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心理健康主题班会教案

教案 时间:2018-07-08 我要投稿

心理健康主题班会教案五篇

  心理健康主题班会教案(一)

  教学目的:

心理健康主题班会教案五篇

  通过本节教学,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力。

  教学重难点:

  使学生懂得同学之间如何相处,怎样处理矛盾,如何提升学生的交往能力。

  教学过程:

  一、谈话导入:

  孩子们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的,不是磨难而是静闭的内心世界,没有人的心灵永远一尘不染,让我们的心灵洒满阳光,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天,就让我们一起走进心理健康教育课,来探讨研究同学之间如何相处,同学之间如何交往先来看情境表演:

  二、通过故事讲道理

  1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)

  小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢?小芳说:我不和小英一组,她那么胖,笨死了!"听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她,伤心地跑到一边,哭了起来。

  师:小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

  生:小芳不合群,因为小芳嘲笑小英,她受不了

  师:面对这种情形,应该怎样解决呢?

  生:小芳不应该说别人的缺点,同学之间应该和和气气(生充分说)

  师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点,要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。

  2、小故事《上课铃响了》(对待同学要宽容,犯错后要及时道歉)

  上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:"哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。

  师:孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

  生:她爱生气不好,对身体有害

  生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!

  师小结:是,我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法,老师给大家的建议是:(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

  同学之间

  学会友好,不嘲笑缺点

  学会尊重,不欺小凌弱

  学会宽容,不斤斤计较

  学会理解,不撒娇任性

  师:同学们每天生活在一起,难免磕磕碰碰,有了上面的原则,遇到下列情况,你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)

  三、联系自身,谈想法

  (1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。

  (2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你。

  (3)夸夸你的同桌。

  (4)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了。

  生:遇到这种情况我会这样做:

  生:遇到这种情况我会这样做:

  师小结:是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!下面,请看(师读)相信你们一定能做到来,一起读:

  同学之间:

  学会关爱热情大方

  学会体贴细致入微

  学会调节消除嫉妒

  学会激励互相进步

  过渡:接下来,老师还给大家带来了故事,边看边想,你有什么感触?

  四、反省自身行为,找到改正方向。

  请你仔细阅读下面的问题,选择答案

  (1)、当你与同学在班级发生矛盾时,你采取的解决办法是:

  A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决

  (2)、每天出入教学楼,能谦让小同学,给他们提供方便吗

  A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让

  (3)、当看到同学有困难能主动帮助吗?

  A、能B、有时能C、不能

  (4)、你愿意参加集体活动吗,并在活动中力争为集体争光?

  A、愿意参加,并能为集体争光B、有时愿意参加C不愿意参加

  (5)、星期六,小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩,可是学校安排,周六要举行"学雷锋"活动,如果你是小丽,你该怎么办?

  A、参加"学雷锋"活动B、和家人一起去亚武山

  (6)、你经常为学校或班级做好事吗?

  A、经常做B、有时做C、没做过

  (7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行,为其他同学提供方便?

  A、能做到B、有时能做到C、做不到

  (8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗?

  A、一定能B、有时能C、不能

  五、出示《小学生的心理健康标准》

  最后,我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》,

  (1)具有良好的认识自己,接纳自己的心态意识;

  (2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;

  (3)能承受挫折;

  (4)能较正确地认识周围的环境,适应环境和改造环境;

  (5)人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;

  (6)具有健康的生活方式与生活习惯;

  (7)思维发展正常,并能激发创造力;

  (8)有积极的人生态度道德观、价值和良好的行为规范

  六、总结

  同学们,多一份宽容,就多一份理解,多一份理解,就多一份尊重,多一份尊重,就多一份自信多一份自信,就多一份健康让我们都拥有健康的心理,学会相处,学会交往,拥有更多的朋友,相知、相伴请欣赏歌曲《朋友》

  教学反思

  近年来,学生因心理健康问题诱发的各种恶性事件,正引起我们的关注,良好道德和健康心理,能使我们更好地适应社会生活,成为

  对社会有用的人。因此,我们要利用好一切机会对孩子进行心理健康教育,让他们能健康成长。

  心理健康主题班会教案(二)

  班会时间:xxxx年11月8日下午班会课.

  班会目的:通过学生考试紧张心理自测,使学生懂得对待考试会有适度紧张心理,但要注意消除过度紧张心理。

  班会时间:xxxx年11月8日下午班会课.

  班会目的:

  通过学生考试紧张心理自测,使学生懂得对待考试会有适度紧张心理,但要注意消除过度紧张心理。

  活动过程:

  一、做游戏,初步体验

  ⑴师述:同学们,我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)

  ⑵述:让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)

  ⑶让同学们谈体会,述:第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受?

  ⑷小结

  第一次过桥,大家很顺利地过了,第二次过桥,独木桥升高了,有的同学紧张得心乱跳,还有的同学的脚也在发抖,因为大家都害怕掉进河里,越紧张,越容易掉进河里。由于大家过度紧张,因此影响了大家正常水平的发挥。

  二、引导学生:

  师述:其实,生活中常常会出现紧张的情绪,老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦乱跳,就是现在我也有些紧张,这是非常正常的。

  ⑴问:同学们,平时你在哪些情况下会出现紧张的`情绪?出示:考试。

  ⑵问:你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现?

