《弯道跑》教学设计

时间:2023-12-18 10:25:09 泽彪 教学设计 我要投稿

《弯道跑》教学设计(精选10篇)

  在教学工作者实际的教学活动中,时常需要编写教学设计,教学设计是实现教学目标的计划性和决策性活动。我们该怎么去写教学设计呢?以下是小编收集整理的《弯道跑》教学设计,仅供参考,希望能够帮助到大家。

《弯道跑》教学设计(精选10篇)

  《弯道跑》教学设计 1

  一、指导思想

  本课以弯道跑作为教学内容,是在水平四目标的引领下,依据初三学生的技能储备情况和身心发展特点而确定的。在本课的设计上,充分体现“健康第一”的指导思想,注重学生的身体,心理和社会适应方面的发展。在教学上,以学生体验生为主线,以小组合作为核心,做到面向全体学生,以学生为主体。通过学生自主练习学练内容,让学生在练中思、在思中练、在练中懂,使不同层次的学生都体验到获得知识与技能的快乐与成功感。充分发挥班集体和体育骨干的作用,培养学生的坚强意志,协作竞争意识和创新精神。通过师生 、生生活动,增强情感交流,力求建立民主和谐的师生关系。

  二、教材分析

  跑相对来说是一个较为枯燥单调的教材,在教学中有一定的难度,但是从考虑学生发展角度来看又是一个十分有益于学生身心发展的好教材。本节课主教材《弯道跑》为初中体育田径教材中的重要环节,它和直道跑不同,学生必须改变身体姿势和后蹬、摆动的方向产生向心力,才能沿着弯道跑进,正确的弯道跑姿势是提高速度的关键。本课内容是在初三学生学习和基本掌握耐久跑的基础上实施教学的,针对初三学生面临中考体育加试的实际情况展开教学。

  本教材重点为了解、掌握弯道跑技术要领;难点是在弯道跑时克服离心力,保持身体平衡,并建立弯道跑时的加速意识。 辅助教材《弯道接力赛》是对本节课主教材的延伸和拓展,主要采用了游戏竞赛的组织形式来开展教学,这样可提升学生的练习积极性,提高练习效果,对发展学生的速度、灵敏、柔韧等素质有较好的帮助,并让学生在快乐中学,在快乐中培养集体荣誉观念和团队合作精神。

  三、教学目标

  根据对本课教材的认真分析和钻研,结合初中生的身心特点,确立如下教学目标: 认知目标:使学生理解弯道跑的技术原理,明确跑的目的是发展速度,为耐久跑奠定基础; 技能目标:通过教学,使80%学生基本掌握技术要领,完成动作,20%学生能达到动力定型; 素质目标:发展学生速度、耐力、灵敏和协调等身体素质;情感目标:培养学生不怕艰苦、拼搏奋进的精神以及良好的集体主义精神。

  四、学生情况

  初中学生正处于生长发育快速期,在课堂上表现为活泼好动,注意力容易分散,自我控制能力较弱,由于身体发展的因素,力量性不强,可塑性大,好胜心强,勇于克服困难,喜欢对抗运动和参与活动性的游戏。因此,在教学过程中拓展学生的.思维,选择适应他们生理和心理发展的教学方法和手段,以培养学生的独立性和自觉性,激发他们在练习中去思考,去发展他们的体能与智力。在欢快的氛围中练习,在练习中穿插多种形式的练习方法,并以各种游戏来拓展课堂教学,教师再以激励性的语言及时的进行鼓励,使学生树立自信心,养成互助互学、谦虚严谨、共同提高的学习习惯,更加培养了学生对体育运动的热爱。

  五、教学方法

  本节课主要采用了讲解示范、教师引导、游戏竞赛、自我评价等教学方法进行教学。

  六、教学过程

  (详见课时教案)

  七、场地器材

  场地:田径场草坪,直径为13米和12米的两个同心圆; 器材:标志物、旗子等。

  《弯道跑》教学设计 2

  本课设计的指导思想:

