拓展心得体会

拓展训练中的每一个项目都具有一定的难度,重点考研学员的心理素质,学员要挑战自己的能力极限,跨越心理障碍,挑战自己。拓展心得体会专题:为大家提供拓展心得体会的文章,以帮助大家更快的找到所需内容。

拓展心得体会1

  20xx年3月17-18日,公司组织中高层管理人员以及员工进行了为期两天的拓展培训活动,以前对于“拓展培训”这个活动只是听别人谈起过,自我从未接触过,我是带着好奇和学习的心态开始了这次培训活动,范文之心得体会:拓展训练心得体会。

  为期两天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

  在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——飞虎队,在我自我带领下,我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括十三个大项目:军事训练,团队风暴、团队释义、旗人旗事、破冰、群龙取水、团队按摩操、团队热身、高空挑战—塔降、风雨人生路(感恩与职责)、激情创意篝火晚会、军训、激情节拍、团队闯关---龙腾虎跃、琉酸河、齐步并进、步步高、天龙八步、CS野战三大战役之——阵地战、斩首行动、无间道战、我们是一个人。每每遇到困难和挑战,我们以“飞虎队,加油。飞虎队,加油。勇往直前、坚持到底!”的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放下,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地透过了重重考验。

  这些项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自我对团队的高度信任分不开的。我个人对自我要求个性高,只有当自我做好了,才有资格指导他人。一个人如果期望得到别人的尊重和信任,首先就要自我尊重自我,自我信任自我;一个人如果存在于社会中,他必定会隶属于一个团队中,不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂,是团队精神支柱。”如果要想使自我的人生更加精彩,更加快乐,那就充分在团队中展现自我吧!

  “纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行”。透过此次拓展训练,让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜、攻无不克。使员工们能够不断地升华自我,真正做好“岗位主人翁”!

  总结与体会:

  拓展训练结束了,我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。在训练中,我们取得好成绩。透过最后完成一个群众项目,我们是(同一个人),充分发挥群众的智慧,个人的潜能都有效发挥出来了。

  1、感情与凝聚力

  一个团队要有凝聚力,团队成员之间务必有感情。金达莱这个团队是讲感情的,也正是老板这种浓浓的人与人之间的感情,深深地吸引了我们全体金达莱人包括我本人,在当今这个竞争十分激烈的社会,要找一个大家之间互相讲感情的地方,是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素结合,有时过份地讲感情,不分是非,不讲原则,反而会破坏凝聚。金达莱作为生产企业,在市场经济的汪洋大海中,虽然算不上航舰,但也不是一艘小帆船,已经是一艘战舰。我们要使金达莱成为长命企业,这艘战舰永远向前,既需要感情,更需要智慧和理智。响亮的口号与宏伟的规划并不能使企业快速发展;发挥我们的聪明才智,运用我们的智慧,踏踏实实干好每一件事情,做好每一个工作,才能使金达莱发展壮大。

  2、凝聚力与竞争力

  成功的团队来自于区别对待,即保留最好的,剔除最弱的,而且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝聚力,无疑会构成这个团队的较强的竞争力。"抱团打天下"必然比单打独斗要强得多。但凝聚力同样也不等于竞争力。竞争是要优胜劣汰的,一个团队参与社会竞争,要优胜劣汰;同样,在团队内部也要构成必须的竞争,也要有优胜劣汰,这样这个团队才能有竞争力,才能在参与社会竞争时能够生存下来,不被淘汰。毕竟优胜劣汰是市场经济的规律。

  最后感谢此次活动所有队员的用心参与和真诚相助,期望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!

拓展心得体会2

  20xx年8月3号到4号,我有幸接触到第一次野外拓展训练,我们新老员工在教练的带领下不畏天气暑热,路途遥远,有些路段甚至没有路,从草丛荆刺中走过,最终完成了从惠水到训练基地的整个拓展活动。尽管短短两天的野外拓展训练已经结束,而内心依然为之澎湃,微笑留在脸上,感动的泪水留在心里,激情依然因其延续。训练场上“红辣椒队”跟“蒜我狠队”的角逐、组内的竞争和合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等,都上演了“成功”与“失败”;在各自教练的协助下,我们每一个队员完成集训任务的同时又给我们思考和工作上的教训。虽然拓展已经结束,我们的思考永不停止,训练的完结,不是思考的停滞,将是新的开始。

