还在熬夜刷题?这些方法更能提高你的学习效率

时间:2021-04-07 12:55:05 瑞文头条 我要投稿

还在熬夜刷题?这些方法更能提高你的学习效率

  熬夜、刷题是很多同学学习的“秘诀”,然这真的是有效的?适合我们的?或许不同人有不同的答案。

还在熬夜刷题?这些方法更能提高你的学习效率

熬夜刷题就能成为学霸吗?

  初高中,特别是初三、高三,熬夜刷题很正常,特别是那些成绩好还不要命学习的好学生,似乎更偏爱熬夜学习。

  熬夜学习真的是灵丹妙药,专治各种不爽?熬夜学习,是因为坚信夜深人静利于思考问题,利于思维开阔,能记忆深刻,比白天学习更容易吸收。那么事实真的是这样吗?其实不是,熬夜学习并没有白天学习效率高,why?

  因为:

  1、熬夜刷题已经成为你的习惯,你喜欢将白天的任务分配给熬夜时间去完成,造成了熬夜的效率比白天高的假象。

  2、你平时没有努力学习,快要考试时才进行熬夜突击,因为有强烈成功的信念让你觉得熬夜学习会有效果。

  3、你注意力不集中的,白天学习容易受到他人影响,夜深人静时一个人能够提高有效学习率。但是,没有考试会在晚上进行,对吧。


拒绝熬夜,这些方法学习效率更高

  1.学会舍弃

  人的时间有限,但我们要做的事情是无限的,即使仅仅是学习,要看的书是永远看不完的,要做的题目是永远做不完的,要背诵的东西是永远背不完的。

  当有很多事情面临选择的时候,当有些任务实在无法完成的时候,我们该怎么办?只做最重要的事情。

  2.做自己力所能及的事

  一道难度极高的题目,总是让人忍不住想去挑战一下。如果你是在做完前面的题目之后,还有充足的时间去解决最后一道难题,这样的难题当然值得去挑战,因为它会给你加分。

  但是,如果你前面的题目做起来都很困难,那么,挑战这样的难题,不仅不会有结果,还是让你减分——因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题目。


  3.根据不同内容的'学习特点来安排时间

  每一个小时都是很独特的,在每一个小时里面,我们周围的环境、我们自己的生理心理状态,都会发生变化。我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合。

  只有面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西,就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。

  那些精力不太旺盛,比较容易受干扰的时间用来做什么呢?用来做题。因为做题的时候需要动笔演算,可以强迫你集中注意力,即使你精力不太好,仍然可以达到练习的效果。

  4.注意适当的休息

  有很多同学在喜欢熬夜,因为夜里安静,有利于学习。但这样就会影响白天的精神,上课老想打瞌睡,于是课没有听好,觉也没有睡好,一天到晚都迷迷瞪瞪的。

  在高三阶段要想把时间利用好,除了要挤时间学习外,还要学习挤时间休息。在制定时间计划的时候,保证必要的休息还是应该的。

  5.让计划落地

  就跟我们学习需要预习和复习一样,计划既需要每天执行之前牢记在心,也应该在每天执行之后进行检查,只有如此才能不停的督促自己,持之以恒。

  熬夜、刷题俨然成为我们每一位学生心中最大的痛,也不是说不应该熬夜刷题,但是长期这样做会把身体拖垮,效率也不见得高。所以我们还是应该充分利用好休息以外的时间去学习。所以:

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