  根据《体育与健康》的课程标准要求,以育人为宗旨,以健康第一的要求为目的,以学生为中心,结合学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点,以及本校实际情况组织安排教学内容。因此,在教案的总体设计上,本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开,在教与学的关系上,既强调教师“教”的重要性,又突出学生“学”的主体地位。在教学模式上,学生自主的练习,通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。为学生提供更多的交往合作机会。激发了学生对参与体育活动的'不同兴趣,从而更加积极主动地参与体育活动。在教学方法上,本着全面提高,突出个性发展的思想,重在培养学生观察能力、思维能力、想象能力和自我评价能力。在教学过程中,充分运用体育游戏这一体育教育的好途径,通过游戏规则要求,教师言语激励,评价反馈等,提高学生的合作精神和竞争意识,培养学生运动的兴趣、爱好,为终身体育活动打基础。

  一、教材:

  《弯道跑》属于田径教学范畴,是学习田径中各类跑的基础教材。弯道跑是快速跑中的一部分,中长跑中弯道的距离占有很大的比例,故此学习弯道跑有它的实际意义。

  二、对象:

  经过多年的教学及训练,我发现,初二的学生正处于生长发育快速期,在课堂上表现为活泼好动,注意力容易分散,自我控制能力较弱,由于身体发展的因素,力量性不强,可塑性大,好胜心强,勇于克服困难,喜欢对抗运动和参与活动性的游戏,因此,我积极锻炼学生自主学习的能力,培养练习小组长的组织能力,在教学过程中拓展学生的思维,选择适应他们生理和心理发展的教学方法和手段,以培养学生的独立性和自觉性,激发他们在练习中去思考,去发展他们的体能与智力。在欢快的氛围中练习,在练习中穿插多种形式的练习方法,并以各种小游戏来拓展课堂教学,教师再以激励性的语言及时的进行鼓励,使学生树立自信心,养成互助互学、谦虚严谨、共同提高的学习习惯。

  三、教学目标:

  (1)认知目标:使学生理解弯道跑的技术原理,明确跑的目的是发展速度,为中长跑打好基础。

  (2)技能目标:初步学会弯道跑的技术动作,掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。

  (3)情感目标:发展学生个性,培养运动的兴趣和爱好,为终身体育活动打基础。

  (4)能力目标:发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质,提高竞争意识与合作精神,培养创新精神。

  教学重点:身体内倾、手臂的正确摆动、脚的正确用力。

  教学难点:克服离心力,提高速度。

  四、教法指导:

  首先采用问题激励法激发学生学习兴趣,使学生积极主动地去学习;其次采用讲解示范法,以生动的语言,准确的动作示范激发学生主动学习的情感;最后采用分组练习法、评价法使学生更快地掌握动作要领,达成教学目标。

  五、学法指导:

  在学法上主要采用尝试练习法、小组合作学习法、互评互帮法。首先让学生带着问题进行尝试练习,然后在相互比较、小组研究、互评互帮中悟出动作要领,理解原理、懂得方法,最终解决所发现的问题,从而促进学生积极参与练习,提高学生学习自觉性。

  六、教学流程:

  收心热身——激发兴趣——自主、合作、探究——拓展实践——交流分享

  《弯道跑》教学设计 3

  一、教学设计理念

  贯彻“健康第一”的指导思想,“以学生发展为本”。重视学生的主体地位,给学生一个情景,让他们去体验;给学生一个疑问,让他们去释疑;给学生一个空间,让他们去放飞;给学生一个目标,让他们去追求,努力使学生成为课堂上快乐的小主人,发展个性,升华创新精神和实践能力。

  二、设计思路

  玩耍是孩子的权利,创新是一个民族的灵魂,兴趣是最好的老师,空间是创造的乐土,问题是学习的动力。本课就是按照学生学习的心理顺序来设置情景,寓教于乐,乐中施教。让学生开开心心地玩出花样、玩出水平,实现心中的'梦想。

  通过情景游戏获取知识和身体上的训练,本节课着重让学生了解弯道跑时身体、摆臂、肩部、脚的发生的变化,同时在直道进弯道跑完整练习时向学生介绍克服离心力,保持身体平稳。有意识地让学生在实践活动中感知、感悟和体验,进而上升至智慧,逐步培养解决实际问题的思路、方法和能力,从中学会生活,锻炼组织能力,学会与人相处,拓展创新及应用能力。

