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吃粗粮随笔

随笔 时间:2019-05-26 我要投稿

吃粗粮随笔

  母亲给我煮了粗粮粥,我慢慢吃着,想起印度古谚:人,要适当吃点粗粮才好。这话说得不错。

吃粗粮随笔

  饮食健康这一问题,随着生活水平的逐步提高,得到了越来越多民众的关注与重视,一些人注重口感上的舒适,不愿意吃起来很费力的粗粮。殊不知,粗粮口感虽然不佳,但却含有细粮中所缺少的营养成分。适当地食用些粗粮,岂不更有益健康。

  吃粗粮就好比是对意志的磨练。一方面,它能够帮助你消化,促进营养物质的吸收,调节脾胃,改善身体健康;另一方面,它可以磨砺出你坚毅的精神与意志:尽管粗粮难以咀嚼,你却仍旧能够坚持将它们吃下,这何尝不是一件对身心都有益的事情?

  珍珠,是需要经历海水的侵蚀,雨打日晒,才能够形成的宝物。越王勾践忍辱负重,卧薪尝胆,最终打败了吴国,东山再起;司马迁虽遭受宫刑,却凭坚韧勇毅的`精神,创作出了广为人知的《史记》;霍金几近全身瘫痪,但身残志坚,写出了深奥经典的《时间简史》……古今中外,这样的人物数不胜数,他们都有着“吃粗粮”的精神,最后取得了辉煌的成就。

  然而,长期过量使用粗粮也是不好的。记得曾有人问海明威:“你认为作家成长的条件是什么?”他说:“不幸的童年。”我觉得,海明威只说对了一半。如果一个作家成年之后,仍不能超越早年不幸所造成的人格缺陷,这种不幸则可能将作家毁掉。就像张爱玲,早年经受了一个噩梦般的童年生活,可她不屈服于命运,选择出逃,踏上了文学创作的道路,留下了许多脍炙人口的作品。最后,也许是“粗粮”食用得太多了——她为情所伤。曾经风光无限的女子,没能克服爱情的磨砺,就像她笔下的众多女子一样,一步步走向没落,一步步走向凋零。可见,适宜的“粗粮”有益我们的身心,可若食用过多,也许会物极必反。

  粗粮价值的多少在于你如何看待它。你若一味不愿意经受它的磨砺,定达不到你期望的高度,但你若面临着太多困难险阻,可能会被压迫得喘不过气,失去了自信。就好比粗粮中有细粮所缺少的营养,但我们所需要的大部分都来自细粮。因此,食用适量的粗粮,才能最大限度发挥其价值,从而实现梦想的浩荡抵达。

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