  ⑶让同学们讨论:(4人一组)

  出示:考试前,考试时,考试后

  考试

  考试前 考试时 考试后

  ⑷交流,你会有哪些紧张的表现?(自由谈)

  三、 我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢?

  两种途径:

  *一是自我调节

  ⑴ 老师介绍:有三种减轻紧张情绪的简便技术。

  *二是什么?

  ⑵ 那么,我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢?

  A、A、注意学习生活节奏。

  B、B、学会自我调节。

  C、C、考试增加自信心。

  四、小结:

  老师相信,只要同学们做到自我调节考前做好准备,考试时相信自己一定能行,一定能克服紧张情绪。

  五、实践:“做个小记者”

  用学到的方法,采访身边老师,并谈谈体会。

  六、总结:

  对考试漠不关心,抱“无所谓”的态度,也是目前某些小学生对待考试的不正常心理,同样应帮助他们认识其危害性,引起足够重视。通过本节课的活动,让学生学会了克服过度紧张情绪的方法,同学们可以用学到的方法,在学习中进行尝试,克服过度紧张的情绪,发挥自己的最佳水平和潜能。

  心理健康主题班会教案(三)

  一、教学目的:

  通过本节教学,使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处,培养学生人际交往的能力,使学生健康快乐的成长。

  二、教学过程:

  (一)、谈话导入:

  我们每个人都有自己的情绪情感,遇到不同的事,就会有不同的感受,但我们要学会控制自己的不良情绪,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,在学习和生活中,保持乐观的情绪,今天,就让我们一起走进心理健康教育课,来探讨同学之间如何相处,同学之间如何交往。先来看情境表演:

  (二)、情境表演《跳皮筋》

  1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢?小芳说:我不和小英一组,她那么胖,笨死了!"听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她,伤心地跑到一边,哭了起来

  师:小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生:小芳不合群,说别人因为小芳说她,嘲笑她,她受不了

  师:面对这种情形,应该怎样解决呢?

  生:小芳不应该说别人的缺点,同学之间应该和和气气(生充分说)

  师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》

  2.情境表演:

  上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:"哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气

  师:孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生:她爱生气不好,对身体有害

  生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!

  师小结:是,我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法,老师给大家的建议是:(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 师:同学们每天生活在一起,在学习中遇到下列情况,你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)

  (三).说句心里话

  (1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"

  (2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你

  (3)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了

  (先各小组讨论,然后找学生代表发言)

  师小结:是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!下面,请看(师读)相信你们一定能做到来,一起读:

  同学之间:学会关爱热情大方 学会体贴细致入微

  学会调节消除嫉妒 学会激励互相进步

  (4)给爸爸妈妈写封信,说说自己的心里话。

  过渡:接下来,老师还给大家带来了故事,边看边想,你有什么感触?

  (四)、听故事:今天早上,小鹏同学穿了一身新衣服走进教室,顿时同学们都围了过去。只见他,一身耐克的运动装,一双特步的运动鞋,可神奇了!同学们羡慕极了,有的夸赞他:“真是帅呆了!”有的在一旁询问:“这得多少钱呀?”

  这时的小鹏一脸得意地说:“这不算什么,就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!”看着这一切,小慧低下了头。晚上回到家中,吃过晚饭,他对正在打扫的妈妈说:“给我买套耐克装吧!”妈妈急忙问:“那得多少钱呀?”“不贵,就三百多吧!我们好多同学都有,我一定要买一套!”妈妈听了有些为难:“孩子,咱不和别人比好吗?你爸这个月的工钱还没发呢,家里就等着你爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家,爸爸在外打零工,还要供小慧上学,生活比较拮据。)“我不管,我就要,我就要,我们班同学有,我也要要”小慧丝毫不体谅妈妈,在家里发起了脾气。

  讨论:看到上面内容此时此刻你想到什么?

  生充分说:(不要爱慕虚荣…)

  师总结:虚荣之心也是一种不健康的表现,在生活当中,老师希望大家(出示) 面对普通不盲目攀比 面对平凡不爱慕虚荣

  五、分享经验,体验快乐:

  1、过渡:我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己的心态的?

  2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐,唱唱歌;看看漫画

  3、教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来。现在,让我们来准备一份“心理快餐”,把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上,放在快餐盘里。“做”好的同学,请放在“自助餐桌”上。(配乐,学生制作心理快餐)

  4、享用“心理快餐”:

  教师导语:现在,大家行动起来,一起来享用美味的心理佳肴吧!

  ①看史努比动画片段;

  ②播放节奏感很强的音乐,跟着音乐做运动;

  ③齐唱《幸福拍手歌》,边唱边抛开烦恼,跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚 ④看照片回忆快乐的往事;

  5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法:

  教师过渡:这些能使自己经常开心的小窍门真好,生活中能给我们带来快乐的办法可多了!