  三、教学目标

  1、认知目标:通过弯道跑练习,使学生了解弯道跑练习的方法。

  2、技能目标:能初步掌握弯道跑的技术动作,发展学生自我控制能力。

  3、情感目标:学生在练习中乐于活动,接受教师指导,善于动脑,与同伴合作,在集体活动中勇于表现自己。

  4、生理目标:平均心率130次~140次/分。

  5、健康目标:体验在活动中的心理感受。

  四、教学重点:

  身体向内倾斜、摆臂动作、肩部动作、以及脚的正确用力。

  五、教学难点:

  克服离心力,积极保持身体平衡。

  六、教学过程

  1、目标导入:随着上课铃声响,学生带着笑脸,心情愉快地走进课堂,弧形队形站队,课前活动就全方位放开,让学生充分展现他们的个性,教师主动融入学生群体之中,引导学生做各种各样的活动,如丢手绢、捕鱼、猫抓老鼠、编花篮等等游戏。课堂上学生放开手脚自由玩耍动作,其参与活动的热情非同小可。在学生的情感自然表露的同时,更增进了师生间的情感交流,这是渗透开放型教学原则的展示,很自然地走向了过渡,让学生尽快进入小主人的角色;通过游戏舒展学生的身体,提高学生的灵活性和协调性,为下一内容的体育锻炼架桥铺路。

  2、目标实施:教师谈话导入,以问题“弯道跑如何跑得快”为切入点。在弯道跑的学习过程中,首先从小学生的心理角度出发,小学生都具有好奇和好胜的特征。为吸引学生主动学习。首先,让学生进行直道跑练习;其次,让学生练习弯道跑;通过两种不同形式的跑,让学生带着问题思考并解决问题。弯道跑的练习往往比较单一、枯燥乏味,从直线进入弯道跑时,身体应向内倾斜,加大右腿的蹬地力量和摆动幅度,右臂也相应地加大摆动的力量和幅度,以利于迅速从直道跑进弯道。为了克服离心力,弯道跑摆时,整个身体向内倾斜,左膝稍向外展,左脚外侧着地;右脚内侧着地,同时,并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时,左臂摆动幅度稍小,右臂摆动的幅度和力量稍大。最后,我利用游戏提高学生快速奔跑的能力,激发学生的竞争练习兴趣,使学生真正感受“乐中学”、“动中练”、“玩中间”、“玩中乐”,全身心投入教学中,活跃教学气氛。

  3、目标反馈:在课快结束之际,我以平等的心态,引导学生进行评价。紧接着在音乐的伴奏下,师生起舞陶冶身心,调节心态,轻松愉快的氛围为本课划上圆满的句号,别有一番情趣。

  《弯道跑》教学设计 4

  教材分析

  1、弯道跑是跑步项目中一项较难掌握的技术动作,教学过程比较乏味,但在跑的过程中有较广泛的的运用,有重要的教学地位。本课通过教学演示、十字接力等趣味性的教学手段来提高学生的学习兴趣,让学生更好的掌握动作技术的同时形成自主、合作、探究学习的意识。

  2、通过学习,培养学生相互协作,积极学习进取的精神。

  学情分析

  1、教学时应注意学生摆臂动作弧度内小外大,身体向左倾斜,脚左侧受力。

  2、本课教学的对象是五年级学生,他们有一定基础的速度、力量和灵敏素质,并具有一定的观察、分析、解决问题的能力;他们的性格活泼、好动,表现欲和上进心比较强条件,这些特点为本课以培养学生的.弯道跑能力,提供了一个良好的基础。

  3、通过弯道跑练习,使学生了解弯道跑的现象并用弯道跑技术来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题,正确地掌握弯道跑时摆臂动作弧度内小外大,身体向左倾斜,脚左侧受力技术要领, 80%同学能较好运用弯道跑中保持平衡的动作要领。

  教学目标

  1、通过弯道跑练习,使学生了解弯道跑的现象并用弯道跑技术来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题

