本的急救措施。

　　4、通过学习，提高学生的自我防护意识，更加意识到生命

　　的可贵，培养学生珍爱生命的意识。

　　教学过程：

　　一、电是我们生活中不可缺少的，它给我们带来光明和方便。

　　随着生活水平的不断提高，我们生活中用电的地方越来越多，但如果不注意安全，电也会给我们带来危险和灾祸。二、现象分析：

　　1、一天，某校学生小明在打扫教室卫生时，发现教室的'电风扇上有很多灰尘，他便拿起湿漉漉的抹布去擦电风扇上的灰尘。

　　2、我放学去同学家写作业，看到同学因为台灯不亮正在用铅笔挑台灯的电线。

　　3、小华家的电线突然起火了，小华赶紧用水往电线上浇去，想把火熄灭。

　　4、小明在学校宿舍搞卫生，用湿的布擦电源开关了，你看见了，怎么办？

　　5、教室电源开关保险丝断了，你怎样做？

　　6、如果教室里电线断了，能不能用手摸，为什么？7、有一位同学在教室触电了，你怎么做，为什么？8、你发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，你怎么做，为什么？

　　三、预防触电知多少：

　　安排专业电器维修人员定期检查维修电线、开关、插座不可令电器负荷过重

　　选购有安全标志及符合安全标准的电器电器要装有漏电保护装置

　　电线有破损必须更换

　　采用有活门设计的电源插座或万能插座不使用电器时要关掉电源

　　手湿时切勿触摸电器、插座

　　四、触电的急救方法

　　触电是由于电流通过人体所引起。触电后身体上的电流出入口会有灼伤痕迹。

　　引发短暂刺痛及肌肉收縮、丧失知觉、肌肉痉挛，甚至呼吸及心跳停止

　　若电源未能切断，应以不导电的物件移开电源或电线，电源未切断前不可接触伤者，致电120求助热线，尽快安排伤者送院，将伤者移到安全地方，检查伤者的呼吸及心跳。

　　五、总结：怎样防止触电？

　　1、学习用电常识，不要用硬的物品接触电源，也不要用人体某个部位接触电源，以防触电。

　　2、不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头。 3、要多注意观察家里的各种电器，插头插座、电线、灯是否有破损、老化的现象，如果有应立即告诉家长进行正确处理。 4、我们中小学生不要私自玩电，特别是当家里没有人时。 5、凡是金属制品都是导电的，千万不要用这些工具真接与电源接触。

　　6、不要用湿的手巾擦电器，防止水滴进机壳内造成短路，以免触电。

　　7、在放学、上学的路上，特别注意路边的电线是否有脱落，见到一定要躲开。

　　8、雷雨天气，千万不要站在树底下避雨，以免遭到雷击。 9、暴风雨吹落了电线，有人不幸被电击倒了，千万不要伸手去拉触电者，正确的方法是用干木棍等绝缘的物品，挑开电线，并告诉大人，通知有关部门。

　　教育主题班会教案8

　　《遵守社会公德的好少年》主题班会

　　认知：

　　1．知道什么是社会公德和社会公德的基本要求。

　　2．懂得遵守社会公德的重要性。

　　情感：

　　1．愿意自觉遵守社会公德。

　　2．厌恶不遵守社会公德的行为。

　　行为：

　　1．自觉遵守社会公德。

　　2．敢于批评不遵守社会公德的人和事。

　　时间：

　　20xx年3月21日

　　地点：

　　安南二中七年级（12）班教室

　　对象：

　　安南二中七年级（12）班全体学生

　　教学过程

　　一、导入新课

　　同学们，作为跨世纪的一代人，我们应该为我们的祖国做点什么呢？我们应该做个遵守社会公德的好少年。让祖国以我们为荣。今天，我们就一起来学习——“做遵守社会公德的好少年”。板书课题。

　　二、学习课文，明白道理

　　1、什么叫社会公德？

　　（在社会公共生活中必须共同遵守的行为准则，叫社会公德。）

　　2、社会公德都有哪些基本要求呢？

　　根据学生回答，板书：遵守公共秩序、注意交通安全、爱护公共财物、保护环境??

