如何释放生命的能量随笔
人的精神状况还会影响肌体作用力。英国著名心理学家哈德菲写了一本书——《 力量心理学 》，虽然只有54页，但内容绝不简单。书中说：“我请三个人来做心理对生理影响的测试，使用的工具是握力计。”在试验中，他们三个分别在不同的情况下用尽力气抓紧握力计。
一般情况下，他们平均握力是101磅。对他们进行催眠时，让他们觉得自己很虚弱，结果他们的握力只有29磅，还不到正常力量的三分之一。催眠之后，又让他们觉得自己是强壮的，这时他们的平均握力又上升到142磅。这个试验告诉我们，人们在潜意识里肯定了自己的力量后，力量就增加了近百分之五十——这就是心理的力量，难以置信吧。
在多年以前，我的生活似乎被一种无形的力量控制着，我的内心充满了迷惑和茫然。可是，有那么一天，当我偶然翻开《 新约圣经 》，一行经文引起了我的注意：“他派我来，亦和我在一起，天父从未将我遗忘。”
犹如醍醐灌顶一般，这句经文一下子启发了我，我的生活从此完全变了模样，所有的事物都焕然一新。我每天不断重复这句经文，每当有人向我寻求帮助时，我也是以这句经文赠送给他们。
从我第一次看到这句经文开始，它已经成为了我的人生格言。我与它同行，并从其中得到了力量与安宁。
对我而言，它就是宗教的根本，它让生活变得有价值，它是我生活上的金科玉律。
你是否快乐，就看你对人生、对世界万物的看法。完全可以这么说：思想决定生活。
几年前，我曾参加过一家广播电台的节目，被问到这样一个问题：“你觉得自己学的什么课程最重要?”
这对我来说是个很简单的问题，那就是：思想的价值。别人要是知道你在想什么，就能了解你了。每个人的个性，一定程度上来说，都是由他自己的思想所决定的。人生的`路程也就是思想的痕迹。爱默生说：“人就是自己整天想象的那样……”否则，人怎么可能成为其他样子呢?
我非常确定一件事，人们必须面对，也是必须面对的唯一问题：什么是正确的思想。要是回答了这个问题，所有的问题都不再是问题。古罗马帝国的伟大哲学家阿流士说了一句决定人生命运的话：“思想决定生活。”
确实，倘若我们每天都快乐，整天想的都是开心的事，我们自然就得到了快乐;反之，要是整天想悲伤的事情，我们就感到悲伤;要是想恐怖的事情呢?我们内心就会充满恐惧;要是整天想邪恶的事情，就会导致心神不宁;害怕失败，失败就来了;孤芳自赏，朋友就远了。
这不是说心理暗示，也不是说我们要用乐观的态度看待所有的困难。绝对不是这样的，生命从来不是简单的。我这样说是为了让大家有个积极的生活态度，而不是以消极的心态看待生活中各个问题。也就是说，我们要关注自身种种，但不能停留在忧虑上。关注和忧虑有什么区别?让我说得更明白一些。每次经过纽约市中心，遇到交通堵塞，我都很关注自己的处境，但我不会担忧。关注就是了解问题的关节，然后客观冷静地采取行动来解决。忧虑则是在狭小的圈子里打转，一点点让自己疯狂。
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