  一开始在从花溪到惠水的车上,教练跟我们说了三个“不分。”你们在我这里,不分年龄;不分职务;不分性别。在教练面前我们就是一个卒,一律平等。到了惠水,我们分好了队,教练让我们做了几个小游戏,尽管大家欢声笑语,都很高兴,教练说:好,很好,非常好。其实教练是在给我们树立自信心,让我们团结互助,因为后面的徒步是非常艰难,阳光的暴晒,正如针在扎我的全身一样,这是对我们的一种磨练,我们会战胜自身以外的很多环境。一个人没有了自信,就谈不上希望,更谈不上未来,

  高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到断桥上,断桥上每走一步,我们全身在颤抖,特别是腿,根本不由自己,抖得很厉害,每往断桥中间靠拢一步,桥振动的振幅越大,心跳的频率更快,尽管下面的同事在关注着我,在为我加油、鼓起.,感觉那一瞬间周围很安静,只听到心跳的声音,感觉周围的空气凝固一样,最终到了断桥的终点,这时才发现迈出这“一小步”的艰难,这时才体会到“举步维艰”的意境。站在高空,犹豫不决,腿更加颤抖了,我现在能做的就是调整好心态,让断桥振动和两腿的颤抖尽量小一下,为跨出哪一步做好基础。我抓起胸前的保护绳,那是我唯一的依靠,也是我唯一的希望,我在断桥的终点处停留几十秒,感觉像过了几个世纪似的,空气的凝固,时间的停滞。最后我还是跨出那一小步。虽然我跨到到断桥的另一边,可是不是很稳,断桥的振幅比之前更大了,我的脚抖得更厉害了,心跳更加速了,此刻的我已经战胜了那一小步,在教练的引导下,我从高空慢慢的掉下。也许眼前的困难并不可怕,可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难,内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。

  翻越人墙。我们面前是4米高的一个墙,要我们所有成员都能爬上去,并且不能说出声音,一个人说出话,就算失败无论你上去多少人,都要从来。活动开始了,伴随着音乐的响起,感觉就像汶川地震一样的感触,心跳的弦跟着音乐节奏在抖动,爬上去的每一个人都是踩着脚下的同事的肩膀慢慢的上去,此刻的我为之震撼,他们默默无语,肩负着把每一个同事送到高墙之上,他们忍受着肩膀的疼痛,因为他们不想肩上的同事出意外,这是他们的使命和责任,上去后的同事看到墙上悬挂着的同事,他们的手还是拉着下面的同事在慢慢的往上拽,那样震撼的场景,每一个人都流下泪水,特别是最后一个,他是拉着悬挂在墙上的脚跟,上面的拉着悬挂人的臂膀往上拽,一双臂膀承受着几百斤的重量,感觉那一刻时间凝固,那个场景深深的刻在我的心里,活动完成了,教练让我们围成一个圆圈,让我们闭上眼睛,手握着旁边同事的手,听着教练跟我们说的很多很多,我们认真的听着,用我们的内心去聆听。

  我从拓展中学到了很多,无论是做人,还是做事,给我深深的感触。在工作和集体生活中,我们都是团队中的一份子,要时刻拥有团队互助。协助的精神,都能认真对待工作中的每一个任务,竭尽全力去完成,我们的成绩会更好。通过这次拓展训练,让我深刻体会到团队力量的巨大性,成功是属于每一个成员的,只要每一个成员相互协助,认真做好自己的每一件事,很多难的事情都是能完成的。困难无处不在,只要我们冷静去思考,认真对待,不要放大困难,更主要是战胜自己,自己是自己最大的敌人,战胜自己就是取得成功和战胜困难的第一步。多去沟通,无论是上级还是下级,好的想法和思路多去跟别人沟通、分享,明天会更好。要学会对事物多角度去思考,多一份理解,多一份关爱,多一份包容,我们会更好。我们要应该有一颗感恩的心,回报社会,孝敬父母,毕竟社会是整个大家庭,只有整个大家庭好了,家里的每一个人才会好,明天会更好。

拓展心得体会3

  为热烈庆祝中国共—产—党成立88周年,增强政法学院党员意识教育,加强党员之间的了解与沟通,20xx年5月9日早上,政法学院党总支组织政法学院学生党员开展以“增强党员意志,凝聚党员友谊”为主题的拓展活动。

