素质拓展心得体会

时间:2021-05-15 09:28:09 心得体会 我要投稿

素质拓展心得体会

  20xx年4月17日,在院学生会的组织带领下,参加了万仙山素质拓展练习。通过本次拓展练习,我受益匪浅。这次培训,不仅是对我思想觉悟的一次拓展,更是对我潜能的一种激发。同时,我也为所有参与职员表现出的团结协作的精神深深感动,现将心得体会总结如下:

素质拓展心得体会

  一、 目标一致,团结协作,做好沟通

  在竞争日益激烈的今天,一个目标要想往完成,一个事业想要往成功,仅依靠一个人的聪明和气力是不行的,它需要这个团队的每个人的相互协作,需要凝聚这个团队每个成员的气力,个人的目标与总体的目标一致,才能充分发挥团队气力,齐心协力的将工作做到尽善尽美。假如我们在实际工作中,都能像开始时两队分别给自己起队名、队呼、对歌时表现出的积极出谋划策,都在为完成这个一致的目标尽其所能所呈现的氛围,那么我们一定能成为一个团结的,具有强竞争力的团队。

  思考:当我们成为某个团队的一员时,我们是否想过总结的一言一行都关乎这个团队的荣辱?

  二、“无规电车”之默契

  这个项目使我感慨最深的就是默契和冷静的重要性。所谓默契,就是两个人心的交流,其条件是两个人语言交流和思考分析,做到默契,就能减少失误的次数,就能帮助团队更快的完成任务。另外,不要把队友的失误当成自己前进的阻力和压力,要把它当成一种经验教训。于此同时,还要积极主动的往承担责任。责任越大,对个人成长的磨练就越大,自己得到的提升空间就越大。

  思考:当我们想让自己过的更舒服时,我们是否想过对他人造成的影响?

  三、“信任背摔”之信任

  信任,是团队合作的基础。什么是信任?教练的解释是相信并敢于托付。这个项目的难度就在于克服自我,要完全相信团队,把自己的性命完全交给自己的队友。当队友将他的生命完全交给我们的时候,就表示他对我们的充分信任,这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份责任。同时,背摔也要克服自己的胆怯心理咨询,充分相信同伴的气力,否则,就会出现身体弯曲现象,造成重心偏移,给队友组成的安全网带来不必要的偏差力。

  思考:当我们与别人交流时,我们是否完全信任别人?

  四、“盲人方阵”之冷静

  当我们所有的团队成员都被蒙上双眼的时候,我们最重要的就是保持冷静。无论面临什么情况,都不要急。急不会起到任何作用,越急越办不成事。也许成功就在我们坚持冷静的下一秒的时间里出现。当然,团队领导的作用也显得及其重要。假如没有一个领导者,我们或许会乱作一团,这将是我们完成的最大阻碍。项目结束时,教练一直夸大一个题目:在整个过程中,你在做什么?对完成任务是有促进作用,还是有阻碍作用,或者是起到无关紧要的作用?我像这个题目适用于我们生活的每一天中。总之,我们在面临挑战时,要保持一颗冷静的心,用自己的行动来促进目标的完成。

  思考:我们生活的目标是什么?我们正在做什么?

  五、“毕业墙”之团结互助

  “毕业墙”我以为应该叫“生死墙”更公道。它不仅是我们要完成的任务,更是对我们在生死线上求生能力的一种考验。一堵4.2米的高墙,光滑,没有任何工具,要求所有的队员都要翻过往,才算完成任务。38个人,仅用了9分48秒。经过这一项目,我体会到的不仅仅是集体的'气力是伟大的、人的潜能是无穷的,我体会到更多的是感动和感激。为第一个爬上墙头,坚持就上一个又一个同伴的队友感动;为在下面咬着牙敢当基石,让一个个同伴踏着自己的肩头求生的队友感动;为指挥大家逃生,用自己的双手将同伴们一个个高高举起的队友感动。直到墙下只剩下一个同伴,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友坚定的捉住同伴的手将身体放下给他当梯。当最后一个人成功的跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。

  思考:当我们依靠别人的帮助获得成功的时候,我们是否想过向帮助过我们的人真诚的道一声谢谢?

  从素质拓展联想到实际的生活,我们无法猜测前面会碰到什么样的困难,但我们要学会信任,要相信我们的团队。在人生的道路上,离不开同事的支持和帮助。当我们碰到困难时,队友和团队是我们坚强的后盾。他们是永远值得信赖的朋友。只有这样,才能增强团队的凝聚力,从中找到回属感。正如这样一句话:没有完美的个人,只有完美的团队。