寒假一日作息计划表

时间:2024-01-18 17:45:22 春莲 学习计划 我要投稿
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寒假一日作息计划表(精选15篇)

  寒假是很空闲的假期时间,需要好好安排才能利用好,下面就是小编为您收集整理的寒假一日作息计划表的相关文章,希望可以帮到您,如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦!

寒假一日作息计划表(精选15篇)

  寒假一日作息计划表 1

  哦!放寒假了!我终于可以轻轻松松的玩了!可是,我不能光这么玩啊。我决定了,我要为自己制定今年的寒假计划,我经过了几分钟就把今年的寒假计划做完了(我的.计划是每天的,分上半月、下半月哦!)我的计划如下:

  上半月:

  1、每天7:00起床。

  2、起床之后吃早餐,吃完早餐看一会儿电视。

  3、每样作业做5页(语、数、英)

  4、中午睡2个小时。

  5、下午,看一会儿电视。

  6、每样作业做3页。

  7、出去跟小伙伴们玩一下。

  8、晚上就玩电脑、看电视。

  9、9:00上床睡觉。

  过完上半月,差不多就就已经把寒假作业做完了。下半月就轻松 了:

  1、每天8:00起床。

  2、上午,出去帮妈妈买一点东西,准备过年。

  3、下午,自己玩。

  4、去亲戚、朋友家拜年。

  5、准备上学的东西。

  6、高高兴兴的上学!

  怎么样,我的寒假计划不错吧!在这里,我祝全国人民:虎年吉祥、在新的一年里事业有成,更上一层楼、天天白事可乐、月月乐百事、年年娃哈哈、岁岁都平安、心情似雪碧!

  寒假一日作息计划表 2

  一、时间安排

  1、 每天的四个"1小时保障"

  每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

  每天保障一小时的无负担课外阅读;

  每天保障一小时的英语自学;

  每天保障一小时的户外活动或运动。

  2、 计划与非计划

  如无特殊情况,每天必须完成以上计划;

  每天的计划在得到"保障"的前提下,可灵活自由安排;

  如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;

  可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的'实施。

  二、学习计划

  1、 不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

  2、 语文课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

  把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

  假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

  3、数学课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

  假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要自己注意计算细心化的纠正。

  4、 英语课程计划

  英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;

  把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;

  假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;

  若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

  三、活动安排

  1、 随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;

  2、 至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

  3、 每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;

  5、 一个人尝试独立在家呆1—2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;

  6、 每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;

  7、 尝试掌管家里经济和家务安排1—2天,当1—2天家长;

  8、 其他:根据具体情况,灵活安排。

  寒假一日作息计划表 3

  8:30起床

  8:30 —— 9:30锻炼、洗漱、早餐、房间整理

  9:30 ——11:00写作业

  11:00 —— 12:00看书

  12:00 —— 2:00午餐、午休

  2:00—— 3:00写作业

  3:00——4:00看书

  4:00 ——5:00打电脑

  5:00 —— 7:00晚餐、自由活动

  7:00 —— 8 :00日记

  8:00 ——9:00电视

  9:00 —— 9:20洗澡、刷牙

  9:20—— 9:50 看书

  9:50 —— 10:00 上床睡觉

  寒假开始了!考试成绩下来了,比我预期考的分数差了很多。有的要求会背的'没背,还有要求会写的字不会写。我的基础不扎实。我要争取在寒假补回来!在下学期有个好成绩。

  寒假一日作息计划表 4

  在寒假我做了一个学习计划:

  1、早上起来(吃完早饭)写三页快乐寒假。

  2、照成语词典写一些成语。

  3、阅读课外书。

  4、午饭后,写2页快乐寒假。

  5、写6个英语单词。

  我要坚持实施我的计划!我要在下学期取得更好的成绩。

  我预祝老师和同学春节快乐!

  7点半起床。写三个小时作业。然后是一部电影或者一出戏。下午先背词,再背英语,暖的时候可以出去走走,而且还有课。其他时间自行安排。晚上看有关诗词的书(至少2小时)。其他自行安排。10点睡觉。

  关键词一:数学。

  补数学。一周5节课。算起来我可以补20节。目标是下个学期每次考试都上90分。

  关键词二:古诗词。

  看遍天下古典书籍(当然这是不可到达的目标)。每天背3首婉约词。不管能不能接受某些词的.观念。5篇评词。

  关键词三:梨园。

  看京剧、昆剧、越剧等。主要是看经典的唱段。5篇评戏。

  关键词四:新概念英语。

  不能让英语掉下来。老师什么的无所谓了。

  关键词五:新学期的书籍。

  至少得过一遍。有个数也好。

  寒假一日作息计划表 5

  寒假计划时间表安排:

  7:00 起床

  8:00 做寒假作业或复习上学期

  11:00 吃饭

  11:30 娱乐

  13:00 做寒假作业或预习

  15:00 看课外书

  16:30 休息

  17:00 吃饭

  18:00 预习新课

  20:30 娱乐

  21:30 睡觉

  寒假计划中应该体现以下内容:

  1、进行一小时以上的体育锻炼(最好是室外、能集体运动就更棒了)。

  2、要关心时事新闻,关心社会生活(可通过电视或报刊)。

  3、做一些力所能及的家务,帮助父母、锻炼自己(比如洗碗、取报、整理房间等)。

  4、和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看电视时)。

  5、读一本名著,古今中外皆可。

  6、保质保量地完成寒假作业。

  寒假各科目的.学习计划可参考如下:

  1、数学 自学下册前3章,做相应习题;做下册学习笔记,习题册一本;

  2、科学 自学下册前3章,做相应习题;做上册实验报告,下册的学习笔记;

  3、英语 记背下册英语单词,复习上册单词词组;

  寒假一日作息计划表 6

  1、每天写两篇寒假作业,完成老师的作业。

  2、每天写一篇字贴,练练自己的铅笔字。

  3、每天看一小时书,提高自己的'知识量。

  4、每天继续做一篇口算,提高准确率,改掉马虎的毛病。

  5、每天继续坚持写日志,提高写作水平。

  6、每天玩半小时益智游戏,劳逸结合。

  7、每天继续练琴,自己作作小曲子。

  8、每天坚持听说英语,提高英语口语表达能力。

  9、每天画幅小漫画,写些自己的心里话。

  寒假一日作息计划表 7

  7:00 起床

  7:20 洗漱完毕

  7:20----7:50:跑步

  8:00吃饭

  8:20---9:10 做作业(语文阅读一篇和摘抄)

  9:25—11:25 数学试卷一份

  11:25---11:45 看报课外书

  11:45--13:00 吃饭午休

  13:10---14:10 阅读

  14:25-16:40玩耍

  吃完饭后:看少儿节目,每天一门学科复习

  21;00—21:30 电视,电脑,课外书,

  21:30 睡觉

  寒假一日作息计划表 8

  一、第一天

  6:45 起来跑步。

  7:20 洗漱完毕

  7:20 吃饭

  7:45 开始写作业

  9:25~11:25 试卷一份

  11:25~11:45 看报 、课外书

  11:45~13:00 吃饭 午休

  13:10~14:10 语文(字、词、音)

  14:25~15:25 英语复习

  15:40~16:40 地理

  16:40~晚饭前 自由时间

  晚饭后:家长检查作业

  21:00~21:30 电视、电脑、课外书

  21:30 睡觉

  二、第二天

  6:45 跑步

  7:20 洗漱完毕

  7:45 开始做作业

  9:15~10:55 试卷一份

  11:00~11:45 生物(复习)

  13:10~14:10 语文(作文、文言文)

  14:25~15:25 数学

  15:40~16:40 历史(复习)

  16:40~5:30 自由时间

  晚饭后 家长检查作业

  21:30 睡觉

  三、第三天

  6:45 起床跑步

  7:45 写作业

  11:00~11:45 英语

  13:10~14:10 语文(阅读、摘抄)

  14:25~15:25 地理(复习)

  15:40~16:40 政治复习

  21:30 睡觉

  以上计划三天一轮回,这个寒假就能反超!

  四、注意

  1.每天必须保证足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业、语文阅读、数学练习、英语复习等。

  2.保证中午一小时的`休息时间,下午在家里学习,或者外出进行体育活动

  3.在复习期间如果遇到不会的问题要标记出来,打电话请教老师或同学,千万不能一概而过。

  4.以上计划安排适用于没有参加课外补习的学生,如有课外补习,可替换或顺延来执行以寒假计划。

  寒假一日作息计划表 9

  总体学习任务如下:

  一、语文:

  1、8个单元词语掌握。

  2、四篇习作。

  3、阅读20篇。

  4、读课外书一本

  二、英语:

  1、6个单元单词掌握。

  2、拓展点整理。

  3、阅读30篇

  4、背1-5课课文

  三、数学:

  1、口算题300道/方程150道/脱式计算150道/

  2、解决问题120道

  寒假一日作息计划表 10

  寒假就要开始了,经过与爸爸妈妈的一起探讨,为了能过一个有意义的寒假,为五年级有一个好的开始!我决定拟一个寒假计划!我一定按计划做.

  第一条:每天早上6:00起床,晚上9:00睡觉.

  第二条:起床跑半个小时的步,然后每天坚持户外活动两个小时.

  第三条:每天背诵作文范文精彩片段2段;

  第四条: 每周1篇命题作文;周记一周一篇,完成时间自选.

  第五条:电脑中学习新概念英语第一册半小时/天;

  第六条:每周一次跟爸爸妈妈出去活动,活动形式含逛商场,骑自行车郊游,爬山,游公园等;一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时.

  第七条:语文、数学的作业要同步进行.

  第七条:每天写一篇小字,如果时间宽松,再练毛笔字每天一张.

  另外,对于我的压岁钱,我要拿出20%作“流动资金”,30%交学费.”50%捐给希望工程.如果以上我都完成得很好,那以后我就给自己做很多的`计划,这样我就能成为一个很优秀的学生.