　　3、为什么人们要遵守社会公德呢？请大家进行讨论。

　　根据学生回答，板书：

　　使社会生活正常进行

　　是搞好经济建设的保证

　　是个人思想觉悟和道德水平的反映

　　5．为什么说遵守社会公德能使社会生活正常进行？否则，又会怎样呢？播放幻灯片《四幅图》，结合图请学生谈谈看法。

　　（1）大街上的电话亭属于什么？（公用设施。）公用电话对人们的生活有哪些帮助？（电话是人们进行交往、联络的工具。有了电话，人们可以互通信息，交流感情，联系业务??）如果公用电话被破坏了，对人们的生活会有什么影响？

　　（2）过马路、铁路有哪些规定？（过马路走人行横道线，不闯红灯，不在铁路边玩耍??）遵守公共秩序有什么好处？反之，会怎样？（遵守公共秩序，大家的学习、工作和娱乐，才会秩序井然，顺利进行。）

　　（3）为什么要种植花草树木、保持环境卫生？（大家生活在一个舒适的环境中，心情舒畅。）

　　（4）在生活中，你看到过哪些行为是遵守社会公德的？哪些是不遵守社会公德的？这些行为对我们的生活有什么影响？小组讨论、交流。

　　小结：遵守社会公德是社会的需要，是大家的`需要，是符合每个人利益的。

　　6．是否遵守社会公德不仅直接影响社会秩序和人民生活，而且对经济建设也有很大影响。下面让我们来听听小明当总经理的爸爸是怎么说的。小品演示：（前不久，小明爸爸的公司与德国老板洽谈业务。外国老板看到我国环境优美，人们遵守公共秩序，爱护公共设施??翘起大拇指，赞不绝口，欣然同意投资合作。）

　　看了小品，你怎样理解“社会公德状况是国家文明的窗口”这个问题？（在改革开放的今天，我国与世界各国的交往越来越多，外国人到中国来投资、旅游，往往通过我国人民遵守社会公德的状况来看我们国家的文明程度。）

　　设想一下，如果一个国家社会环境乱糟糟，大家都不注意公共安全，不遵守公共秩序，不爱护公共财物，外国人来观光、旅游、投资会有什么想法？对国家的经济建设有什么影响？（生命、财产没有保障，外国人不会投入大量资金和先进技术，直接影响我国的经济建设。）