  2、通过弯道跑练习,使学生正确地掌握弯道跑时摆臂动作弧度内小外大,身体向左倾斜,脚左侧受力技术要领, 80%同学能较好运用弯道跑中保持平衡的动作要领。

  3、通过学习,培养学生相互协作,积极学习进取的精神。

  教学重点和难点

  教学重点:摆臂动作弧度内小外大,身体向左倾斜,脚左侧受力。

  教学难点:克服离心力,快速跑动中学会保持身体平衡。

  教学过程

  一、弯道跑原理演示

  学生通过观察想象,讨论怎样弯道跑时要注意什么

  二、弯道跑教学:

  上体:身体稍向内倾斜。

  摆臂:右臂后摆偏右后。前臂稍稍向左前,左臂摆动肘靠体侧,右臂摆幅大于左臂。

  腿:右腿前摆膝稍向内。左腿前摆膝稍向外。

  脚:右脚前脚掌偏内侧。左脚前脚掌偏外侧。

  三、十字接力比赛

  比赛规则:

  分四组面向圈外在十字线上站立,持接力棒沿圆圈按逆时针方向快速跑,跑完一圈后将棒传给第二人并站回本组排尾依次进行,先跑完的组为胜。跑进中必须踩线上;超越别人必须从右侧绕过。

  四、打鸭子游戏

  学生均分成两组,一组为猎人,一组为鸭子,轮流交换,猎人站在边线上,鸭子在圆内,子弹又一颗逐渐变四颗,在规定时间内打到的鸭子多为获胜组。

  五、结束

  1、放松活动

  教师高抛排球,学生依排球的弹落节奏放松跳至圆弧

  (排山倒海)做波浪式摇摆放松

  2、小结本课内容

  3、下课、师生再见

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  一、教学指导思想

  本课以快速跑中的弯道跑为主线,遵循体育教学规律,力求贯彻“健康第一”的指导思想,努力践行新课标理念,以学生发展为中心,从学生身体的基本活动能力出发,通过情景激趣、启发指导、分层递进等教学手段,引导学生开展反复学练,以达到发展学生的奔跑能力,培养学生自信,勇于挑战自己的能力以及团结协作的能力;激发和保持学生对于田径运动的兴趣,展示自己的个性,让学生在学练中体验成功的快乐,促进身心健康,达到完成学习目标的目的。

  二、教学设计思路

  本人将快速跑单元安排为七个课时,本课为第三课次,内容是弯道跑。本节课紧紧围绕两个同心圆做文章,让学生在不知不觉中学会弯道跑技术。通过直道快速跑与弯道快速跑作比较,让学生不断体会弯道跑的技术动作,并在反复的练习中巩固与提高。在教学中既注重同班级学生的共同特征,又重视学生个体发展中的差异。设置不同层次的发展目标及多层次的学习目标,让每个学生都能得到发展。

  三、教材与学情分析

  弯道跑是一项有固定动作规格,集健身、健美、健心于一体的体育运动项目之一,在日常的生活圈里较为常见。弯道跑的技术关键是跑速越快,身体向内倾斜越大,外侧手臂摆动越大。本节课教学的重点是蹬地的方法、摆臂的方法以及上下肢的协调配合;难点是弯道内快速完成向前的跑进。

  授课班级为南外仙林分校初二(8)班的学生,男、女生共40人。两班学生在初一学习田径的基础上,已具备一定的快速奔跑能力,身体素质较好,学习能力强,具有积极参与体育活动的意识和团结协作的精神,集体荣誉感和竞争意识强。

  期望通过本课学练,学生能知道弯道跑的技术要领,以及动作原理;能做出身体内倾、外侧摆臂大于内侧摆臂的弯道跑动作;能在各种游戏中体验运动的乐趣与成功的愉悦,提高团队的协作能力。培养养自主学习的习惯与刻苦耐劳的精神。

  四、教与学的方式方法

  根据初二年级学生的身心特点,本课主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变、循序渐进的教学手段,做到身心协调发展。本课次初步预设的教法为:讲解与演示、设疑与释疑、引导探究、分层教学、游戏法、竞赛法。学生的学法采用:小组合作探究、观察与思考、讨论与分析、练习法、竞赛法、自我评价与互评。课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,以达成教学目标为目的,突出运动主线,突出合作学习,力求做到合理紧凑、流畅、循序渐进。