  多媒体动画演示文稿:读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起,谈心、玩耍; 照镜子,与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐

  六、教师总结:

  面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐的同时,也把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎,乐观面对快乐多。一起读《快乐拍手歌》。

  情绪就像气象台,喜怒哀乐变得快。

  生气时,笑一笑,烦恼事,讲出来。

  紧张时,静一静,伤心事,想得开。

  乐观向上有自信,学习生活添光彩。

  心理健康主题班会教案(四)

  一、导入:全班沉浸在《红日》歌曲当中,边听边合唱,并打节奏。

  二、主持人:我们不少同学意志脆弱,经不起任何风险和挫折,遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心、沮丧甚至毁灭自己,当今社会竞争日益激烈,风险日渐增多,如果心理素质不健全,意志不坚强,知难而退,将不能面对社会和生活的挑战。

  三、问题:同学们,但我们在学习和生活中遇到各种各样的挫折和困难时,我们应该怎么面对呢?先让我们来看看历史上一些名人是怎么面对挫折的,我们从中来学习。

  四、活动:

  1、学生讲故事《司马迁》、奥斯忒洛夫斯基、爱迪生、凡尔纳,再请同学来总结:坚强的毅力,坚定的信念、持之以恒的精神,崇高的理想,是战胜一切的困难和挫折的法宝,是成就事业的保证。

  2、把学生面对挫折的反应方式举例。

  活动:访问——听了以上故事,请同学来谈谈感想,(注意筛选班里遇到困难挫折知难而退、情绪低落久久不能回到学习状态的学生)其中穿插某学生的成功对待挫折的经验。

  小结:活动中提到用名人名言的激励方式让自己成功面对挫折,还可以用很多对待挫折可行易行的方法,挫折并不可怕!

  活动:诗朗诵,讨论诗中涵义

  精神家园若显荒凉 就该请雨露阳光 耕去荒芜 耘出希望 昨天是雾,

  今天是船 明天是岸 应让今天的船 冲出昨天的雾 驶向明天的岸

  问题:到底怎么“冲出昨天的雾驶向明天的岸”?

  举一些对待挫折的方法,在利用群体的力量,群策群力想一些可行的办法。

  互赠格言活动,彼此共勉

  活动:小组诗朗诵《在春光里播种希望》

  放下沉甸甸的种子,不时把你精心浇灌。驱散几多的困惑,收获几多的欢乐。栽下壮实的乔木树,常把你倍加呵护。畅想着繁花缀枝,放飞欢腾的云雀。 一粒珍珠落到了花蕊,别了飞向天堂的梦想。五月的泥土浸润着花香,珍珠飞洒出甜蜜的歌。春风拂面沐浴情,手擎两片浓浓的晾荫。放眼缤纷桃李,满园一片祥和。

  小结:梦想、希望使我们在挫折中茁壮成长,不管受到什么样的挫折,内心希望不能丧失,对目标的追求不能丧失

  欣赏歌曲《梦想》

  反馈:

  1、假如你再次遇到挫折,你会以怎样的态度、心情去面对?

  2、如果你制定了不切合实际的目标,结果会怎样呢?

  3、如果你每天都很勤奋,但成绩似乎不怎么如意,你该怎么办呢?

  4、如果老师和同学误解了你,你该怎么办呢?

  当我们遇到某次考试失败,班干部落选,没有评上“三好学生”,受到家长的批评,朋友之间的误会,意外刺激等挫折时候,应辨证思考问题,变挫折为动力,敢于摔交的孩子会先走路只要我们迎难而上,就一定能“驶向明天的岸!”

  活动在《红日》嘹亮、激昂的歌声中结束。

  心理健康主题班会教案(五)

  班会目的:通过这次主题班会,使学生能够体谅父母,能缩短与父母的心理距离,学会 如何与父母沟通,真正走近父母。

  班会准备:调查问卷、课件制作

  开展方法: 讨论法,说说、议议。

  班会程序 :

  一. 课前填写调查问卷

  发一纸条,调查学生与自己父母的关系,不需写名字,请真实填写。

  A 亲密 B 比较紧张 C 疏远和一般

  填完马上收齐,统计。

  二.根据课前统计情况,

  导入:是谁,把我们带到这美丽的世界?是谁,呵护我们、保护我们、照顾我们?是我们的父母!可是,现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感?今天,就让我们来学习如何走近父母。

  三.出示一些图片,内容是

  1. 不顾父母劝阻,长时间上网,荒废功课;

  2. 放学迟迟不愿回家,贪玩。

  3. 经常“煲电话粥”

  除了以上情况?你是否还会不愿与父母外出,或长时间看电视,或与父母争吵等情况? 请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张?

  如果你有以上情况,父母会如何惩罚自己?请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。

  被父母惩罚,责骂,或者打,你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看

  四.从父母角度看

  投影毕淑敏的“孩子,我为什么打你”。

  

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