  寒假一日作息计划表 11

  寒假终于到来了,今天上完了最后一天课,我们的寒假就开始了!关于这个寒假,我有很多的事情要做,所以我给自己定了一份寒假规划,我要做的事情如下:

  一、 按时作息。早上7;30起床,晚上9;30左右睡觉。

  二、 每天上午,下午各用1个小时认真完成各科寒假作业。

  三、 坚持每天课外阅读半小时,并作摘抄。

  四、 选择一篇自己喜欢的课文,改写成课本剧。开学后,和好朋友一起表演给大家看。

  五、 积极参加体育锻炼和社区的各项活动,注意安全。

  六、 帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人家笑话或小故事,给家里带来笑声。

  七、 认识世界各国国旗,为迎接下一届奥运会做准备。

  八、 由我当导演和主角,策划一次“家庭春节联欢会”。

  九、 坚持写日记。

  十、 为新学期定一个学习计划,并准备好必备的'学习用具。

  这就是我的寒假规划,我希望可以通过这样一份规划让我自己过一个充实快乐的寒假!

  寒假一日作息计划表 12

  早上:

  7:00起床

  7:10~7:40刷牙吃饭

  7:50~8:30做作业

  8:30~9:00看电视或玩

  9:10~10:00看书

  10:00~11:00自由安排(但不能玩)

  中午:

  11:00~11:30吃饭

  11:40~1:00复习或做作业

  1:00~2:00玩

  2:00~3:00看书

  3:00~4:30休息

  4:40~5:30自由安排(但不能玩)

  5:40~6:30吃晚饭

  晚上:

  自由安排

  注意:早点睡,才有精神

  1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....

  2.做有意义的公益劳动......

  3.学会一项家务技术或其他的小技术...

  4.改掉一个坏毛病、缺点..

  5.读一部好书,写出读后感....

  6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章,锻炼自己的写作能力....

  7.看一部好的电影,试着写出观后感...

  8.学一首好歌....

  9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的.(好)事

  10.完成假期作业,并努力做到最好...

  11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.

  12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些自己喜欢的有益的书本.当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!第三,每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲

  13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.

  14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能.

  寒假一日作息计划表 13

  寒假计划时间表安排可参考如下:

  早上7:30起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭

  早上8:00作寒假作业先做数学〈因为早上头脑是最清醒的,数学逻辑思维比较强,所以先做数学的作业〉

  早上九点半 开始休息半个小时,〈学了一个半小时也该舒展舒展筋骨了,因此利用这半个小时的时间充分休息,也活动活动。〉

  早上10:00开始学习英语 〈尽量大声地读英语单词课文〉

  中午12:00吃饭

  中午午休1个小时

  下午13:00开始学习语文学习语文的时间可以比较自由,依靠自己的劳逸程度,充分分配自己的时间。实在累了,可以阅读一些课外书籍,这样也可以扩充自己的知识面,为写作积累材料。

  寒假各科目的`学习计划可参考如下:

  1、早晨合理安排30分钟读一读英语,你要知道,外语在初一是基础呀。

  2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业,要记住,独立完成,切不可开小差。

  3、中午适当午休,精力充沛才可以迎接下午的学习。

  4、和早晨一样,利用3节课时间做三份寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

  5、可以踢踢球、上上网了。但不可超过一小时。

  6、晚上是你自由活动的时间,但要看看新闻。

  寒假一日作息计划表 14

  亲爱的同学们,寒假已经来临,我祝大家寒假快乐,下面请大家来看看我的寒假计划吧:

  早上七点,吃早饭。

  早上八点至十点,写语文、数学、英语寒假作业。(寒假作业每本做十页。英语单词默写五单元。字帖写一课。)

  中午十一点至十二点,吃午饭。

  下午一点至二点,习作、读书(习作一篇博文,写读书笔记。读《夏洛的`网》三篇,勾出书中的好词好句,对感兴趣的段落进行旁批.)

  下午三点至四点,读其他几本书.(做旁批,勾出好词好.)

  五点至六点,吃晚饭。

  七点至八点,背诵本学期所要求背的古诗。

  寒假一日作息计划表 15

  为了科学合理充实地度过我的寒假生活,制定如下寒假计划:

  一、每天在保证有四个小时学习时间的情况下,得到充分的休息和娱乐,以保证我的寒假生活过的丰富多彩。具体作息时间如下:早晨九点前绝不起床,九点半之后一个小时自由活动。十点半马上进入学习状态,十二点半准时下课。之后一小时自由活动(上上网,聊聊天,养养兔子偷偷菜,外加斗地主)。从下午一点半开始进入运动时期,下午三点开始学习到晚上五点。晚饭后,固定节目为看电视,以青春励志偶像剧为主(虽然爸妈不愿看)。不到二十三点绝不合眼。

  二、学习内容:学校留的`各项作业,预习下学期的课本,背英语单词,学乒乓球。

  三、学校方式:自学为主,运用电脑进行英语听力练习,通过英语软件进行口语训练;以完成寒假作业带动全面复习的方式将主要科目复习一次;乒乓球练习则以实践为主。

  四、此计划从20xx年1月8日开始到20 年2月28日结束,此间双休日及国家法定假日照常休息。

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