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孩子吃饭坐不住?用这10个方法最管用

瑞文头条 时间:2018-06-27 我要投稿

孩子吃饭坐不住?用这10个方法最管用

  孩子吃饭坐不住,根本不能好好吃饭,父母得一边跟着跑,一边喂宝宝吃饭,这是让很多家长十分烦恼的事情,那么孩子吃饭坐不住应该怎么办呢,有什么办法可以解决这个烦恼呢,下面笔者为大家介绍10个特管用的方法,保证你的宝宝一定能够坐下来吃饭。

孩子吃饭坐不住?用这10个方法最管用

01
为孩子专门准备一套好看的餐具

  不要用大人的碗筷、叉子给宝宝用,因为不适合宝宝用,大人的碗筷、叉子又大又重会影响宝宝的食欲。大人不妨专门给宝宝准备一套好看的餐具吧,好看的餐具能够促进孩子吃饭的兴趣,而且也更适合宝宝使用,因此大人可以带宝宝一起购买,让宝宝自己选择自己喜欢的餐具。

02
提早通知孩子吃饭

  不要一到点就喊孩子来吃饭,那会让孩子打断他原本在做的事情,若孩子玩得正高兴时,突然被打断,难免会有生气、反抗和拒绝的心态,那么怎么可能好好吃饭呢,所以父母可以提前二十分钟通知孩子吃饭,给予他缓冲时间,将玩具收拾干净,并且好好准备用餐。

03
让孩子少吃零食

  孩子吃太多零食的话,那么到了吃饭的时候,就会吃不下正餐,如果孩子吃了太多零食,那么到了吃饭时间就不会乖乖坐下来吃饭了,所以父母应该不要让孩子吃太多零食,零食本身就不健康,还会影响孩子的食欲,要是孩子真的馋嘴,那么不妨让孩子吃点山楂片或者酸奶这些,这些零食能够让孩子食欲更好。

04
换换烹调方法

  孩子吃饭坐不住的理由,可能是因为烹调的方式让孩子无法接受,太过统一的烹调方式会让孩子吃腻的',所以不妨经常换换烹调方式,清蒸啊、红烧啊,让宝宝有新鲜感,那么就更加愿意坐下来吃饭了。

05
让孩子一起帮忙做饭

  父母在做饭的时候,不妨让孩子加入做饭的这件事情中,整理餐桌、摆碗筷、拿东西等等都可以让孩子帮忙做,孩子自己动手后,对于自己的劳动成果就会有着不一样的心态,因此就会更珍惜吃饭了。

06
餐中多加孩子喜欢吃的东西

  虽然均衡饮食才可帮助孩子健康地发育成长,但也不可强迫孩子进食,在饮食中,不如多加一些孩子喜欢吃的食物,这样就可以让孩子更喜欢吃饭了,可先以孩子喜欢吃的食物为主,再由少至多,渐渐加入其它的或新的食物,让孩子接受各类食物,这样可以发掘更多孩子喜欢吃的食物。

07
教会孩子自己吃饭

  不少吃饭坐不住的孩子都是由父母喂饭的,当父母喂孩子吃饭的时候,孩子经常喜欢调皮捣蛋,那么父母不如让孩子自己吃饭,孩子三岁后,父母就可以教他学用筷子,让他学会自己吃饭,也容易坐得住。

08
饭桌上不要骂孩子

  吃饭时,饭桌上的气氛应该要轻松点,这样才能令孩子自在,然而更加喜欢吃饭。父母千万不要因为孩子不爱吃饭而大动干戈,更不要强迫孩子吃饭,那只会让孩子对吃饭这件事情越来越厌恶的。

09
让孩子有饥饿感

  孩子之所以不肯乖乖坐下吃饭,有时是因为他不饿,所以,要想办法让他有饥饿感。在生活中,让孩子吃一些消食片,或者可以在孩子吃了几口就跑开的时候,干脆就不喂了,几次下来,孩子就会知道不乖乖坐下吃饭就会饿肚子,就会愿意乖乖吃饭了。

10
不要忘了表扬孩子

  当孩子能够很安稳坐住吃饭时,不要忘了表扬他。或是饭后爸爸妈妈可以陪他玩一会儿作为奖赏,让他产生关于吃饭的快乐记忆,以后对吃饭就不会排斥了。表扬孩子能够激励孩子好好吃饭,因此不要忘了表扬孩子哦。

  /写在最后/

  还在因为孩子不肯坐下吃饭而烦恼吗,那么试试这10个超管用的方法吧,相信一定能够帮助到你。

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