  活动分为拓展游戏和篮球友谊赛两大阶段。第一个游戏是“笑容可掬”,鼓励大家展现最自信的自我,将自己介绍给大家认识。通过这个游戏,锻炼了党员的口语表达能力,增进了党员之间的沟通和交流,消除了之前的陌生感,使大家更加亲近、融洽、团结。第二个游戏是“走方块”,我们分为四支队伍进行挑战赛,各个队伍高度团结,分工合作,充分调动整个团队的想象力与创造力来解决困难,取得胜利。我们第一小队的队名是“大黄蜂”,在游戏的过程当中,我们一度陷入困境,但是我们没有气妥,大家推翻了之前的旧方案,从头再来过,一个细节一个细节的思考、讨论,终于走出了困境。队伍之前不乏趣味的竞争,让我们懂得了团队合作的重要性,团结就是力量。作为一名学生党员,我们不能单单注重自身素质的提高而忽略了身边的同学、朋友,应该在自己进步的同时,深入了解周围的人和事,帮助身边后进的同学一起进步,从而在整个班级营造出良好的学习氛围,才是学生党员应该具备的素质。第二阶段的篮球比赛,把我们从平时繁忙的学习生活中解放出来,锻炼身体,增强体魄。场上队员奋力拼搏,场边的啦啦对欢呼声此起彼伏。一声哨响,为我们今天的活动画上了圆满的句号。活动结束后,大家都围在一起总结训练情况,分享彼此胜利的喜悦,在欢笑中体验快乐、感知盲点;在过程中认识自身潜能,增强自信;在激烈的竞争里认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心。最后大家将本次活动跟平时的学习生活联系在一起互动交流。这次活动虽然令我们很累,但是我们每个参加活动的学生党员都受益匪浅,大家脸上都洋溢充满朝气和活力的笑容。

  4个小时的训练结束了,然而我的人生却因为这4个小时的拓展训练又加了一个全新的意义。作为一个团队我们共同经历了克服恐惧的一刹那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识,我们面对了困难和恐惧,经历了失败,磨练了意志,与此同时我们也享受了成功带来的喜悦和在体验中获取的人生感悟。在挑战中我们学会了挑战自己、学会了信任和沟通,学会了团队精神。在挑战困难的同时,最大限度地挑战了自我,更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。

团队户外拓展训练心得体会

标签:心得体会 时间:2020-06-12
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团队户外拓展训练心得体会1

  这次户外拓展训练,给我感触颇深,使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天,使我懂得了团队的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励。

  这是一段震憾心灵的历程,是对大家心灵的磨练,使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量,也激发了我们个人的潜能,使它得到了充分的释放,增强了挑战自我的勇气和信心。

  它告诉我们要打破传统的思维定式,开拓思路,在工作中总结失败的教训及成功的经验,建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通,学会了换位思考。

  使大家尝试一种全新的生活,同时教导我们每个人要学会感激,学会宽容,学会回报,整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。

  xx年4月xx年长的队友张总第一个站到高台上摔下去,这不仅是自己的勇气,更因为是他相信自己的团队,这是对我们最大的鼓舞,心往一处想,劲往一处使是工作中必不可少的,只要这样才能使工作做的更好。从这次活动我还有另外一种体会,那就是由于平时大家都在不同的岗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了一个很好的机会,让我全身心溶入到长城这个大团队中,与公司领导和同事们彼此开诚布公、交流沟通、团结互助,增进了了解,加深了友谊,这也是利于我们平时的日常工作。也希望公司多搞些这样的活动。

  没有完美的个人,但是我们的团队组合到一起就是完美的,在短短的半天时间内,我对我和我的团队有了全新的认识。克服困难,锻炼体魄,磨练个人意志,增强适应能力,相互协作,形成有力的战斗团队,这才是一个大团队所需要的。希望公司多进行此类良好积极的活动,我们需要优秀的团队精神。

野外拓展训练心得体会

标签:心得体会 时间:2020-06-11
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野外拓展训练心得体会1

  期待着这一天的到来!朦胧中,依稀听到从手机里传出慢旋律的音乐,潜意识里厌恶这种不知趣的音乐,一手抓起手机并睁开惺忪的眼睛,5时30分!起床!野外拓展活动一天的开始!