  五、主要教学策略和特色

  (一)情趣导入:通过教师抑扬顿挫的话语激情讲解奥运冠军博尔特200米夺冠的情景,引出本次课的'教学内容:弯道跑。并通过“报数成团”、“穿针引线”等游戏激发学生积极参与热身活动的兴趣,为进入弯道跑教学做好铺垫。

  (二)体验学习:通过“呼号绕圆”、“两人鱼贯跑”的游戏,在教师的引导下让学生自己体会快速过弯道时身体动作的变化,并通过“绕圆接力比赛”,让学生在不断的练习中逐渐掌握弯道跑的技术要领。用日常生活的例子结合挂图讲解弯道跑动作的原理,加深学生对于弯道跑技术动作的理性认识。并在圆的两端分别画上两条相交的直线,以此让学生自主体会“直道——弯道——直道”的动作变化感觉,最后通过比赛来提高学生练习的积极性,同时让学生自我参与评价,通过展示、肯定成绩与纠正错误相结合,引导学生形成正确的技术动作,从而巩固与提高弯道跑技术。

  (三)恢复身心阶段:教师鼓励与自我评价相结合,并在音乐的伴随下一起跳“兔子舞”,最后在优美旋律的伴奏下通过拉伸运动让身体得到自然的放松。

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  学习内容:

  弯道跑

  教学目标:

  1、学生能够基本掌握弯道跑的技术动作。

  2、学生能积极主动参与练习,在练习中锻炼下肢力增强身体素质的发展。

  3、学生能在练习中学会合作、学会评价,体验运动的乐趣和成功的愉悦。

  4、培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神;能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。

  教学重难点:

  重点:合理的倾斜角度,正确的摆臂动作,两脚的着地方法。

  难点:控制重心,克服离心力,保持身体的平衡。

  教与学过程的设计思路:

  (1)开始阶段

  热身运动,预防伤害事故。

  (2)激发运动兴趣阶段

  以游戏的`方式把学生引领进一个轻松愉快的学习氛围,从而为学习主教材做好准备.

  (3)掌握运动技能和提高阶段。

  通过灵活多样的教学方法手段,激发学生的学习热情培养学生的学习兴趣,在学是掌握弯道跑技术的同时,提高学生自主实践的能力,为学生的终身体育奠定良好的基础。

  (4)结束调整阶段。

  上述练习学生的身体负荷已经达到了一定的强度指数身体机能开始下降,通过放松练习,让学生在欢快中结束本课。

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  一、指导思想

  本课以“健康第一”为指导思想,突出“健身育人”的课程理念,充分发挥体育教育的综合功能,提高学生的素质,使每一个学生能在轻松愉快的氛围中积极主动地参与锻炼,力求在学生获得新知,增强体育的同时,培养他们勇敢、顽强的意志品质,树立终身体育的思想。

  二、学情分析

  现代的高中学生大部分是独生子女,生活条件好,在家缺少劳动锻炼,田劲课本来就枯燥,又比较累人,选这样的教材上课,可以说是一种挑战,对此,在教学中先以游戏来激发学生的'学习兴趣,并在游戏分组时,把男、女混合两大队,这样做游戏时,搭起学生展现自己的平台,在弯道跑教学中,让学生带着“弯道跑和直道有什么不一样的”问题去进行探究教学,提高学生的主观能动性。

  三、教学内容

  本课的教学内容是学习弯道跑技术,最后用400米比赛来巩固教学效果。

  四、学习目标

  1、初步学习弯道跑技术和原理,要求90%以上的学生能掌握弯道跑技术,能够理解速度和向心力的正比关系,并能说出弯道跑的技术要点。

  2、通过学习和练习弯道跑,使多数学生能掌握弯道跑的正确的身体姿势和正确的脚步动作及摆臂动作。

  3、让学生在学习和练习中逐步形成坚毅、顽强的良好品质。

  五、教学重难点

  教学重点:弯道跑的身体姿式

  教学难点:弯道跑的手臂和脚步动作

  六、教学准备

  1、红砖10块,多备几块,以防折断

  2、在田径场内用划线器画一个“8”字形的两圆,半径10米和一个半径为15米的圆,再画上间隔15米的平行线。

  七、教学过程

  1、游戏:踩着垫砖过河。

  游戏方法:游戏者分成人数相等的两队,各队再分成甲、乙组,甲、乙两级各成纵队,面相对站在两条平行线外,游戏开始前甲组第一人两脚踏在砖上做好准备,发令后,甲级第一人用双平将第三块砖向前移动,再向前移一步,直到移至对岸,将砖交2组排头后站到乙组队尾,乙组排头以相同的方法移回对岸,按此方法依次进行,直到全队做完,以告完成的队为胜。

