小学保护视力防控近视致家长一封信

时间:2022-03-30 19:55:44 书信 我要投稿

小学保护视力防控近视致家长一封信

  在平日的学习、工作和生活里,许多人都写过书信吧,书信是人们用于表情达意的一种交际工具。怎么写信才能避免踩雷呢?以下是小编为大家收集的小学保护视力防控近视致家长一封信,仅供参考,大家一起来看看吧。

小学保护视力防控近视致家长一封信

尊敬的家长朋友们:

  你好!近年来,我国儿童青少年近视率不断攀升,近视呈现出高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康,必须高度重视,不能任其发展,这是一个关系国家和民族未来的大问题。共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。

  近视可防可控,但不可逆。家庭作为孩子近视防控的第一道防线,家长对孩子的视力健康要树立“早监测、早发现、早预警、早干预”的防控意识,切实负担起监管责任。

  为加强儿童青少年近视防控工作,关爱孩子眼睛健康,在此,向您发出如下倡议:

  一、家长与孩子一起制定日常作息时间表。

  家庭应营造良好的氛围,家长帮助孩子保持学习规律和生活节律,保证孩子作息规律、睡眠充足、体力活动适量。

  二、指导孩子养成良好的用眼与生活饮食习惯。

  不在吃饭、走路、躺卧、坐车、光线暗弱或阳光直射下看书、写字、使用电子产品。合理膳食,营养均衡,养成多吃水果、蔬菜,不挑食,少吃甜食的好习惯。

  三、增加自然光条件下户外活动。

  每天保证在自然光条件下户外活动时间不少于2小时,充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展,多增加亲情陪伴,鼓励培养孩子的体育爱好。

  四、有意识的控制孩子使用电子产品。

  每天累计时长不宜超过1小时,每使用15-20分钟,应休息远眺放松10分钟,培养孩子的爱眼护眼意识。家长须以身作则,规范使用电子产品,陪伴孩子时不使用电子产品。

  五、督促提醒孩子在读书写字时保持正确的姿势。

  坚持“三个一原则”(即眼晴离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸),读写连续用眼时间不宜超过40分钟,要遵循“3个20护眼法则”(即近距离用眼20分钟,向20英尺(6米)以外远眺20秒)。家长应为孩子提供适宜的书桌椅和无频闪的照明环境。

  六、加强传授爱眼护眼防控意识。

  告知孩子当发现看不清楚黑板上的文字或远处的物体时,须及时告知家长。家长须时常观察并询问孩子的视力健康及行为习惯,当发现孩子视物眯眼、频繁揉眼、看远处物体不清楚时,及时带孩子去正规医院检查就诊。

  七、警惕近视能治愈的虚假宣传。

  孩子一旦确诊为近视,就应该积极进行矫正,避免近视的快速发展。截至目前,医学上还没有治愈近视的'方法,只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。不要相信能治愈近视的宣传和商业营销,不科学的处置可能会导致孩子视力进一步下降。

  八、提高近视预防意识和定期眼健康检查。

  家长应每3-6个月到正规医院为孩子进行一次眼屈光发育与视觉功能检查,为孩子建立视觉健康档案,了解孩子视力、屈光度及眼轴等变化情况,及时预警,提前防控。

  家长朋友们,儿童青少年近视防控工作需要我们共同的努力,孩子是家庭的希望,也是祖国的未来,让我们携起手来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。

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20xx年xx月xx日

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