女孩子如何做才能变得优雅有气质
优雅有气质是女孩子都追求的一个境界。因为我们谁也改变不了岁月在身体上留下的痕迹，每个人都不可能永远都保持年轻貌美，只有让自己变得有气质，变得优雅，才能做到无与伦比的永恒魅力。下面是小编整理的女孩子如何做才能变得优雅有气质，一起来看看吧。
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女孩子应该在成长的道路上，注重自己气质的培养，要知道气质不是说有就有的，是在长时间的熏陶和心灵的感应下自由的散发的一种修养。
那么女孩子如何做才能变得优雅有气质呢？重在自身的培养，做到下面几点，相信你的气质与魅力会提升不少。
多读书，修身养性
我一直很相信这样的一句话：“腹有诗书气自华”。
要知道，当一个人读的书多，她的精神境界肯定会提升的，气质就自然而然出来了。
一个喜欢看书的女孩子，她会是充满智慧的。
一个喜欢看书的女孩子，她一定是沉静且有着很好的心态。
一个喜欢看书的女孩子，她一定是出口成章且优雅知性的女人。
所以，女孩子们，要多读书，修身养性。
保持自己独特的笑容
爱笑的女孩子运气是不错的。
要知道笑容是你给世界的第一张明信片，有明媚笑容的人往往能得到他人的好感。
在生活中，我们都喜欢跟一个开朗的人相处，而不喜欢跟一些冷漠的人相处。
所以女孩子要想成为优雅有气质的女人，一定要常常保持自己的微笑，但是微笑要有一个度，要有自己独特的一面，让别人见到你就如沐春风。
要独立有主见
女孩子不能太过软弱，太过依赖别人。现在社会发展飞速，要让自己有一个稳定的事业，可以适应社会及周围的人，有自己独立的思考能力，活出自己精彩的人生。
在生活中，女孩子要不随大流，要敢于说不，敢于说出自己的想法和观点，不要把自己放在低下的一边。
要知道，一个自信、独立有主见的女人会散发出一种独特的气质。
谈吐有礼
谈吐是最能表现他一个人优雅气质的一个方面。
在与他人交往中，如果能做到言之有礼，谈吐文雅，就会给人留下良好的印象；相反，如果满嘴脏话，甚至恶语伤人，就会令人反感讨厌。
所以女孩子们，不要再高声嚷嚷与聒噪喧哗了，这只会让人觉得厌烦可笑，谈吐有礼更显得你温文尔雅，气质满满。
穿着得体
一个女孩，如果不注重自己外在，邋邋遢遢的话，即使有再美丽的外表，别人也欣赏不来。反之，如果一个女孩子长得不漂亮，但她注重自己的外在，平时注意打扮，穿自己适合的衣服，化得体的妆容，这样的女孩子看起来有自己一份独特的味道。
要知道，一个优雅的女人，少不了精致的妆容，外在不如内在重要，但好的外在是你内在优秀的一种体现。
总之，要清楚一点：
最吸引人的女孩子不一定是最漂亮的，但往往都是有气质优雅的。
气质是一种神奇的气场，它可以令人轻易的喜欢上你或者被你吸引。
所以女孩子们，
从现在开始，就修炼培养你们的气质吧！
让自己优雅起来！
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1、多锻炼
多锻炼的不是你的身子，还可以陶冶你的心境，更能使人看上去气质好、形象佳。与同龄人相比，更显年轻有活力，这是有一定科学道理的。而如果你没有时间锻炼可以选择每天上下班快走15分钟，只要能够坚持下来，就会有好的效果。
2、提升衣品
会穿衣搭配，就是生活必备的一种方式，它是我们的第一张名片，俗话说：人靠衣装，马靠鞍。而你的穿衣风格能够瞬间体现你的气质，因此提升衣品相当重要~那么如果你不是很懂穿搭，在色彩上首选黑白灰，是属于零出错的单品。
3、学会化妆
我们都知道“女为悦己者容”，不过，现在，我们之所以打扮的原因，更多是因为“取悦自己”。一个优秀的女人，会追求从内到外的美。而化妆能让我们的美丽得到提升，比之前看起来更好看，自然也会拥有自信气质。
4、多读书
腹有诗书气自华，一个人的气质不仅是靠外在的打扮，更多的是在于她的谈吐、言行举止。多读书，让自己出口成章，说话更有涵养，更有深度，更有内涵。公认的气质美人董卿，就对于读书有着高度评价：「若有诗书藏于心，岁月从不败美人」。
5、保持自信
自信的女人最美，这句话从来也不会过时。无论遇到什么事情，都昂首挺胸地面对生活中的一切，这样即使身边无人欣赏，你也会感觉好很多。而也要认清自己的短处，在扬长的同时也要去补齐自己的短处。
6、少玩手机
现在这个年代，人手一部智能手机，称得上是标配。但是玩手机不好的地方就是会让人变得散漫，驼背，近视等。所以要少玩手机，或者适当玩可以，玩太多简直浪费时间，还不如多花些时间美美美呢！
7、保持好仪态
气质的来源大部分是举手投足间散发的魅力，而这些魅力大部分又是靠体态来呈现的！所以女人想要自己成为一个有气质的女孩就要保持好仪态，坐着时不要跷二郎腿，走路要抬头挺胸。