　　小结：遵守社会公德不仅是个人的事，而且关系到国家的声誉，影响到经济建设。

　　7．可喜的是，在我国能遵守社会公德的人越来越多，这反映了人们的思想觉悟和道德水平在不断地提高。我们来看看下面的录像片断（播放课件）。

　　（1）片断之一：两歹徒持刀上门抢劫，正巧被路过的方刚看见。方刚与歹徒殊死搏斗，不幸身中数刀，鲜血直流，但他仍死死抱住歹徒，群众闻声赶来。

　　提问：方刚的行为表现了一种什么精神？对社会有什么意义？（见义勇为。维护社会安定，保护人民的生命、财产不受损害。）

　　（2）片断之二：有人捕杀来公园暂时栖息的白天鹅，立即受到周围群众的制止和谴责。

　　提问：捕杀白天鹅属什么行为？（伤害珍稀动物。）如果你是人群中的一员，你对这种行为有什么想法？你会怎样对待捕杀者？

　　在我国还有一些人，社会公德意识淡薄，为了贪图小利，不惜损害公众的利益，请看录像。

　　（3）片断之三：有人擅自剪去电缆卖钱，有人故意破坏窖井上面的铁盖。请你结合自己看到或听到的事例，说说自己对这种行为的看法。

　　（这些公共财产被破坏了，给生产带来很大损失，也给生活带来不便，更有甚者，还会危及人们的生命。这不仅是损人利己的不道德行为，而且是违法犯罪行为。）

　　（4）小结：从以上正反事例中，我们认识到人人遵守社会公德，国家才能安定团结，人民的生命财产才能得到保障。

　　三、辨析是非，指导行为

　　1．通过学习，同学们明白了为什么要遵守社会公德。现在老师请大家想一想，碰到了下列情况你会怎么做？各组长抽签选题后，组员根据内容以小品表演的形式来回答问题。

　　材料之一：在公共汽车上，甲不小心踩了乙，两人破口大骂，继而大打出手。材料之二：为了走近路，强强擅自拉开马路上的防护栏。

　　材料之三：有人在公园的草坪上踢球。

　　材料之四：有人为了得到水獭等珍贵动物的皮毛以牟取暴利，竟捕杀水獭等动物。

　　2．你对最近上海市政府颁布拆除违章建筑有什么看法？小明认为自己家的院子既美观又安全，拆了多可惜。你对这种想法有什么意见？

　　3．下面这些想法对吗？请你帮助他们提高认识。

　　（1）听说要学《做遵守社会公德的好少年》一课，有的同学想：“社会公德是公共场所的事，老师看不见，遵守不遵守没关系。”

　　（遵守社会公德是一个人思想觉悟高。修养好、文明素质高的表现。所以，不管有人监督或无人监督，我们都应该遵守。）

　　（2）有人说：“大家都遵守社会公德，我自然就会遵守；大家都不遵守，我一个人遵守也没用。”这样的说法对吗？为什么？

　　（不对。遵守社会公德必须从我做起，用自己的行动带动大家，形成人人遵守社会公德的大气候。）

　　四、归纳总结，提出要求

　　1．随着新世纪的到来，作为跨世纪的你，将怎样遵守社会公德？

　　2．布置开展遵守社会公德的调查、访问活动。

　　3．总结板书，齐读板书。

　　4．总结：同学们，为了使我们的生活更加美好，使我们的国家更加繁荣、昌盛，我们要大力提倡遵守社会公德。少年儿童应从小养成遵守社会公德的习惯，争当遵守社会公德的好少年。

　　教育主题班会教案9

　　教学目标

　　1、树立起正确的安全防卫心理，加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理。

　　2、掌握紧急情景下的逃生策略。

　　教学要求

　　知识方面：了解有关知识；明确危害安全的行为。

　　本事方面：经过学习，时刻提高警惕，自觉做好防范工作。掌握自救方法，提高自护本事。

　　教学方法：导、读、议、评相结合。

　　课时：一课时。

　　教学过程

　　一、树立起正确的安全防卫心理，加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理。

　　1、当前，在中学生中，有一部分学生缺乏正确的安全防卫心理，他们中有人被敲诈，有人被欺负，甚至有人被杀害，此类案件比比皆是，甚至有上升的趋势。所以，对我们中学生加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理十分重要。

　　2、“害人之心不可有，防人之心不可无。”

　　采取的应对措施：

　　第一、要学法、守法、懂法、用法。

　　第二，要有及时报告的意识。异常是个子矮小，体力单薄的'学生遇欺时，要及时报告家长、教师，请求其出面解决。

　　第三、要有机警的报警意识，即遇危急时临危不惧，寻找脱身之遇，求助于警方帮忙。

　　第四、要谨慎交友。

　　二、紧急情景下的逃生策略

　　（一）地震

　　地震，群灾之首。强烈的破坏性地震瞬间将房屋、桥梁、水坝等建筑物摧毁，直接给人类造成巨大的灾难，还会诱发水灾、火灾、海啸、有毒物质及放射性物质泄漏等次生灾害。

　　前兆：发生地震时：

　　（1）从人感觉振动到建筑物被破坏大约仅有12秒钟，如果你住的是平房，那么你能够迅速跑到门外。如果你住的是楼房，跑已经来不及了，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到厨房，洗手间等跨度小的地方，或是

