《黄帝内经》与“相面”

时间:2020-11-16 10:59:36 内经 我要投稿

《黄帝内经》与“相面”

  成书于西汉末年的《黄帝内经》是一部中医的经典著作,中医学子们都将其奉为“武林秘籍”,其中关于“面色”的论述形象生动,教给我们如何进行“相面”。

  各种面色代表着什么呢?

  《素问·脉要精微论》中言:“夫精明五色者,气之华也。赤欲如白裹朱,不欲如赭;白欲如鹅羽,不欲如盐;青欲如苍璧之泽,不欲如蓝;黄欲如罗裹雄黄,不欲如黄土;黑欲如重漆色,不欲如地苍。五色精微象见矣,其寿不久也。夫精明者,所以视万物别白黑,审短长,以长为短,以白为黑。如是则精衰矣”。

  此段翻译为白话文即是:精明见于目,五色现于面,这都是内脏的精气所表现出来的光华。赤色应该像帛裹朱砂一样,红润而不显露,不应该像砂石那样,色赤带紫,没有光泽;白色应该像鹅的羽毛,白而光泽,不应该像盐那样白而带灰暗色;青色应该青而明润如璧玉,不应该像蓝色那样青而带沉暗色;黄色应该像丝包着雄黄一样,黄而明润,不应该像黄土那样,枯暗无华;黑色应该像重漆之色,光彩而润,不应该像地苍那样,枯暗如尘。假如五脏真色暴露于外,这是真气外脱的现象,人的寿命也就不长了。目之精明是观察万物,分别黑白,审察长短的,若长短不明,黑白不清,这是精气衰竭的现象。

  面部五色和目之神采皆为脏腑精气之外象。总的来说,大凡面色含蓄,润泽,皆提示疾病预后良好,若晦暗,枯槁,外露,预示疾病凶险。

  《黄帝内经》中“五行人”的分析,十分形象生动

  火型人性情急躁,但对人恭敬有礼,相上尖下宽,头小脚大,印堂窄小,眉毛浓密,鼻孔外露,耳朵较小,说话很快,性情急躁,但无坏心眼。

  金型人长得身体匀称,体格健壮,神思清爽,面部方正,皮肤白净,眉骨高,眼窝深,鼻梁直,耳朵红,说话清晰响亮,为人刚强坚毅,做事果断。

  木型人为人正直淳朴,清新高雅,举止大方,长得身体高大,姿态优美,容貌秀丽,皮肤细腻,嘴巴圆中,头发秀美,面色白净,说话宏亮。

  水型人深谋远虑,足智多谋,学识超群,长相为面黑而光泽,说话亲切和蔼,身材高大肥胖,圆脸,五官之中,眼睛大眉毛粗,天庭饱满,地阁方圆,是有福之相。

  土型人言行一致,忠诚孝顺,严守信用,人长得身材魁伟,虎背熊腰,方嘴大鼻,眉目清秀,脸部饱满而略带黄色,为人宽厚,做事颇有计谋。

  拓展阅读:从《黄帝内经》学习古人的.养生与保健

  近年来医学专家把保健原则归纳为四点,即健康四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。这些原则是从现代医学来立论的,下面我们来看看中国古人的保健原则和方法。

  《黄帝内经》是中医学的经典,它从天人整体观出发,提出了医家保健养生的要旨:“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。”这段话提出了三个保健原则,一是“顺四时而适寒暑”,二是“和喜怒而安居处”,三是“节阴阳而调刚柔”。

  “顺四时而适寒暑”是说人要遵循自然的规律,顺应天时等自然环境的变化。“和喜怒而安居处”,要求调控好自己的情绪,为生活和工作营造一个良好的氛围。“节阴阳而调刚柔”,则要求通过调节形神、脏腑、男女之事,使人刚柔并济,气机平和而合于中道。

  这三个保健原则涵盖了整体观的主要内容,即人与自然和谐、人与社会和谐、人的心身和谐。根据这些原则,中国古人提出了许多行之有效的保健方法。有的从形气神着眼,有的从饮食入手,有的注重房事的损益。这里着重介绍季节养生法,季节养生是一种综合性的保健方法,现代医学尚未涉足这个领域。

  季节养生早见于《黄帝内经》,在该书《素问.四气调神大论》中对四季分别以生长化收藏之道作了描述,提出通过调整作息、修养情志来顺应季节的变化,以达到保健内脏,养生长寿的目的。那么四季如何养生呢?

  古人认为四季之变,根本在于气的变化。天地之气有生、长、化、收、藏(五化),对应于季节就是春、夏、长夏、秋、冬(五时),它不但会引起万物的荣、茂、盈、敛、肃(五象),也会引发人的怒、喜、思、忧、恐(五志),进而影响肝、心、脾、肺、肾(五脏)。因此四季养生重在顺气而生,与万物共沉浮。

  具体来说,春天之气为“生”,万物繁荣,适宜夜卧早起。春天易生怒气,此时要以仁民之心待人接物,应春天之气以养肝。夏天之气为“长”,此时万物茂盛,也宜夜卧早起。夏天之气外溢,人应该喜悦欢快以养心。秋天之气为“收”,此时万物收敛,宜早卧早起。秋天肃杀,易生悲情,要收聚神气以养肺。冬天之气为“藏”,此时天地寒彻,万物静肃,适宜早卧晚起。此时要以戒慎的心态处事,若伏若匿以养肾。这就先秦古人提倡的四季养生之道。

  后世道家据此提出房事也要顺应季节变化,主张“春一、秋二、夏三、冬藏”之说,以保精全神。站在整体观的立场来看,古人上述的保健养生原则是有道理的,它立足于天人整体,强调保健在于“治未病”,很值得现代人研究和借鉴。

【《黄帝内经》与“相面”】相关文章:

黄帝内经原文与翻译12-17

黄帝内经运气与养生11-22

《黄帝内经》静与躁03-26

《黄帝内经与智慧养生》:修养11-13

《黄帝内经与智慧养生》:情志病11-13

《黄帝内经与智慧养生》:食物的意义11-12

《黄帝内经与智慧养生》:阴阳的本性11-05

伤寒论与《黄帝内经》之间的关系12-20

《黄帝内经与智慧养生》:冬天怎么养藏11-12