  2、学习弯道跑技术

  ①教师启发,增强学生的求知欲

  A、教师提出问题,弯道跑和直道跑有什么不同

  B、学生绕“8”字弯道跑以慢跑、中速跑、快速跑进行练习。

  C、教师观察学生的练习。

  D、教师让学生说出自己对弯道跑的体会,并让学生代表说出弯道跑和直道跑的区别。

  ②教师进行弯道跑的教学

  A、教师总结学生对弯道跑的体会。

  B、教师讲解弯道跑途中动作方法及技术特点。

  C、教师示范动作。

  D、学生在一个半径15米的圆圈上跑,体会弯道跑。

  E、教学比赛400米跑。

  3、放松练习。

  4、布置作业

  课后自己安排时间进行中长跑练习,认真体会弯道跑。

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  一、说教材

  《弯道跑》是水平二(四年级)的教学内容,属于田径教学范畴。本课内容是学生已在三年级初步学习耐久跑的基础上实施教学的,为学生以后进一步学习田径中各类跑的教材作基础。辅教材是以投掷为主的综合类游戏《小小清洁工》,与主教材搭配,相辅相成。根据对本课教材的认真分析和钻研,结合小学中年级学生的生理、心理特点,确立的教学目标是:

  1、通过学生尝试和探究,初步掌握弯道跑的正确技术并能简单运用。

  2、巩固肩上投掷技能,增强学生环保意识。

  3、培养学生协作、竞争意识和创新能力,主动体验参加体育运动的成功或失败。把认知弯道跑的身体姿势及两臂的摆幅特点作为教学的重、难点。

  二、说教法

  为达到教学目的,充分突出和突破教学的.重、难点,我本着从教学的实效性和创新性原则出发,主要采用尝试教学法、问题激励法、情景教学法和音乐辅助法等教法。

  三、说学法

  现代教育理论表明,课堂教学最重要的是教会学生学会学习。通过对学生进行观察比较、小组讨论交流、游戏与比赛等学法的指导,使其掌握一些必要的体育基础知识、基本技术和技能,其意图就是激发学生的运动兴趣,为培养学生终身体育的意识做准备的。

  四、说场地器材

  为解决场地小、器材少的弊端,教师精心准备了一块小黑板(展现教学目标);一个双圆圈(R=15m;r=14m既当田径场,又作游戏园);学生人手一张废报纸(纸飞机--纸棒--接力棒--纸团--小船);一台录音机;一张学习卡(填写达成目标)。

  五、说教学程序

  课伊始,教师从学生的精神面貌入手,通过表扬激励,激发学生的学习情趣。在学生认知目标后,把学生的注意力始终拴在课堂之中。热身活动中教师安排了《开飞机》游戏和棒操,并机智地结合《开飞机》游戏的情节(听信号,学生成一路纵队手持“纸飞机”在弯道上变速跑进)和学生切身体会,巧妙创设情景,让“小精灵”说出感受(放录音:儿歌弯道跑,真奇怪,刚刚加速就外甩。我的速度一向好,今天咋就这么差?),从而巧妙提出问题,导出课题。

  (一)、主教材的教学

  第一次尝试

  对于弯道跑教学,教师摒弃传统的“示范--讲解--学练”模式,先让学生带着疑问去体验弯道跑,首先解决弯道跑的“身体姿势如何”这一问题。通过游戏《看谁先回大本营》(分四组,学生手持纸棒鱼贯沿跑道逆时针方向快速跑回各“大本营”),初步体验弯道跑。