　　桌子，柜子，床铺等下头，震后迅速撤离，以防强余震。

　　（2）如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下头，待地震过后再有序地撤离。（具体参见学校教学楼、宿舍楼紧急疏散预案）

　　（3）如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。

　　震后：震后不幸被废墟埋压，要尽量坚持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

　　教育主题班会教案10

　　时间：20xx年x月x日

　　地点：设计系301教室

　　参会人员：11装潢班全体人员

　　班会目的：教育的最终目的是培养心智健全的人。人一生的幸福并不取决于地位，财富，学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同；而不同的选择当然带来不同的后果。快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。通过学习产生快乐的心理学原理，了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味；了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态；引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。

　　班会形式：讨论法，情景法

　　班会过程：

　　一、首先请参加心理健康教育活动

　　的刘益佳和程丽同学谈谈他们的感受以及看法。

　　二、分享快乐

　　（1）孔子三乐

　　今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题。尼采是西方的哲学家，他分析了快乐，那么我们东方的大哲学家大教育家————我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢（"学而时习之，不亦说乎有朋自远方来，不亦乐乎人不知而不愠，不亦君子乎 "。）

　　（2）孟子之乐

　　另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐。他说"君子有三乐：父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。"

　　（3）同学之乐

　　圣人有快乐，那么我们这些平凡的普通人又如何呢下面同学们来谈谈你们的快乐。"独乐乐不如众乐乐"我们来一起分享同学们的快乐。请大家回忆你最快乐的事是什么（学生准备一分钟，然后发言。有十一位同学发言。各抒己见，学生的发言归纳为亲情，友情，获奖，解难题，帮助别人，被表扬等方面的快乐。）

　　三、快乐溯源

　　刚才我们讲到自己的快乐，对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处，古今相差几千年，快乐却惊人地相似，这说明快乐是人性共同的一种追求与需要。心理学上说"快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉。"既然快乐是人性的基本需要，那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要，从而了解快乐的根本来源。

　　第一层也是最基本的需要生理需要

　　人的吃喝，健康等均属于这个层次的需要。

　　第二层：安全需要

　　目前还有不少国家处于战争中，这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了，这就是战争的罪恶。

　　第三层：归属和爱的需要

　　吃饱喝足了，就想到成家了，因为人需要爱与被爱，亲情，友情，爱情都属于这个范围。

　　第四层：尊重的需要

　　这个需要包括自尊及尊重他人两层意思。所谓自尊就是了解并相信自己，不因他人而随意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人与人是不同的，要站在他人的角度替他人着想，不急于将自己的想法强加于人。举个例子：（在桌子上写一个"6"，问对面一个学生）这是几，（学生会回答） "9"，（老师问）谁对呢？谁都对。这就是因为两个人所处的角度不同，看问题得出的结论就不同。所以平时要注意换位思考，设身处地地想为什么别人会跟我有不同的看法。这样就容易理解别人了。这就是尊重他人。

　　第五层：认知的需要

　　认知在心理学上泛指一个人的'感觉，知觉，记忆，思维的能力等。认知需要包括学习的需要和了解他人的需要。所以我们要背起书包来上学，来求知，就是因为我们与生俱来有求知欲，有认知的需要。

　　第六层：美的需要

　　我们追求真，善，美。其中美是最高境界。音乐，美术，舞蹈，摄影？都是反映美体现美的载体，所以大家要努力培养和提高这些艺术素质；而人的外表美，心灵美，语言美，行为美是这些美好素质的具体体现。

　　第七层：也是人类最高层次的需要是自我实现的需要

　　指通过自身努力取得成就，或为他人付出实现自我价值。刚才很多同学提到最开心的事情是得奖，是帮助了别人，都是因为你通过努力取得了自我价值或者为别人付出使别人得到了帮助从而也证明了自己的价值，因此你会特别快乐。一般来说，只有当低层次的需求得到满足之后，人们才会向更高层次的需求发起"进攻"。也有无法满足低层次却能坚守高层次的追求，就更加难得了。比如战争中不为利诱坚守气节的人，比如家境贫寒的孩子刻苦求学的事迹，比如身患重病或绝症还坚守岗位的人？我们无不为之感动就是因为他们的难能可贵。

