《单挂膝摆动上成骑撑》说课稿

时间:2021-07-10 15:00:09 说课稿 我要投稿

《单挂膝摆动上成骑撑》说课稿

  勇于尝试 大胆展示 合作进取 分享成功

《单挂膝摆动上成骑撑》说课稿

  ——单挂膝摆动上成骑撑设计说明

  一, 指导思想:

  为贯彻“两钢教育”在课堂教学中落实,结合上海市课改精神,以学生发展为本,体验多种运动方式的乐趣,全面提高学生的素质,多方位的培养学生能力。在高三女生《体育与健身》课中设置单杠的教学内容,旨在“克服恐惧心理,掌握基本技能”,运用和谐合作、主动参与的教学活动,让学生在互帮互助的练习中掌握技术动作,在合作交流中增进友谊,分享成功的喜悦。全面提高学生的身体素质和心理素质水平,发展学生发现问题,分析原因,解决问题的能力,为学生的终身体育奠定基础。同时,关注个体差异与不同需求,确保每个学生都能体验运动的乐趣。

  二, 说教材:

  1. 内容:单挂膝摆动上成骑撑

  2. 教材分析:

  单杠包括各种支撑、悬垂、摆动、回环、腾越、屈伸和转体等非常丰富的动作,是锻炼身体十分有效的手段,也是竞技体育项目之一。高中阶段单杠教学,主要是在低单杠上完成各种支撑、悬垂、摆动、回环及上法和下法等简单动作练习,用以作为健身、健心及实用性技能的锻炼手段。本课内容为高三《体育与健身》教材中,体操——单杠中的拓展内容。通过学习能有效地发展学生上肢和躯干力量,提高身体的平衡控制能力,对学生的身体姿态有较高的要求,对学生的心理素质是一次挑战。由于单杠内容具有一定的危险性,所以课前器材场地的准备一定要谨慎,一定要加强学生保护与帮助的责任意识。

  3. 学情分析:

  本课教学对象为我校高三女生,在初三体育加试中部分学生已经接触过单杠,进入本校后,在高一、高二的学习中又再次学习强化了单杠内容,有一定的体操基础。从整体上看该班学生身体素质较好,同学关系融洽。但是,由于女生上肢力量不是很好,所以在上本节课前要做一些俯卧撑,悬垂,支撑的力量辅助练习。此外,对个别体弱胆小的学生,会更多给予一些帮助和鼓励。

  4. 教学目标:

  (1) 理解本课内容的动作概念和技术结构

  (2) 初步掌握单挂膝摆动上成骑撑动作,发展上肢力量,提高对空中姿态的控制能力。

  (3)培养学生勇敢顽强,克服困难,挑战自我,互帮互助的优良品质。增强保护与帮助的责任意识。

  5. 教学重点,难点:

  重点:直臂拉杠,摆动腿前远伸,保持正确的身体姿态

  难点:后摆时摆动腿加速后摆、待肩过水平面后压杠,翻腕,制控

  三.教法,学法设计

  在学习过程中突出老师的主导和学生的主体地位,整堂课主要以小组为学练单位,充分发挥小组中团结协作,互帮互助的能力,引导学生发现问题,分析问题,解决问题 。

  1.教法:根据本课内容特点,我首先采用情绪激励法进行引导,以激发学生的学习兴趣,使学生积极主动地去学习;采用了示范法,以敏捷矫健的动作示范激发学生“我要学”的情感;采用讲解和练习法,使学生眼、耳、手并用,更快更好地掌握动作要领;采用了发现法,让学生自己通过观察、验证性活动、思考、讨论和听讲等途径去独立地探究学习,自行发现并掌握相应的`原理和结论。

  2.学法:本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先,让学生在尝试练习中发现问题,然后在与老师的动作进行对比,在研究中悟出动作要领,易犯错误与纠正方法,最后通过“小组协作”和“个人练习相结合的学习方法,利用整理出来的运动处方掌握动作,解决所发现的问题,从尔促进学生主动积极地参与练习,提高学生学习的主动性。

  四.教学流程:

  1.课堂常规(1')

  2.“听数抱团”游戏(4')

  根据学生活泼好动的心理特点,一开始就采用慢跑中做“听数抱团”游戏,教师喊“数”是3、5,two,four,2*3等形式出现,这游戏使学生在心理、生理上进入兴奋状态,既活动了身体,又提高了学生的反应能力,为学生创造一个宽松的、身心愉快的教学环境,以提高学生学习兴趣。

  3.徒手操(3')

  由本节课的负责学生带操,采用教师提出动作名称,学生创造动作(教师指导),发挥学生的创造力、思维能力,采用边示范、边练习、边纠正错误,适当变换口令节奏。

  4.单挂膝摆动上成骑撑(29')

  具体教学步骤:

  (1)导入主题: 介绍08北京奥运会上中国体操选手的佳绩,言语鼓励调动学生的学习热情。

  (2)教师示范动作,讲解保护与帮助的方法。

  (3)集中,对比自己动作与教师动作的不同之处(重点:手臂,摆动腿)。教师引用物理力学等知识引导学生分析原因,提出解决方案。

  (4)分组,相互找出动作的错误点,根据教师提供的学练建议卡进行练习。

  (5)展示,评价。

  5.放松操(1')

  在老师的带领下进行放松练习,随着音乐的律动使身心得到充分的放松和缓解

  7.总结,回收器材,下课(2')

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