  为了鼓舞公司员工的士气,为了使我们的团队在工作中更具有凝聚力、互信力、战斗力,能够更好地提升我们的应变能力,适应无限变化的市场环境,行政部的同事特地在佛山三水生态公园组织了此次拓展训练,我们这次训练开展的项目有高空断桥、高空抓杆、超音速游戏、罗马炮架、决胜墙等。

  高空断桥、高空抓杠给我的体会是敢于迈出第一步的自我突破及团队的鼓励和支持对于个人能力的发挥起的重要作用。

  自小就有恐高证的我,总是想找机会能够突破自我,消除障碍,归还内心的自由,但通过冲浪及360度旋转的高空项目后,更加恐惧,休整了3天还是晕的状态。直至这次的拓展活动,才敢再次突破自己。当我爬上圆柱台后,心里极度的恐慌,很害怕,突然感觉困难是那么的强大,每个人都跟自己做斗争,但是我们必须战胜它,战胜自己的恐惧,相信自己没有问题,深呼吸,颤抖,再深呼吸,颤抖。此时的双腿已经不在我的控制下了,不由自主地猛抖,虽然如此,但我始终坚信,我要跳下去,不能爬下去。高空下的战友们一直在鼓励我,同时我也在努力着,也希望能够和战友们一起完成这完美一跳,鼓起勇气,最终我成功了!跳下去了!双脚着地的那一刻,彻底软了。

  在战友们的鼓励下,重新挑战高空断桥项目训练,当我一步一步爬上十二米高的断桥时,心理除了恐惧还是恐惧。此时的我已是颤颤惊惊了,跳板也比想象的窄得多,腿软了。尽管有保险带,但我心里还是咚咚直跳,断桥下的战友们在一遍遍地喊“加油!加油!战友们的鼓励和期待,让我再一次豁出去了。一跃,成功!此时此刻,我惊讶于我战胜自己的决心,我感动于原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃.这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解。

素质拓展训练心得体会

标签:心得体会 时间:2020-05-27
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素质拓展训练心得体会1

  为期2天的崇明岛拓展训练,在一片欢呼声中落下帷幕。

  最引以为豪的是高空抓杠项目。之前听说有高空断桥,还没见过高空抓杠呢。在一番心理战斗之后,毅然爬上了8米高的柱子。

  其实爬的过程还好,不咋见柱子的晃动。但是到了顶端,情况就完全变了--晃动的不停。那叫一个紧张啊。慢慢的调节呼吸,稳住身体的晃动,柱子也渐渐趋于平稳,双腿慢慢跪于顶端;待平稳后,右脚谨慎小心的踩上平台,左脚后来居上;经过一番调节之后,整个人已经蹲在柱子顶端平台啦,接下来就是关键的站位。 慢慢的,右手扶住背后的缆绳,身体保持平衡,慢慢站起。这时的心情已经不能用言语来表达了。接下来抓杠,成功在此一举。双手举起,对准横杠,调节心态,跳!稳稳抓住,稳稳下滑,稳稳着地!一颗悬着心的终于解放了,长舒一口气,抬头看看8米的柱子,我居然爬到那,跳了下来,心情依然不能平静。

  我想,对每一个人而言,真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素!更进一步的是,要明白这样一个道理——当挑战来临的时候,心态比技能更重要!高空抓杠,是一个自我挑战的项目,其中更多是强调心理素质的提升和强化。只要你站到上面勇敢跳出,不管你最后抓没抓住那个杠,你都是成功的。因为你相信自己、克服了恐惧,实现了高空中的自我超越。而我,作为没有抓住杠的那一个,却获得了更大的收获:不仅仅是临危不惧的自信心和挑战自我的实现,更多的是遭受失败与挫折后的应对和心理调节。

最新户外拓展训练心得体会800字3篇

标签:心得体会 时间:2020-05-13
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  在某些事情我们会有所体会,就十分有必须要写一篇心得体会,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢?以下是小编精心整理的最新户外拓展训练心得体会800字,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

  最新户外拓展训练心得体会800字篇1

  天气炎热是环境的考验,客户拒绝是沟通的考验,定点闯关是智慧的考验,快速奔跑是身体的考验,在这种种考验下,团队展现了积极性、智慧、沟通、配合、凝聚力等,再一次决胜自我,圆满开展了一次“团结你我他,成功靠大家”活动体验团队互助的伟大力量!