8、多旅行
有时间的话就多出去走走，体验自然，感悟人生，不惧怕遭遇雨雪风霜和艰难险阻，把一切都视为人生的一种经历，一种体验，要知道见识广了那么整个人的散发出来的气质都是不一样的。
9、保持淡然情绪
有气质的女人要学会控制自己的情绪，因为人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，也会让你看起来更有气质、有魅力。
10、信任她人和关心
热诚与关怀，也是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
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首先从日常生活来看，大家最好做到适当戒糖。所谓戒糖是指不吃含糖量高的食品，包括糖、薯条、炸鸡等等，不喝含糖量高的饮料，包括奶茶和可乐。大部分女生都喜欢吃甜食，所以戒糖对于她们来说还是很困难的。但是，戒糖的好处却有很多。第一个好处就是戒糖能够让皮肤看起来有弹性有光泽，还可以有效延缓皮肤衰老。
如果能够长期坚持戒糖，或许大家就会发现这个习惯比使用任何大牌化妆品的效果还要好。一般来说，有气质的女生的皮肤都是很好的，看起来干净又温柔。戒糖还有第二个好处，就是戒糖能够让各位女生有一个比较好的体态，身体线条看起来更为流畅，还能长期保持在一个理想的体重数值之内。有气质的女生一般身材纤细，举止皆有优雅之感，这也得益于戒糖。
其次从保养方面来看，美白牙齿也是尤为重要的小细节。微笑不仅能够给人带来好运，同时也是一种提升气质的行为。洁白的牙齿决定了微笑的质量，试想，如果牙齿比较黄，即使笑起来很甜美，也没有气质。一般来说，有气质的女生不仅注重护肤，同时也注重美白牙齿，她们会时刻注意自己的口腔卫生。
如果普通女生想要逆袭成为气质女王，这里有两个小建议提供给大家。第一个，定期洗牙，一般来说半年或者一年洗一次牙最佳。其实洗牙并不会破坏牙齿表面的保护层，还会去除牙结石，避免很多牙齿问题。同时，大家还可以选择美牙产品，比如说美白牙贴等等。第二个建议，就是及时清洁口腔。
无论是在饭后还是吃完零食后，都要及时漱口，最好是选择漱口水，这样不仅能够起到清洁的作用，还能够让口气变得清新。从品味培养来看，大家想要提升自己的气质，也可以多看看时尚杂志。一般来说，有气质的女生不仅举止得体，穿衣搭配还有自己的独特理解。她们了解自己的气质，还知道自己的风格定位。
普通女生要想逆袭，可以订阅相关的时尚杂志，从中了解当前时尚元素，并且学习各种风格的穿搭。此外，还可以关注一些时尚博主来多方面参考。只要大家养成好习惯，也可以实现完美的逆袭。
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一、气质的修养
女孩子应该在成长的路途中，注重自己气质的培养。气质不是说有就有的，是在长时间的熏陶和心灵的感应自由的散发的一种修养。多读书，多与有修养的人谈论，多听音乐，慢慢的坚持，气质就会慢慢的散发出来。
二、美好的生活，性格的控制
生活的美好需要自己来发现，不要动不动就脾气暴躁，这样的你一点都不优雅，做到不骄不躁，遇事冷静对待，这样的你才会突显你的优雅。暴躁的对待事物，不仅对事物的进展没有任何的好处，可能会让你更加无法解决问题。
三、注重形象
女孩子在外就要时刻注意自己的形象。偶尔在朋友或是家人面前，可以放开一点，但是在其他的场合，要注意自己的形象。
四、身体的姿态
女生在外形方面也得有些注意，如果你身体发胖，你会满意自己吗？答案在你心里，如果你不想，你就得加紧锻炼，不仅锻炼了自己的身体，也让身体姿态保持在一种恰到好处的美观状态。站姿姣美似一颗玉树，轻盈步态如一缕春风，这样的你，怎么都给人一种优雅的感觉。
五、学会礼仪
懂礼仪的人不管在哪都会受到身边的人的尊重和喜欢。懂礼仪的你让人会觉得你很吸引人，高贵而优雅。懂礼仪，举止得体，这样的你怎么让人不觉得优雅。
六、才识和妆容
一个优雅的女人，少不了精致的妆容和不少的才识。谈吐优雅，并不是想象就可以做到，得在有才情的情况下做到。有了才识和妆容，不管走到哪，你都会吸引人的目光，因为你是优雅的。
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养成看书的习惯。离开校园，步入社会，女人也要面对各种各样的人，这个时候，谈吐和修养就很重要了，多看书会提高我们的谈吐与修养，会让我们充满智慧。有时候，一本好书胜于一个好老师。
