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心理健康活动计划书

计划书 时间:2018-03-12 我要投稿
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  为进一步营造我院良好的心理健康教育氛围,帮助大学生树立正确的心理健康观念,树立良好的校风、学风,积极引导学生树立明确的奋斗目标和远大理想,激励大学生奋发图强,励志成才。并以普及大学生心理健康知识,通过丰富多彩的心理健康宣传活动,掌握必要的心理调适方法,培养大学生良好的个性心理品质和社会适应能力,拓展大学生心理素质,提高大学生心理健康水平。以使广大同学更好的适应大学生活.本学期我将指导阳光社围绕“健身健心,你我同行”为主题开展一系列心理健康辅导工作。重点工作在于日常心理辅导工作。

  一、活动目的

  为加强和创新我校心理健康教育工作,充分发挥大学生自我教育、自我管理、自我服务的功能,构建我校大学生心理危机预防与干预长效机制,促进心理健康教育与思想政治教育的有机结合,阳光社将开展朋辈心理辅导活动。在周围年龄相当的同学之中开展具有心理咨询功能的服务,在学生的日常学习、生活中,自觉开展心理知识普及、心理问题探讨、心理矛盾化解、心理危机干预、心理情感沟通,帮助同学解决日常遇到的实际问题和心理困扰,提高学生的自我管理

  能力,推动学生群体的互助、关怀、支持,实现学生“自助”成长模式。此次活动主要希望老成员间能加深了解,加强各部门联系,进而达到相识、了解、信任、合作的目的,以便为今后的团队合作打下良好的基础。也希望能解决同学们最近遇到的问题。

  二、活动主题

  让阳光普照阴暗潮湿的角落 用爱心抚慰稚嫩脆弱的心灵

  三、活动时间

  四月

  四、活动地点

  多媒体教室

  五、活动内容

  第一环节,活跃现场气氛,调动大家的积极性。让大家意识到要积极主动地融入集体。所有成员围成一圈,面向圆心而站。每一小组的成员,手拉手组成一个圈,记住自己左边和右边拉手的人是谁。然后把手放下,成员在组成的圆圈内自由走动(不许静止不动,也不要走到圈外)。当主持人喊停的时候,所有的人都不要动,然后和刚才拉手的人再次拉起来,记住不要拉错人。从而编织成一张网,手臂交错。成员们必须在手不能松开,但可以跨、可以钻的原则下,将这张网解开,恢复到原来围成的圆圈。

  第二环节,是大家更熟悉。随机选取8人一组,每人拿一气球,吹起。听口令:抛一个,不让它落地。加一个,再加一个。大家一起顶气球。哪个小组可以不落地的,哪个小组落地次数最多的。考验大

  家的团结与组织能力。

  第三环节,给大家没人发一张卡片,让每个人都在正面写下自己想说的话,可以是解决不了的问题,也可以是想听听大家意见的事情。然后将卡片放到箱子里。大家随机拿到一个卡片并解决上面的问题。在这样重复一边。之后可以取回卡片看下同学们的意见。我们会将卡片挂在长廊邀请更多的同学写下他们的意见,也许在此过程中也会恰巧解决其他同学遇到的同样的问题。

  第四环节,观看励志电影。

  六、活动意义

  本次活动重视在团队人际互动的过程中相互促进,共同成长。团体辅导能够在很多方面提供组员发展成长的机会,尤其是当小组组员在年龄、爱好、生活背景和社会经济地位以及心理特征的类型方面存在很多差异时。团体就如同一个小社会,团体内个体间的冲突与他们在现实生活中的经历相似。同时,团体组员的多样性恰恰会带来组员间非常丰富的信息反馈,个体可以通过这些形形色色人的眼睛来全面地反思自己、了解自己,认识他人。

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