运动健康作文

时间:2021-06-08 19:34:29 运动 我要投稿

【精品】运动健康作文合集五篇

  无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作文吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是小编为大家整理的运动健康作文5篇,欢迎阅读与收藏。

【精品】运动健康作文合集五篇

运动健康作文 篇1

  我生长在一个爱运动的家庭,全家人常常去骑自行车、游泳、到公园打球或溜轮滑,其中我最喜欢的运动是爬山,因为在山里可以看到特别的昆虫和动物,还可以认识许多植物。爸爸说:“带大家到郊外走走,可以让我们接近大自然,呼吸新鲜空气。”所以,跋山涉水都难不到我们。我们还常常到户外露营,可说是快乐无比呢!

  我和哥哥还利用星期六的时间,到中原小学参加周六班课外活动,报名我最喜欢的羽毛球课。在练习羽毛球的过程中,我最喜欢的就是“对打”,当我接到对方的发球时,我就觉得很开心、很有成就感,也使我更爱打羽毛球。

  运动是一件很好的事情,除了可以保持身材,还可以让身体健健康康、促进新陈代谢,我们也常常利用运动的机会来跟亲朋好友联络感情,运动可说是一举数得。运动一定要持之以恒,才可以达到身心都健康的境界。

  我觉得运动就像是刚洗完澡一样,那种通体舒畅的感觉,虽然每次运动完都让我汗流浃背,但是运动可以带给我们无限多的乐趣,所以,我非常喜爱运动。

运动健康作文 篇2

  每天阳光都会跳进我的家,阳光像金子一般,是那么耀眼,那么明亮。

  每当清晨,阳光温暖了我的全身,照亮了我的家人,我们就要起床锻炼身体。

  生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!

  运动,会赋予我们勇敢的精神;

  运动,会赋予我们更强的力量;

  运动,会令我们拥有健康与快乐。

  运动不但给我们带来了快乐。运动还给动物们带来了快乐。

  你看,小鸟刚出生时,它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇,练习练习飞行,这样将来才能够飞得更高,飞得更远。

  运动还给植物们带来了快乐。你看,花草树木每天都要进行光和运动。花儿刚开时,它就打开它那五颜六色的花瓣,吸收空气中的水份和养份,这样,在百花大会时才能开得更加娇艳,更加灿烂。

  运动就是一位魔术师,能给我们带来惊喜。

  运动就是一位春的使者,能让我们心花怒放。

  运动就是一位钢琴演奏家,能奏响我们心中的梦想。

  让我们参与运动吧!享受运动,在运动中,变得更快乐,更健康,更自信!

  同学们,阳光在召唤你!校园在召唤你!放飞你的心灵,让我们迈开大步,登上运动的舞台!我们的演讲完了,谢谢大家。

运动健康作文 篇3

  因为我运动,所以我健康;因为我运动,所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。

  刚放寒假的时候,妈妈说我又胖了,该减肥了,什么“肚子大,腿儿粗”……我简直是再也听不下去了,再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥,加强锻炼,让我的胖肚子瘦回去,说运动就运动。

  第一天,吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天,刺骨的寒风吹过我的脸上,让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言“冬练三九,夏练三伏。”对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后,那叫一个累呀!

  回到楼上,还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧,没想到妈妈开口说:“接着来吧,打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳,出拳要准。”这是武术拳动作要领,你们想知道我练的如何,那就看看我的照片,怎么样还凑活吧。

  武术拳练过之后,刚想休息一会儿,妈妈又开口说:“趁热打铁,再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作,把爸爸逗乐了说:“为了咱们俩的肚子能得到改变,互相配合着做几个也挺好。”于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点,爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限,实在是起不来为止。

  就这样,我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了,腿细了,个子也长高了。同时我还总结到了:只要真诚的对待运动,就会体会到“我运动,我健康,我快乐!”

运动健康作文 篇4

  学校里,我们有一个好习惯:每天都要健康运动。在家里,当然也要健康运动啦!