  有谁挑战过高空断桥,大概有三,四层楼房那么高,从底下爬上去从那所谓的桥只有十厘米左右,断了的桥之间距离大概有八十几公分,教练还在下面保护我,吓死了,从底下往上爬的时候我一边爬一边告诉我,我不怕,我不怕,等到了上面,我受不了看下面好高好高,桥之间距离越看越长,更别说要从这么窄的桥跳到另一边,但在队员们鼓励下和教练指导下我成功了,人生的第一次那么勇敢,真的觉得自己很棒!突破自我,我成功的完成了高空断桥,穿越电网,团队协作完成所有队友不触线穿过,大家很辛苦!我过去的时候当时好惊险,接的同伴一个人接不太住,我差点摔下去,还好我急中生智,一把挽住队友的脖子才顺利着地,有点小惊赞自己的临危反应。我对这个活动《穿越电网》有着特别的记忆,这个活动对于四中队来说有着特别的意义,从这里我们开始建立彼此的信任,从这里开始我们开启我们团队的故事。大爱这群没节操、没下限的小伙伴!

拓展训练心得体会6篇

标签:心得体会 时间:2020-05-06
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  某些事情让我们心里有了一些心得后,心得体会是很好的记录方式,这样有利于培养我们思考的习惯。到底应如何写心得体会呢?下面是小编为大家收集的拓展训练心得体会,希望对大家有所帮助。

  拓展训练心得体会篇1

  挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题,引进心理学、组织行为学等,通过情景模拟、户外训练等方式,侧重于先体验,然后分享总结,最后整合应用到实际的工作和生活中。

  到达训练基地后,教练把我们分成了2队,每队在45分钟内建立起了自己的团队文化,按“三个转变”基本要求,在拓展训练中,队员们都用新起的绰号彼此相称,并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一起,发挥每个人的智慧、特长与勤劳。“黑虎队”与“雄鹰队”的竞争也在此刻悄然开始。

  本次拓展训练的项目主要有:“穿越电网”、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵,不用刻板的说教,而是通过自己去体会,去感悟:

  一、破除个人自我中心概念,树立团队精神,增强团队意识。

  “穿越电网”是个集体项目,在固定的规则下,完成此项目凭一个人的力量是无法实现的,必须形成一个有凝集力、有战斗力的整体,让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中,每个人都会有不尽人意的时候,我们需要别人的帮助,同时我们更应该主动地去帮助别人,这样,我们就会形成一个团结的整体,一个可以克服各种困难的整体。

团队的力量拓展心得体会5篇

标签:心得体会 时间:2020-05-01
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  当我们有一些感想时,常常可以将它们写成一篇心得体会,这样能够让人头脑更加清醒,目标更加明确。怎样写好心得体会呢?下面是小编为大家整理的团队的力量拓展心得体会,仅供参考,希望能够帮助到大家。

  团队的力量拓展心得体会篇1

  在刚刚参加的由郑州心彩拓展训练公司组织的薄山湖拓展训练营活动中,真正让我感到机会难得、相聚可贵。通过拓展训练每一个环节,不仅让我感受到团队建设在企业发展建设中的重要意义和潜在的巨大能量,同时更让我感受到公司领导的亲和力和感召力在团队建设中的重要地位和作用,感受到建立良好的互尊互信、平等互助的正面激励机制,在发挥团队每一个成员的聪明才智、调动每个成员的积极性、增强团队的凝聚力和创造性及战斗力的重大意义。

  第一项拓展训练活动是信任背摔。当我以观众的身份时,我感觉很简单,不就是倒下么,至于有些人大惊小怪么,但当我亲自站上去时,教官反复强调,你要相信你的队员,他们会用坚实的臂膀接住你,有一刹那~我在想他们要接不住怎么办?1.4米高的台子,绝对能立马挂掉我的,越想越心虚,腿有点微抖,只听耳边传来教官的喊声,你们准备好了吗?只听背后面传来高昂的喊声:准备好了!瞬间我就感觉到一种安全感,我一闭眼瞬间倒下。那种夹杂着恐惧后破灭的心情让我心情甚是激动,我一刹那觉得我的同时是那么的可爱,就像教官给我们分享的那样,我们对所有的人都存在怀疑,看似简单的项目,实则是对团队信任的极大融合,当我义无反顾的将半条命交给大家的时候,大家给予我坚实的回馈,我会将这种信任加倍的予以返还,由此便打造咱们的精英团队。

大学户外拓展心得体会

标签:心得体会 时间:2020-04-07
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大学户外拓展心得体会1