  第二次尝试

  教师并不急于让学生说出体验,而是组织学生认真观察骑自行车者的身体姿势、车的倾斜变化(找一学生骑儿童自行车演示)。这样学生就会形象地联系生活实际并能得出结论:弯道跑时“身体要向内倾斜”,解决了第一个问题。(放录音:儿歌弯道跑,实在妙,身体内倾别怕倒。两臂摆动有区别,我却一时分不清,分不清。)

  第三次尝试

  教师进而示范弯道跑技术,让学生看一看“两臂的摆动有何不同?”再让学生在《看谁先回大本营》游戏中去主动体验和探究,学生很快就能找准答案,会得出“右臂摆幅及力量要大于左臂”的结论。

  教师概括弯道跑的正确技术,安排小组进行交流讨论。让“小精灵”再说一说(放录音:儿歌弯道跑,实在妙,身体内倾别怕倒。右臂摆动大于左(臂),跑速不比直道差!)。

  第四次尝试

  通过组织《圆周接力跑》游戏,进一步让学生试着应用并验证所学的知识可信度,解决在弯道上跑如何取胜的实际问题。把学生分成八个小组进行比赛,一是为加强练习密度,提高学生的运动能力,二是为培养学习小组的合作能力,小组间的竞争精神和创新能力。

  (二)、辅教材的教学

  组织游戏《小小清洁工》之前,教师统一口令指挥大家进行原地侧向投掷练习(把纸棒展开握成团),先对个别学生进行矫正和指导,然后宣布游戏目的规则及方法。因投掷物较轻,有的学生可能投不到规定“场区”,这并不是主要问题。此游戏目的,旨在巩固学生原地投掷技能,并结合游戏向学生进行环保意识教育。

  结束阶段安排放松活动《让我们荡起双桨》(放音乐,学生展开纸团铺在地上作“小船”,坐在上面模仿划桨),让学生自由表现和模仿,使之达到愉悦身心、益智收心的目的。

  最后,教师指导各小组学生填写学习卡片,把对本节课基础知识的学习、基本技术及技能的掌握,小组合作情况,心理体验和进步表现等情况罗列出来,利于教师归纳总结,对今后如何进一步改进教学,提高教学质量将大有裨益。

  六、说教学设计特色

  一是始终突出和体现学生的学习主体地位,以培养学生实践能力和创新精神作为着眼点;二是注重落实新课程体系所赋予的内涵,即力求学生的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等五个学习领域目标的和谐统一;三是大胆改革教学手段,巧用一张废报纸解决了本节课教学器材的不足和体育课堂的安全因素制约的问题。

  附练习密度预计:32%~40%平均心率预计:140~150次/分运动强度预计:中

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  一、教材分析:

  本课例体现研究性学习方法在教学中的运用,旨在培养学生的学习主动性,激化学生的学习兴奋性和锻炼学生吃苦耐劳的精神品质;使学生在快乐、轻松、自主自由的氛围中掌握弯道跑的基本技术动作,形成跑的正确姿势,提高短跑的能力,培养思想和心理品质。

  1、教学内容的分析

  弯道跑是短跑技术教学中的重点,是学生取得较好成绩和锻炼效果的主要阶段。本次课正是基础上进行的一次较高难度的学习课。以“动作、造型的协调和自然,形成正确的动力定型”为学习目的而开展的研究性课型.学生情况分析:

  这堂课面对的是初中三年级的学生,全级共有十二班700多个学生,同学们的身高、力度、协调性和模仿能力等指标都不尽相同。同时,初中生的学习意识较强,兴趣较高,有强烈的表现的需要。另外,这些学生都已经学习了两到三节课的'弯道跑技术,都有了一定的认识和基础,现在正是进一步提高他们跑的能力的时候。所以,同学们对如何开展学习研究一一模仿动作、协调动作、形成动力定型存在太大的难度。

  二、教学目标:

  基于以上两点的分析,本次课的教学目标是:

  1)学习与提高短跑中“弯道跑”技术,体会扒地、蹬地、摆臂等技术动作;

  2)通过同学们的模仿练习、自主练习、反复练习的过程,全面提高同学们的模仿能力、协调能力和形成动力定型。

  3)通过学习和练习达到锻炼学生身体,增强学生体质,提高学生短跑能力的目的,为体育中考打下一定的基础。

  三、教学重点、难点:

  1、引导与促使学生的学习过程由被动向主动转变,化单调枯燥为活泼生动;

  2、如何引导与组织学生来达到这种效果.