  今天下午,我和妈妈一起去运动,我们来到小河边,正准备开始走路,突然,我眼前一亮,“看,那边有好多运动器械呢!”我惊喜地发现。妈妈似乎看出了我的心思:“你去那边玩吧。”我开心地又蹦又跳,妈妈叮嘱我:“注意安全!”“好的。”我头也不回地跑了。

  到了那边,我发现了一个滚筒,我想:我先玩滚筒吧。我开始爬,可是滚筒又大又高,我一下没站稳,便滑了下去。我并不气馁,试了一次又一次,终于爬了上去。我飞快地跑起来,滚筒不停地转着,可是我忽然发现:我停不下来了!我跑啊跑,突然,一脚踩空,两只脚撇了开来,这反而使滚筒停了下来,我终于松了一口气:“吓死人了!”

  接着,我还玩了其它器械,有跑步机、跳马、步行器……有趣的是还有侧立的机器呢!运动完了,我感到神清气爽,心情也好了很多。运动让我懂得了劳逸结合的重要性。

运动健康作文 篇5

  我是一个快乐的女孩,平时很爱运动,因为在运动中既得到了快乐又得到了健康。

  其中我最爱的`运动是旅行。别看我年纪不大,可也去过不少地方,诸如天堂寨、云台山、青岛……

  我就把其中一次的旅行讲给你听,让你和我一起分享运动﹝旅行﹞健康的快乐吧!

  那是我上四年级时的国庆节,爸爸妈妈带我去天堂寨玩。天堂寨是一个有着各种各样层出不穷的山头组成的,最高峰约一千七百米,听说爬上最高峰要“过五关,斩六将”。

  十月二日,车载着我们缓缓的来到山下,看着高耸入云的山峰,心里不觉抖了一下:山这么高,可怎么爬上去呀!导游告诉我们上山有两种选择:一是徒步爬山,很惊险,甚至有生命的危险。二是乘坐缆车,方便快捷,可以看到许多美景,而且很安全,但是会缺少爬山的乐趣。本来我想坐缆车,可转念一想,如果靠自己的力量爬到山顶,那不是很有成就感,很快乐吗?爬山不仅可以锻炼身体,在爬山的过程中还可以和大自然亲密接触,不是一举两得吗?于是我和爸爸、妈妈一起向山上迈出了第一步。

  我们拾级而上,到了第一个瀑布——气势壮观的泻玉瀑。只见流水直往下泻,像一条玉带凌空飞降。这时我想起了李白的诗“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”。我们又继续前进,到了美丽的冰晶瀑。这个瀑布从高高的山上流下来,那形状像一片片鱼鳞。我们来到它的源头,一个波光粼粼的水池,名叫瑶池。传说是王母娘娘喝水的地方,我捧了一些水,喝了一口,真是清凉可口啊!我们又在水池旁边嬉戏玩耍。

  终于到了最险的山峰——龙剑峰。龙剑峰道狭峰陡,有“一夫当关,万夫莫开”之险。每次只能容一人通过,须手脚齐上阵才行。走到这个地方,看着山下连绵的云海,万一摔下去会粉身碎骨,心中不觉毛骨悚然,打起了退堂鼓。爸爸看了看我说:“不用怕,有爸爸、妈妈在,不会有事的。”在爸爸的鼓励下,我双手紧紧地抓住上面的岩石,两脚再用力蹬,爸爸在上面拉着我的胳膊,妈妈在下面扶着我的脚,在爸妈的帮助下,我终于过了险峰。

  “功夫不负有心人”,经过“过五关,斩六将”我终于到达了最高峰,站在高高的山顶,看白云在脚下飘荡,鸟儿在身边欢唱,清风在耳边回响,心中别提有多快乐!

  怎么样?你是不是已经感受到运动的快乐了!祖国的大好河山等着我们去亲近,去欣赏。让我们同去运动,收获健康,收获快乐吧!

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