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断鱼挑食害处多的作文

时间:2017-07-25 08:15:50 我要投稿

断鱼挑食害处多的作文

  有许多同学都有“挑食”这个毛病,不是这个不吃,就是那不愿尝。大家可知道,挑食的害处可多了,小编整理的断鱼挑食害处多的作文,希望给大家带来帮助!

断鱼挑食害处多的作文

  断鱼挑食害处多的作文篇一

  今天,我想和大家谈一谈挑食这个话题!

  今天,我们的生活开始富裕起来,缺衣少食的现象也已经不存在了,可是现在又出现了一个问题--挑食!挑食也就是挑剔食物。据我了解,许多儿童都有着挑食的毛病。不是不喜欢吃这个,就是不喜欢吃那个,自身也得不到许多营养,这样就会引起营养不良,身体虚弱等状况挑食害处多作文挑食害处多作文。有一次,上集体晨会时,有一名学生在操场上当场倒地,他很快被送到医务室。卫生赵老师很快查处“病因”,原来是因为他早上只吃了一个鸡蛋就来上课。看来,要想增强体质,挑食这个毛病是非改不可了。

  我们现在正处于发育的关键时期,是离不开营养的。在我们生长发育时期,蛋白质和维生素便成为我们一日当中必不可少的朋友了!你一定会问:在那些食物中含有大量蛋白质和维生素呢?这个问题我可以解答,像我们平常常见的一些水果、蔬菜、肉类、牛奶、蛋类和豆类,就含有大量的蛋白质和维生素。虽然碳水化合物和脂肪会使身体产生热量,但是经常吃含脂肪的`东西,会使人身体发胖,导致运动困难。像我们班的龙璇光体重就有168斤,每次跑步他总是最后,我们班同学便拿他来开玩笑,说:体育考试不用怕,有龙璇垫底!据我了解龙璇每天都要吃三四个鸡腿,鸡腿中的脂肪很多,怪不得他那么胖!因此,我们就应该多加强一些体育锻炼,使多余的脂肪能消耗掉,不要变成第二个龙璇!如果大家要做一个健康的儿童,从现在开始可千万不要挑食了!

  断鱼挑食害处多的作文篇二

  同学们,老师们,你们好,今天我演讲的题目是:挑食害处多,同学们你们知道吗?挑食容易引起营养不良,头发发黄,智力下降,注意力不集中,个不长高等,也不利于生长发育。因为粗粮、细粮、鸡、鸭、鱼、肉、各种蔬菜等食物所含的营养成分是不同的。而且蔬菜中还蕴含着大量的维生素A、B、C。一次同食几种食物就能保证人体所需的各种营养成分。

  人的一天需要许多不同的营养,而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物,什么都要吃一点,这样身体中营养才能均衡。同学们,你们有挑食的毛病吗?如果有,就赶紧改正。要记住:只有不挑食,才会让使我们的身体棒!谢谢大家。

  断鱼挑食害处多的作文篇三

  我们的生活越来越富裕,我们的日子过的越来越滋润了,不再是缺衣少食的年代了,人们不再忍饥挨饿地艰难度日了。这是好事,但是因为这些宽裕的日子,也让我们的生活中出现了一个新的问题——挑食。不再缺吃喝了,却开始挑食了,挑食的害处多,我们千万不能挑食啊!

  据我了解,许多儿童都有着挑食的毛病。不是不喜欢吃这个,就是不喜欢吃那个,自身也得不到许多营养,这样就会引起营养不良,身体虚弱等状况。有一次,上集体晨会时,有一名学生在操场上当场倒地,他很快被送到医务室。卫生赵老师很快查处“病因”,原来是因为他早上只吃了一个鸡蛋就来上课。看来,要想增强体质,挑食这个毛病是非改不可了。

  我们现在正处于发育的关键时期,是离不开营养的。在我们生长发育时期,蛋白质和维生素便成为我们一日当中必不可少的朋友了!你一定会问:在那些食物中含有大量蛋白质和维生素呢?这个问题我可以解答,像我们平常常见的一些水果、蔬菜、肉类、牛奶、蛋类和豆类,就含有大量的蛋白质和维生素。虽然碳水化合物和脂肪会使身体产生热量,但是经常吃含脂肪的东西,会使人身体发胖,导致运动困难。像我们班的思贤光体重就有168斤,每次跑步他总是最后,我们班同学便拿他来开玩笑,说:体育考试不用怕,有思贤垫底!据我了解思贤每天都要吃三四个鸡腿,鸡腿中的脂肪很多,怪不得他那么胖!因此,我们就应该多加强一些体育锻炼,使多余的脂肪能消耗掉,不要变成第二个思贤!

  挑食害处多,我希望大家都不要挑食,吸收各种食物当中的营养,让我们体内的营养可以均衡,做一个健康的孩子,快乐健康地成长!

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