  这次户外拓展训练,给我感触颇深,使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天,使我懂得了团队的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励。

  这是一段震憾心灵的历程,是对大家心灵的磨练,使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量,也激发了我们个人的潜能,使它得到了充分的释放,增强了挑战自我的勇气和信心。

  它告诉我们要打破传统的思维定式,开拓思路,在工作中失败的教训及成功的经验,建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通,学会了换位思考。

  使大家尝试一种全新的生活,同时教导我们每个人要学会感激,学会宽容,学会回报,整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。

  20xx年4月20、21日我们进行了一次野外拓展,这次拓展让我们很期待,也很兴奋,因为它是在野外进行的,而且还在山清水秀的营地过夜,不仅品尝了美味的野炊,也感受了野外的生活。

  这次拓展当中,让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。游戏分为两个小组进行,我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着,却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中,我们也常常这样,没有双赢思维,只想住自己团队的获胜,而往往却没有哪个团队取得好成绩,如果我们能够多一些合作,那我们的成绩不是更上一层楼了吗?

  第二天的拓展项目相对比较丰富,拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长,首先就被思维给困住了,平常的“我以为”太多了,往往思维就被限定了,两个队长都以为项目书不给读,结果整个团队连目标都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用,当已经发现资源共享的时候,没有领导团队用这个方式朝目标去努力,使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性,作为管理组,在工作当中我们是否也应该协调好冲突,带领整个团队朝我们的目标去发展呢?

大学生素质拓展的心得体会

标签:心得体会 时间:2020-04-03
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大学生素质拓展的心得体会1

  上周天,注定是一个艰难但着实充满意义的一天,正所谓人生处处是课堂,只要去用心去体会,何处不修行....它带给我的不仅是生理上的挑战,也给我带来了一笔精神上的财富。 我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量!

  在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就,相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。 这次训练的全过程中,所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,一丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务。

  这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。

大学生素质拓展训练个人心得体会

标签:心得体会 时间:2020-04-03
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大学生素质拓展训练个人心得体会1

  今天是一个很有意义的日子,因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心,叫素质拓展野战营地,里面有各种专业的设施。在55路车上,我们坐了十个多个站,终于,下车了,我们以为到了。谁知道赵老师说了一句,步行五公里就到。大家惊叹!然后我们还是开始了步行,在半小时后,真正的目的地终于到了。

  大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个:一、穿“电网”;二、跳马;三、蒙眼用绳结五角星。

  我们被分成四组:长江一号,绝队,石头队,奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知,我们的活动是团队活动,团队合作精神非常重要,我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是今天的重点之一。

  团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的,只有团队中的每一个个体相互团结,群策群力,才能共同完成目标。在拓展中,每个队员之间最关心的是如何组织,协调和配合好,。队名,队歌,口号,造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言,就必须有着很强的团队合作意识,因为靠一个人的力量是不可能成功的。

  我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一,但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。

  通过亲身体验拓展,我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼,让我更深地领悟了人生。

  生活中,人与人之间更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同时,我们也正得到回报,也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任,关爱和支持,鼓励和祝福。

大学生素质拓展心得体会

标签:心得体会 时间:2020-04-03
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大学生素质拓展心得体会1

  很荣幸能参加平顶山学院大学生骨干培训,很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会,虽然拓展训练已结束了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟。一天的融洽,使我们亲如兄弟!

  “拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前,在太行山写生的时候,虽然亲眼目睹过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。12月6日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。学院给我这次机会参与素质拓展训练,使我受益非浅、感受颇深!

  在电视上看到训练很多都是高空项目。心怀忐忑不安和好奇,当我知道训练场地是操场的时候,我似乎有些失望。早上6:45我和陪队友们一道搬着桌子迈进训练场。那一刻,我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志,激发了人的潜在能力,创造性的发挥了人的团队能力。8点左右,训练正式开始。我们被分成了三队,一队20人。教练给了20分钟让各队创编队名、队徽、队训、队歌和个人代号。我在二队,我队考虑后决定取名“突击队”,队歌就是“黄河颂”的简捷版,队训是:认真团结、友爱互助,我给自己起了个代号叫烈马。另外我队还利用提供的资源在旗子上画上队名、队徽、队训。刚开始,教练先用15分钟军训式训练先让我们熟悉拓展培训纪律。

  在这次拓展中,既有各队项目又有团队项目,团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标。