　　综上所述，马斯洛的需要层次理论告诉了我们人性的几个基本需要。并且告诉我们这些需要是有层次的高低之分的，因而当这些需要得到满足后所产生的快乐也有境界的高低之分。当低层次的需要被满足时产生的快乐是不会很长久的，只有当高层次的需要得到满足时，才能产生长久的快乐。

　　四、如何去寻找快乐

　　⒈ 培养乐观的心态————懂得事物的两面性，要积极寻找光明面（展示漫画“半瓶油”）第一个人开心地说；呀，还有半瓶！第二个人则愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一个事实面前，前者乐观，后者悲观，完全因心态不同。乐观者，能不断发现生活的亮点，开开心心；悲观者，总怨天尤人，庸人自扰。乐观心态者，总能发现生活细处的美好，看到希望。能苦中作乐，生活渐入佳境。心态消极者总在吃烂苹果，永远无法品尝生活的甘甜。

　　2、进行积极的自我暗示

　　心理学说希望就是人积极的自我暗示，它可以增强自信与自制力，从而激发人的潜力。而消极的自我暗示将导致自卑乃至绝望，危害相当大。保险公司的员

　　工每天工作的第一件事就是大声喊出：我能，我行，我可以！用以鼓励激发自己，那些成绩落后的同学也可以采用这样的方法激励自己。

　　3、树立坚强信念，并努力奋斗

　　海伦·凯勒身残志坚，不懈奋斗，终于成为伟大的教育家，文学家，她的人生充满了光明。试想如果不是凭信念支撑，她的人生将毫无快乐可言。快乐是一种性格，一种思想，无论面对任何困难，它都会在你的心里发出一种声音：扼住命运的喉咙！催你进取，引你向上。

　　⒋ 音乐疗法

　　不同的音乐给你不同的心理暗示，并通过调节你的神经来缓解你相应的心理问题。

　　5．阅读疗法：

　　音乐和阅读将引导你进入心灵的宁静状态

　　6．运动疗法

　　在运动中可以极大地感受力量带来的快感，产生精神愉悦，并通过大量流汗排解体内毒素，从而调节心理健康。

　　⒎ 大自然疗法

　　广阔的大自然是人类最好的老师：大海教会你包容与宽容；高山教会你庄严与坚毅；辽阔的草原使你心胸宽广，而森林的神秘与丰盛，或柔美或壮阔的江湖无不让你心旷神怡。在大自然面前你会忘却一己之忧，学会悦纳自己，学会抛开私见，从而得到心灵的洗涤与无穷的启发，得到健康积极的心态。所以多去旅游或者闲暇时出去踏青郊游都对调节心理健康很有帮助。

　　⒏ 倾诉疗法

　　外国人经常去教堂向神父祷告，忏悔，中国人也有自己的“神父”————心理医生。另外，通过与朋友聊天，写日记等都是行之有效的方法。

　　⒐ 食物疗法

　　深海鱼，香蕉，菠菜等。通过调节生理机能改善心态

　　⒑ 兴趣疗法

　　高雅的兴趣爱好往往可以使你的生活充满情趣。不至于在情绪低落时钻牛角尖，可以在高雅的兴趣爱好中获得平衡与调节，从而得到快乐。

　　五、感悟

　　快乐其实有很多种，简单地说，饿了，吃饱，困了，睡觉，就快乐；听个笑话哈哈一笑，快乐，一些令我们感动和流泪的例子中，快乐无一不伴随着巨大的痛楚，也正是这些“痛”，令这些“快乐”变得如此珍贵，这些“痛”是人性最美好的东西在闪闪发光！这些快乐是最高层次的快乐。快乐和痛苦的辨证关系告诉我们在学习中只有不怕苦怕累，艰苦努力才能收获成功的快乐。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”“不经历风雨，怎么见彩虹”都是说的这个道理。

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