拥有一双发现美的眼睛。罗素说过：生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。其实作为女人，本身就具备一定的美，而生活和工作中，更是有很多值得我们去关注，会让我们欣喜的事情，多发现美，自己的气质也会提高。
扩大自己的朋友圈，跟有思想的出色人士多沟通。人这一辈子会和许许多多的人接触，但是值得交往的朋友却只有那么几个，良师益友是我们这一辈子的财富，对于自己气质的提高大有帮助，所以要多和有思想的出色人士交朋友，有目的的选择。
远离泡沫偶像剧。不是说偶像剧不好，而是离现实太远，看多了会让人太天真，况且偶像剧里面多半都是生活琐事，对于自己眼界、视野都起不到作用，还白白浪费了时间。
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微笑。世上通用且最美丽的语言就是微笑，微笑就是年轻态，女性淡淡的微笑是迷人的。微笑女人向他人表示友好的同时也彰显自己，自信本身便是气质的一部分，气质主要来源于自信心。
积累知识。知识对于一个人修炼内在是很重要的，它决定了一个人的涵养、谈吐和眼界。女生不可以不读书，因为这样思想会变得狭隘、庸俗，甚至有些思想观念也会有很大差异。只有坚持学习，才会不断地进步，谈吐间给人一种有涵养、优雅的感觉。
提高品位。一个人气质的修炼跟她的品位也是密切相关的，穿合适的衣服，有合适的妆容，说合适的话。同时，正所谓近朱者赤近墨者黑，多跟一些谈吐儒雅的`人交朋友，也能够提高自己的内在。
保持自信。有气质的人举手投足间都散发出优雅和自信，他们走路也会昂首挺胸。要打心底里自信起来，才会将自己的气质通过简单的行为动作表现出来。因此，要肯定自己，相信自己，完善自己。
饮食。饮食对身体的调适是至关重要的，一日三餐吃得好，人总是精力充沛的模样。女性更要爱惜自己的身体，首先饮食上要过关，多吃蔬菜和水果，精神状态好气质自然没得说了。
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学习舞蹈。一般来说，学习古典舞蹈的人身上都有一种独特的气质，女生可以通过学习芭蕾，练习瑜伽来修炼气质，同时也能够改善自己的形体，让自己变得更加美丽、健康，从一定程度上也能够增强自信。
培养性格。好的性格会给内在添分。因为有的时候，气质好不代表孤傲，不代表自恃清高。因此，我们在保持自重的同时，也要让人感觉平易近人，落落大方。
改善仪表。虽然说气质是内在的东西，但是如果外表邋遢不堪，出众的气质也会被遮掩。因此，也要适当注意仪表，只要打扮的稍微素雅干净，都能够给人眼前一亮的感觉。不宜浓妆艳抹，给人庸俗的感觉。
无论何时何地，遇到什么事情，姑娘请相信：“微笑是最好的武器，爱笑的女孩运气不会太差”。时刻保持自信心。聚尚美认为所谓的自信，就是要相信自己，从心理学角度来讲，自信就是个人对自己所做各种准备的感性评估。自信虽然不是成功的必要条件，但却是成功带来的副产品。
多读书，多旅行，开阔眼界。书中自有颜如玉，读书多了，容颜也会跟着改变，这种充满智慧的变化可不是通过整形和化妆而来的美丽。有时间趁着年轻多出去走走看看，连世界都没去过，哪来的世界观~旅行的是意义是让自己发现更为真实的自己，开阔眼界的同时知道自己所不知道的事情，并且欣然去接受面对。
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培养健康的心态，重视自己的身体。健康的心态和身体才是我们最重要的，尤其作为女人，自己的健康自己呵护，自己的心态自己培养，身心愉悦，整个人的气质才会好。
经济独立，精神独立。现代女性已经很进步，可以拥有自己的事业，拥有自己的喜好，并且可以自己买单。这是最幸福的一件事情，有男人喜欢是好事，但是没有男人，自己也可以独立幸福的生活，这样的女性才是最有气质的。
淡妆。女性拥有天然的吸引力，化妆打扮一是文明礼貌，将自己的美丽展示给旁人;二则是放大自己的气场，使自己成为目光焦点。淡妆即是清新淡雅，对于女性外在气质的提升起到点缀作用。
阅读。知性女人的心态永远是年轻的，文字语言是每个人的精神食粮，使人安逸舒适。无谓的烦恼和忧愁会使人迅速变老，而阅读会使人豁然开朗，这些消极情绪都会随着心灵境界的提升而消散。内涵女性，气质温婉如玉。
学会忍耐与坚持。气质女人最难得的就是淡定和从容，学会忍耐与坚持会让我们遇事不急不躁，力求完美解决。坚持会让我们看到成功的曙光，更会让我们做好以上所有的修炼术，真正提高自己的气质。
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