你害怕失去,所以你会一直失去杂文随笔

时间:2021-06-29 09:46:16 随笔 我要投稿

你害怕失去,所以你会一直失去杂文随笔

  “机会往往隐藏在细节之中”

你害怕失去,所以你会一直失去杂文随笔

  1

  生活中的小细节

  我怎么都做不好

  周末聚会,朵拉一直情绪不高。

  从小她就有丢三落四的毛病,做事虎头蛇尾的,大家都习惯叫她潘马虎。

  现在上班了,她依然“习惯性”粗心,上个月一起进公司的同事晋升了,而她因为粗心马虎被领导批评了很多次。

  为了改掉粗心的坏习惯,朵拉每天都会把要做的事情记在本子上,下班前会检查一遍,睡前还会在脑海中过一遍当天的工作内容。

  可即使这样,第二天还是会有人发现她的错误和漏洞。

  “马虎”、“粗心大意”、“米糊”这些标签让朵拉越来越没有自信,她甚至开始变得焦虑不安。

  虽然她有很强的随机应变的能力,点子也多,但因为粗心,她错失了晋升机会,一直原地踏步。

  并不是不在意,但用了很多方法也不见效,到底应该怎么改掉粗心大意的毛病呢?

  2

  别让粗心酿成悲剧

  粗心不仅会影响自信,还会酿成悲剧。

  2014年7月7日在美国,有位父亲开车载着1岁多的儿子去托儿所。沿途,他拐弯去买了杯咖啡,去了办公室,下班后去托儿所接孩子。

  “你的孩子今天没来啊!”托儿所的.人困惑地看着他。

  这位父亲突然转身冲出托儿所,过了一会儿,从停车场传来惨痛的哀嚎。

  孩子被遗忘在了车里,而此时,他再也醒不过来了。

  类似的事情一直在发生,根据统计,光是在美国,每个夏天平均有40位儿童因为被家长遗忘在后座而中暑致命。

  17日,安徽蚌埠一对小姐妹钻进一辆小轿车中玩耍,最终被困车中窒息身亡。

  忘记带钥匙、忘记关煤气、忘记关电源……生活中有太多的悲剧,都是因为一时的粗心大意而导致的。

  3

  为什么我们会那么粗心大意?

  原因是,为了省电。

  有研究表明:人脑只不过1.4公斤,需要的能量却是全身的20%。为节省体力,当大脑处理熟悉事情时,会进入“半自动模式”,因为那样较省电。

  根据南加州大学心理学教授温迪吾德的研究,我们将近40%的生活都是日复一日的惯性动作。

  当我们处于这种半自动状态时,愈是熟悉的程序就愈不需要思考,也愈容易心不在焉。

  只要一闪神,就很容易有所疏忽。

  “我是演说家”的冠军刘轩就曾公开说过自己因为赶高铁,忘记给妻子留钥匙,让妻子带着两个孩子四处奔波,其中二宝才不满一岁。

  回到家,看到疲惫的妻子,刘轩很自责。但也因为这件事情,他痛定思痛,告诉自己绝对不能再让这种事情发生!

  那么,他后来又是如何做到的呢?

  4

  你没注意过的细节太多

  其实在我们的生活中,充满着跟上文中很多类似的小细节。

  很多时候,我们会不在意,或者选择忽视,因为我们总是凭借感觉去判断它是否会酿成大错。

  在社交网络上,经常有朋友向刘轩询问生活中的各种苦恼,比如压力大、焦虑、人际关系紧张、有负面情绪等等。

  他说,这些问题,很多是因为不懂自己和他人的心理反应机制,导致不能很好地自控和沟通,产生很多糟糕的状态。

  在《不理性再见:刘轩的50堂心理小课》中:

  刘轩会跟你说说怎样“打开心扉,用正能量迎接每一天”;

  也会跟你聊聊“为什么总有人会觉得自己有社交焦虑”;

  还会帮你调整调整“寻爱频率,调对频道找对爱”。

  你会发现,如果能懂一些心理学甚至一些脑科学,你就能够理解生活中那些“不理性”杂音的来源,进而能够克服它。

  刘轩

  心理学畅销书作家

  心理学知识付费爆款产品导师

  哈佛大学心理学硕士

  哈佛教育研究院博士候选人

  “我是演说家”总冠军

  他是用心理学提高生活效率的人生极客

  也是横跨多个不同行业领域的职场大神

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