  四、教法

  教学中多应用示范进行教学,让学生多进行模仿练习。因此,本节课我主要采用以下几种教法:

  1、启发尝试教学法:依据“实践----认知----在实践”的规律,在讲解前,先使学生主动探索,启发学生创新练习,理解知识、自我完善,同时也体现了“先学后教”的基本原则。

  2、示范法:利用学生模仿能力强的特点,在本节课中让学生多看动作优美标准的示范,激发学生的学习兴趣

  4、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中,通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法,引导学生学习规范动作。

  5、表扬法:利用学生的好胜心理,多鼓励多表扬,发现闪光点,提高学生的主动性。

  五、动作要点、易范错误动作和纠正方法:

  动作要点:

  身体合理的倾斜角度,正确的摆臂动作,两脚的着地方法。

  克服离心力,保持身体平衡,上下肢协调配合,尽量提高速度,以期提高200米跑成绩

  六、教学过程

  1、收心热身阶段(开始和准备部分):大约用时10分钟。具体步骤为:首先是课堂基本常规(包括师生问好、宣布课的目标任务等)。徒手操练习。

  2、情绪发展阶段(基本部分):大约用时25分钟。1.让学生充分了解调整起跑器的方法和作用。掌握起跑后弯道加速技术

  4、恢复身心阶段(结束部分):大约用时4—5分钟。具体步骤为:①放松运动(4X8拍)②教师讲评本节课的情况,并对课堂中发现的闪光点进行鼓励,增强学生的自信心。最后师生有礼貌的再见。

  5、本节课使用的场地器材为:田径场地、

  七、预计课的效果

  预计教学目标基本实现,90%以上的学生能掌握弯道跑技术的技术要领;40%的学生能熟练的掌握,并能优美的完成动作。

  《弯道跑》教学设计 10

  一、说教材

  教材内容为直弯道跑的技术练习。属田径运动教学内容之一。根据体育教学的目标的任务和学生的实际情况,使学生掌握一些田径运动的基本知识,基本技术,基本技能和运用田径运动项目科学锻炼身体,发展身体,增强体质,培养学生团结友爱,吃苦耐劳,奋发向上的精神的教学任务。根据学生的心理,生理特点和认识,技能水平情况制定了以下三个教学目标。

  1、 认知目标: 了解跑的基本知识,尝试直弯道跑的技术原理,并能明确科学锻炼的目的是全面发展身体素质,增进健康。

  2、 技能目标:让学生正确掌握直弯道跑的'技术要领,发展学生的奔跑能力。

  3、 情感目标:培养学生竞争,团结协作和奋发向上的精神。

  二、说教学程序:

  在课的结构上,为能激发学生活动的积极性和运动兴趣,把掌握直弯道跑的技术整个安排在游戏中进行对比教学。

  1、 在课堂常规后,准备部分借助游戏“喊数抱团”进行热身运动,集中学生的注意力,提高兴奋性,然后统一领做徒手操,让学生准备充分,满怀信心进入课堂。

  2、 第二阶段:首先利用“20米往返接力”游戏让学生在愉快中体会直线跑的动作要领,并带问题“直线跑的摆臂和身体姿势怎样?”进入下一个教学内容。紧接着有安排了弯道跑技术的专门性练习游戏“圆形接力”。让学生边体会沿圆弧快速跑与直线跑的异同点,经过游戏体会得出结论。

  3、 在课的结束部分有安排了放松游戏“下雨啦”,作为从运动状态到安静状态的一个过渡,使学生大脑兴奋点转移,达到心理上的放松,最后进行小结,对学生的积极参与和取得的成绩给予肯定和表扬,结束本课教学。

  三、 说教学特色:

  在整个教学过程中以“愉快教学法”作为指导思想,能充分发挥学生的认识能力,能培养学生的基本运动能力,能突出学生的主体地位,能让学生在愉快,轻松,活泼中学习。

  四、课的预计:

  本课预计平均心率在120次——130次之间,最高不超过170次,能让85%以上的学生掌握直弯道跑得基本技术。

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