合理高效地运用时间高中国旗下讲话稿
尊敬的老师，亲爱的同学们；
大家早上好。我是高二398班的罗哲丞。今天我国旗下讲话的题目是：《合理高效地运用时间》。
高考学考，我们即将迎来一个小长假。在这个假期中，如何合理的运用时间，就成了让这个假期充实而有价值的关键。我很荣幸在这里和大家分享一下我的看法。对于这个问题，我们可以采取重点论和两点论相统一的方法来分析，即既要抓住学习这个主要矛盾，又要讲究劳逸结合，两头都不能过度。
合理运用时间，首先要合理安排时间。对于高二的同学们来说，面对着学考虽不困难但却的确庞杂的知识网络，这个假期正是一个梳理归纳的好机会；同时，我们也可以多运动运动，多和父母交流交流，为高三的奋斗做好充分的心理准备。对于高一的同学们来说，利用这个假期充分的巩固一下这一年来所学的知识也是十分必要的；若是觉得当下所学的知识都掌握的不错了，适当的为学科竞赛做一些准备也是极好的选择，不要等到高二才发现以前浪费了许多宝贵的时间。
有了合理的.安排后，就需要我们高效的利用时间。一节自习课，有的人可以完成几科作业；有的人却昏昏欲睡，结果什么事也没做成。这就是效率的问题。哈佛有句名言：狗一样的学，绅士一样的玩。讲的就是学习时要集中注意力，心无旁骛的学，这样才能在有限的时间内完成尽量多的事。若自己实在是疲惫了，那还不如出去运动运动或者干脆睡一觉，免得又用了时间，又没有收获。
在这个假期中，世界上会有许多总决赛，比如欧冠的巴塞罗那对尤文图斯，NBA的勇士对骑士。然而，无论是哪一场比赛、哪一种荣誉，都不是一朝一夕可以取得的。苏子曰：“博观而约取，厚积而薄发。”只有通过不懈的奋斗与积累，才能由量变引起质变，到达新的高度。希望我们全体同学们可以一起努力，朝着我们共同的目标奋进。
我的发言完毕，谢谢大家！